循序搭建育人階梯

【摘要】中國教育科學研究院體育衛生藝術教育研究所所長吳鍵指出，體育中考已成為加強青少年體育、增強青少年體質的突破口，成為五育并舉、實施素質教育的有力杠桿。在此形勢下，教師應基于新中考背景創新初中體育教學思維，優化初中體育教學結構，使之與新中考體育要求相適應。文章通過分析新中考體育特征與機遇，探究新中考體育變化對初中體育教學的影響，分析教學思維創新點，旨在促進初中體育及新中考育人階梯的有效搭建。

【關鍵詞】初中體育；新中考；教學思維

作者簡介：王維榮（1978—），男，甘肅省臨夏回族自治州臨夏市第二中學。

《教育部關于進一步推進高中階段學校考試招生制度改革的指導意見》指出：“要將體育科目納入錄取計分科目，科學確定考試分值或等級要求，引導學生加強體育鍛煉。”初中體育教育創新與新中考體育改革相伴而行，是新時代下我國教育事業多元化發展和新環境下我國素質型人才多元化成長的要求。初中體育教師面對新中考背景下的體育教育新趨勢，應尋找體育教學新思路，在向學生傳授基礎體育知識的同時全面培養其學科核心素養，將綜合素質的常態化培養穿插在體育教學中，讓學生在增強體質、提升體育技能水平的基礎上樹立正確價值觀，為其在新中考體育中取得理想成績創造良好條件。

一、關注新中考體育特征，循序搭建育人階梯

相較于傳統中考體育體系，新中考體育主要在計分方式、內容設計與項目考查方面發生了新的變化，具體有以下特征。

（一）由“一錘定音”向常態訓練轉變

傳統中考體育計分方式刻板，以中考體測成績為主，呈現“一錘定音”特征。即便教師沒有在常態教學中加大體育教學力度，只要在考前針對體測項目進行突擊訓練，學生也能夠取得較為理想的成績，這導致部分教師對體育教學重視度不足，學生考試成績缺乏實際意義。但是在新中考背景下，中考體育成績被劃分為平時成績與體測成績兩部分，學生無法通過突擊訓練取得好成績，這促使教學從“一錘定音”向常態訓練方向轉變，要求教師在常態教學中注重對學生體育素質的培養，使其在常態化體測中取得穩定成績。

（二）由規定動作向自主選擇轉變

長跑、坐位體前屈、立定跳遠組成了傳統中考體育的主要內容，此乃規定動作，學生要想取得好成績，就不能在體測中自主發揮，而需要通過規定動作完成既定項目，這容易在無形中降低他們對體育鍛煉的熱情，使他們出現應試焦慮的現象。而在新中考背景下，許多地區將實心球、引體向上、籃球、足球等項目補充進中考體育中，學生可以根據自身擅長的項目自主選擇體測內容。這樣的自主選擇與自由發揮很好地激發了學生自我展現與鍛煉的熱情，促進了學生在考試中發揮自身優勢，既有助于其健康發展，也有利于其理想考試成績的取得［1］。

（三）由單一測試向多樣考查轉變

新中考背景下，多地把對學生體能素質的單一測試轉化為對其體能素質與運動技能的多樣考查，更加關注學生的耐力、上肢力量、爆發力等必備運動能力，也因此提高了長跑、立定跳遠等項目的滿分標準。這意味著教師在常態教學與體測設計中，應由單一培育向多樣培養轉變，增設專項訓練，更全面地培養學生體育核心素養。

綜上，新中考背景下中考體育所具備的特征增加了初中體育教師的教學壓力與難度，但也為教師提高對初中體育學科的重視度、開展多樣化與科學化教學創造了新的機遇，為體育學科育人提供了循序漸進的支持。初中體育教師在此背景下，應牢牢抓住新中考體育新機遇，循序漸進地創新教學思維，優化教學結構，發揮學科育人功能，讓教學更加個性化、人性化、素質化。

二、抓住新中考體育機遇，循序創新教學思維

（一）把握中考初心，革新教學思維

根據吳鍵所長的觀點，開展體育中考的初心是扭轉一些青少年體質變弱和部分學校、教師片面追求升學率造成的學校體育缺失現象。初中體育教師在新中考背景下創新教學，應在把握體育中考初心的基礎上進行，讓體育教學改善青少年身體健康狀況，讓體育活動豐富校園生活，革新“二增、一減、雙保障”思維［2］。

1.“二增”

“二增”，即增加體育與健康課程的時間，增加初中生課余鍛煉時間。初中體育教師應積極與學校、其他學科教師溝通，協商制訂初中體育教學新規劃，為學生爭取更多體育學習權利，如建議學校增設體育課程與開展體育課間活動，建議其他學科教師支持體育與健康課程活動，從而避免發生搶課、占課等行為。同時，體育教師可以在寒暑假等節假日為學生布置家庭體育作業，將課余鍛煉視為作業形式的一種，讓家庭鍛煉成為教學的一種手段，確保學生在課內外、校內外持續參加鍛煉，提升體質健康水平。

2.“一減”

“一減”，即減少不必要的課業負擔。這同樣需要初中體育教師與其他學科教師進行協調。在有效協調下，文化課教師通過減少課后書面作業量，能夠縮短學生課后做作業的時間，為其進行體育鍛煉提供時間支持。學生能夠有更多時間到陽光下、到操場上參與乒乓球、籃球、足球等運動，由此強身健體，提升學科核心素養。

3.“雙保障”

“雙保障”，即以新型初中體育教學制度與新型師生關系保障教學有效性，改變一成不變的教學模式。其中，建立健全的新型教學制度，應與增課程時間、增課余鍛煉時間、減課業負擔同時進行，如在布置作業并督促學生完成家庭體育作業的基礎上，建立有關初中生寒暑假家庭體育作業的制度；在提高課余鍛煉時間占比的基礎上，建立有關初中生課余健康生活管理與陽光鍛煉、兩小時課外體育活動管理的制度［3］。在符合學生體育運動切實需要的制度保障下，學生以更加積極主動的方式進行體育學習，參與課內外運動，定然能夠養成健康生活習慣，為迎接新中考體育挑戰打下堅實的基礎。而建立新型師生關系，要求教師發揮學科價值，做好與學生的溝通工作，與其建立亦師亦友的關系，在其面前樹立樂觀向上的榜樣形象。

例如，在教學人教版體育與健康七年級全一冊教材中的“每天堅持一小時體育鍛煉”時，教師以“建立新型師生關系、保障體育教學”為主，以對課程活動的精心設計為輔，從中考體育價值、鍛煉的當前價值和未來價值三方面出發，與學生溝通體育鍛煉與體育學習的重要性，在意識層面轉變其體育學習思維，使其激發“重在參與”的體育鍛煉熱情。

（1）解讀新中考體育價值

教師：隨著新中考改革工作的開展，體育在中考中的地位愈發突出，無論是日常體測與訓練成績，還是中考測試成績，都與文化課成績一樣，直接影響著升學選擇。要想在新中考中占據更多升學優勢，需要重視體育活動，提高體育鍛煉的參與度。

（2）討論鍛煉當前價值

教師：生命不息，運動不止。運動是生命之源，也是健康之本。體育鍛煉是一種遠離疾病的方式，你們在自己或他人持之以恒的鍛煉或是有始無終的運動中，曾感受到什么或收獲了什么？

學生1：每天清晨的鍛煉讓我神清氣爽，生氣勃勃。

學生2：每天夜晚的鍛煉讓我擁有安穩的睡眠和香甜的美夢。

學生3：我見過公園里每天都在運動的老人，他們神采奕奕，幾乎看不出蒼老之態。

（3）思索鍛煉未來價值

教師：從更長遠的角度看，鍛煉對我們的影響還有哪些？

學生：預防疾病，延緩衰老，增強國民體質……

在上述過程中，師生對中考體育價值和鍛煉價值的探討逐層遞進，教師為話題引導者，學生為主要思考者。在和諧的師生溝通中，教師讓學生對三個方面的價值形成了更深入的認知，樹立了“每天堅持一小時體育鍛煉”的意識，這樣能夠激勵其進行體育學習，促進其開展自主鍛煉，讓基于新中考背景的體育學科育人階梯搭建起來［4］。

（二）設置專項活動，培養綜合素質

1.爆發力專項活動

爆發力的提高有助于初中生立定跳遠起跳能力與長跑起跑質量的提高，解決其核心力量不足的問題。教師可設置爆發力專項訓練活動，從速度與力量切入，培養學生的綜合素質。

以立定跳遠的教學為例，為了培養學生的立定跳遠能力，教師設置了爆發力專項活動，組織學生在正式開始立定跳遠之前原地跳躍多次，使其感受下肢肌肉的用力過程，感受力量的爆發。在學生正確認識下肢肌肉的力量控制方式后，教師融入立定跳遠訓練內容，要求學生完成相應的任務，保證其原地跳躍次數與立定跳遠次數的比例為5∶1，以便讓其更深刻地感受力量的積蓄與爆發。

2.耐力專項活動

長跑是非常考驗學生耐力與韌性的一項體育活動，也是新中考體育的重要內容。為了設置耐力專項培養活動，教師可以基于中長跑教學展開。

具體來說，教師先布置長跑任務，在學生熱身準備充分的情況下，通過播音設備播放動感音樂，引導學生以小組為單位體驗適合自己的長跑節奏與呼吸方法，根據學生反饋講解中長跑知識要點，幫助他們掌握調整跑步節奏與呼吸方法的正確方式。在學生基本掌握中長跑技能要點后，教師設計“萊格爾跑”活動，在學生持續的往返跑步中提升他們耐久跑的能力，同時借此趣味鍛煉方式提升他們的耐力水平。此外，學生在耐力專項訓練中可以增強韌性，形成更加堅韌的品質，這對其未來發展有著重要意義，有利于初中體育教學育人目標的實現。

3.實操專項活動

新中考背景下的初中體育教學要求重點培養學生實操技能。教師需設置實操專項訓練活動，培養學生實際運動能力。在此期間，為有效提升實操訓練規范性與全面性，教師可融入信息手段。

以排球的教學為例，教師可以先通過理論教學講解排球扣球的基本方法，再通過多媒體設備播放“排球擊球手法”分解教學動畫，讓學生在了解理論的基礎上跟隨動畫練習擊球手法，以鍛煉學生的上肢力量。教師也可以上網搜集如朱婷等排球運動員的經典扣球視頻，通過慢動作播放的方式引導學生探索排球扣球要點，推進實操專項訓練，并使其感受中國體育健兒的體育精神，樹立遠大志向。

如此，在爆發力、耐力等素質的整體提升中，面對新中考體育新增項目與傳統項目，初中生均能應付自如，從而提高應試競爭力。

（三）開設競賽項目，緩解應試焦慮

目前，為了緩解應試焦慮，部分地區采取將學生校內外的體育競賽成績計入中考體育考試成績的新中考體育計分方式，這為廣大教師創新設計初中體育教學活動提供了新的思路。教師可以在校內聯合或跨校合作中，設計、組織多種競賽項目，讓學生在學習期間更踴躍地參加體育鍛煉［5］。

以籃球的教學為例，教師立足基礎課程開展籃球競賽，為保證競賽公平性，基于男女學生的力量差異，分別組織班內男籃與女籃競賽，以自愿為基本原則，鼓勵學生主動報名參加，讓學生自由組隊。在確定了參賽人數與競賽內容后，教師根據實際教學安排，確定競賽時間，給予學生充分的準備時間，使其利用課余時間提升團隊默契度與配合度，并制訂公平、科學的競賽規則，在競賽開始之前將規則告知全部參賽者，避免其在競賽期間出現犯規行為。在班內男籃、女籃競賽結束后，教師根據學生的競賽表現進行打分，選出優勝者，鼓勵學生參與校內外其他籃球競賽，使其為自己、為班級、為學校爭得榮譽，也使其在取得優秀競賽成績之后獲得新中考體育中的優勝權。

結語

在新中考背景下，初中生只有全面提升體育綜合素質，才有望在中考體育測試中取得新的突破，收獲理想的結果。新中考背景下更加多元化的體育教育要求的提出，為學生均衡發展學科核心素養提供了更多的機會。新中考背景下的初中體育教育是一項機遇與挑戰并存的工作，教師應關注新中考體育特征，抓住新中考體育為體育教學帶來的機遇，循序漸進地革新初中體育教學思維，通過打造新型教學模式，開展新型實踐活動，搭建育人階梯，將初中體育教學整體質量提升至新的高度。

【參考文獻】

［1］ 于素梅.從體育課程一體化視角談中考體育的優化策略［J］.中國學校體育，2020，39（05）：11-13.

［2］ 李可尊.優化中考體育訓練“三基點”［J］.安徽教育科研，2020（14）：38-39.

［3］ 周曉琴.中考體育對初中體育教學的影響研究［J］.當代體育科技，2020，10（32）：71-72，75.

［4］ 裴兵.中考視域下初中體育教學改革探究［J］.當代體育科技，2019，9（05）：1，3.

［5］ 薛銘，崔性赫，汪作朋，等.中考體育改革背景下體能進校園的路徑研究［J］.經濟師，2019（08）：218-219.