快樂教學法在高中體育教學中的實施策略

熊代林

摘要：高中體育課程在教學內容與教學形式方面差別非常大，如果加強二者的教學與教育銜接研究，使其具有連續性來讓學生全方位的發展。進而在需求發展的同時，設置銜接性強的內容，將前后段的關系整理好，能夠使課程之間進行平穩地過渡，然后順利地做好銜接與適應工作。

關鍵詞：初中體育;快樂教學法;實踐研究

引言

如果沒有培養體育運動的興趣，會使學生對待練習的時候漫不經心，一點也不在意，一直持有著非常隨便非常不愿意的態度，這樣會使學生的練習時間變得無效且無用，使整個練習的質量直線下降，甚至有時候會發生一些意外的沒有辦法解決的情況，這是弊大于利的一件事情，所以培養學生的興趣極為重要。

一、快樂教學法在高中體育教學中的實施

（一）積極的情緒體驗

如果從心理學方面來說，興趣就是指在了解某種事物的時候，首先注意什么并更加傾向于什么？讓學生對體育運動的興趣有所了解，這樣學生也會更加積極地參與到訓練之中，提高自己對體育的愛好與積極程度，從而將學習效果加倍地提升[1]。所以，在體育運動之中，培養了興趣之后可以讓學生擁有繼續學習下去的動力與恒心，讓學生感受到鼓勵，從而愿意去做一件事情。其次，在日常的體育運動訓練中，當學生對所有的練習產生了一定的興趣之后，會非常認真地聆聽教師的授課，并且認真地、高質量地去完成每一個動作，興趣使每一個學生會更加地愿意勇敢頑強地去做一件事，有時候會讓學生更加在乎整個動作的完成過程。

學生對參加體育活動的興趣直接決定了他們整個體育運動是否能夠規范且完整地完成，進而提高他們積極地掌握一些體育相關的知識和技能。從而培養出學生對體育鍛煉的興趣，那么他們會樂于接受這種體育鍛煉，并多多地去提升自己的運動能力，克服周圍所潛在的一切困難。

（二）強身健體

提高了對體育運動的興趣之后，可以使人強身健體，體育運動是非常有效的項目。當培養了對體育運動的興趣之后，人們會更加積極地去更多的體育運動，這些體育運動的好處是不需要再說明的，不僅可以增強我們的抗體能力，而且能夠有效地提高我們自身的肺活量，從而使我們的體質變好。現在許多學生各方面發展都比較均衡，琴棋書畫樣樣精通。但是就是在運動方面缺少一些火候，而大部分的學生并不是非常愿意的鍛煉，這是因為他們并沒有培養出體育運動的興趣，當他們有了體育運動的興趣之后，就會更加積極地去完成每一項體育運動，增強身體每個部位的血液循環，這樣長久以來，身體在各方面體能也會得到快速的提高，使整個人都精神煥發，充滿著朝氣。強身健體向來都是想要去從事體育運動訓練的人考慮到的一個關鍵因素，只有培養了對體育運動的興趣之后，我們才愿意去了解體育運動的好處，從而將自己全身心地投入到各個體育運動之中去，這會使我們認識到體育運動的無限魅力以及無限好處，也是我們向來想要追求的。

（三）適量運動使身體中樞興奮

有效地抑制思維中樞，使其得到積極的休息，如果我們培養了對體育運動的興趣之后，會多多地進行各種體育運動[2]。而運動會使我們整體得到一個充分的休息，看似是運動了很久，但其實是休息了很久。其一，體育運動是刺激大腦分泌的一種化學物質，而這種化學物質就是內啡肽，內啡肽是我們一直所追求的一種快樂元素。如果我們體內有了內啡肽，就可以使我們的整體身心都不再憂慮，甚至處于一個非常快樂、非常輕松的狀態之中。其二，從另一方面來說，這其實是一種激素。它的效能相當于就是一些毒品的效能，但是完全不會對身體產生任何的傷害，相反會使人們更加開心。抑制了思維中樞之后，我們的思維中樞會得到非常充分的休息，而且能夠幫助我們減除煩惱，緩解我們的各種疼痛。當調整了我們的各種不良情緒之后，我們的身心會非常的預約，甚至可以改善我們的失眠，神經內分泌系統也會得到一定的休息。這是改善我們的工作效率，激發所有的創造力，從而提高我們對各種事情的免疫力。所以，從整體上來說，是有利于提高我們的神經內分泌系統功能，也會對我們的身心產生非常好的作用，所以百利而無一害的事情我們也可以適量地去做。

二、高中體育課程實踐研究

（一）學生體育興趣提升

做好高中體育課程的瞎捏，是提升學生體育學習的需求與情感體驗，這樣能夠使學生的興趣得到充分地滿足，學段不同的學生學習興趣往往也不同。比如;小學階段學生對游戲類更加偏愛，這是讓學生能自主的選擇相關的運動項目，從而滿足身體的需求以及情感感受，以此來激發體育與健康，從而起到有效作用。

（二）明確教學目標

在教學中，高中體育與中學之間相對應的內容和難度都不一樣，所以體育教師對于每個年齡階段都應該具有相應的相關目標和內容，進而加強學生的技能。然后，需注意教學的內容與目標不斷地發現，使教學內容與目標能夠相符，這樣也能使教學的任務更好地完成。

（三）強化教學過程邏輯

體育老師在進行教學的過程之中，需要對自己教的教材結構進行調整與明確，并且更好地梳理好小學、初中、高中的體系，從而明確教學內容前后的具體聯系。在銜接的過程中，可以通過各種邏輯使得銜接更加靈魂。因此，在教學的層面要注重是否能夠使其進行螺旋式的上升，使邏輯性的知識和結構性會更加突出整個教學邏輯強化[3]。

（四）加大體育德育建設

在整個高中課程的銜接課程中，要注重體育的德育建設，先從學生自身的體現出來，使學生的身心發展需求能夠得到滿足，這樣也可以防止具有低水平的重復，只有從心底里讓學生真正地喜歡上體育這門學科，從而顯示出體育思想是被學生所重視，這不僅能使個體的身體健康得到發展與成熟，還可以在一定的程度上讓學生的心理成熟度不斷地提升。

三、結語

綜上所述，教學能夠讓使國家繁榮富強，這里說的教育不但指文化素質方面，而且強調德智體美勞等各方。因此，我國的高中體育教師更加按照以上幾點來進行實踐探究。這對教材也應做好整體規劃，注重銜接理論的連貫性，使課程的整體性與綜合性都能夠增加。

參考文獻：

[1]陳荃. 淺析如何在高中體育教學中引入快樂教學法[J]. 新課程，2022，3（6）：209-209.

[2]孫繼城. 研究快樂教學法在高中體育教學中的實施對策[J]. 速讀，2021，10（3）：14-14.

[3]趙世舉. 快樂教學法在高中體育教學中的應用研究[J]. 中國校外教育，2021，5（11）：320-320.