高中學生體育綜合素養的培育策略

張虎

摘要：體育綜合素養包括豐富的體育知識、專業的體育技能、優秀的體育品質、長期的體育習慣等。在高中體育教學的過程中，教師可以引導學生分別展開探究活動、訓練活動、競賽活動和課后活動，充分豐富學生的學習資源，調動學生的學習熱情，給予學生表現自我的空間，讓學生在理論與實踐結合的過程中充分培育體育綜合素養。本文就具體談一談高中學生體育綜合素養的培育策略。

關鍵詞：高中;體育;綜合素養;培育

隨著新課程改革的不斷推進，高中體育教學越來越追求教學內容的豐富化、教學方法的多樣化、教學內涵的深刻化、教學空間的多元化。因此，教師可以引導學生廣泛展開多種形式的探究活動、訓練活動、競賽活動和課后活動，讓學生廣泛了解體育知識，充分訓練體育技能，全面塑造體育品質，不斷形成體育習慣，以此充分拓展體育學習的廣度與深度，培育體育綜合素養。

一、在探究活動中培育體育綜合素養

理論教學是體育教學的重要組成部分。在教學的過程中，教師可以引導學生廣泛利用信息技術和體育書籍學習體育文化知識，體育科學知識，了解相應的體育訓練方法，感受相應的體育精神品質，以此形成開闊的體育學習視野，充分充實體育理論修養，培育體育綜合素養。

例如，在學習《足球》時，教師可以引導學生展開廣泛的探究活動，培育體育綜合素養。比如，一些學生可以了解到古代足球運動起源于中國，最早被稱為“蹴鞠”。而現代足球運動起源于英國，隨著時代的發展已經成為世界第一大運動。一些學生可以了解到著名的足球運動員有羅納爾多、貝克漢姆等，并能夠了解這些運動員的運動經歷。一些學生可以了解到足球運動能夠有效增強肢體的協調力和爆發力，釋放人的壓力，促進人的心理健康。由此，學生能夠在探究中充分增強體育知識素養。又比如，一些學生能夠了解到足球技巧包括顛球、傳球、射門等。并通過文字閱讀能夠具體了解腳尖彈球、半程環繞地球、腳后跟顛球等足球動作要領，有效增強體育技能素養。一些學生可以利用視頻觀看經典的足球比賽，通過運動員的比賽過程和比賽表現了解足球運動的規則，感受足球運動員團結協作，頑強拼搏的精神，以此增強體育品質素養。在這樣的過程中，學生能夠利用探究活動從多種視角展開體育學習，有效充實體育綜合素養。

二、在訓練活動中培育體育綜合素養

在體育訓練的過程中，學生首先能夠對各方面的體育技巧進行具體的學習，增強體育技能素養;其次，能夠通過反復的訓練和不斷的堅持，培養頑強拼搏的意識，增強體育品質素養;同時，還能夠設定契合自身的體育訓練計劃，增強體育習慣素養。因此，教師可以引導學生從這些方面展開體育訓練活動，培育學生相應的體育綜合素養。

例如，在學習《乒乓球》時，教師可以引導學生展開訓練活動，培育體育綜合素養。首先，教師可以培育學生的體育技能素養。比如，在練習正手攻球時，可以讓學生上臂帶動前臂向左上方揮動，配合前臂內旋使拍形前傾，上升期擊球中上部;在練習正手推擋時，可以讓學生重心在前腳掌上，整個身體的重心應稍高，以利向前推壓發力，觸球中部或中部稍偏上。其次，教師可以培育學生的頑強拼搏意識。比如，在訓練這些技能時，教師可以拍攝學生的訓練過程，讓學生對照視頻尋找存在的不足之處進行針對性的訓練。學生能夠從站位的方法、發力的大小等角度反復提高自我。其次，教師可以培養學生的體育習慣素養。比如，可以與學生交流：“通過課堂時間，我們能夠全部掌握這些乒乓球技巧嗎？應該怎樣提高乒乓球能力呢？”學生能夠有意識的利用課后時間進行再次練習。對此，一些學生可以在每天清晨利用一小時的時間進行訓練，一些學生可以在每天傍晚利用一小時的時間進行訓練，一些學生還可以利用周末時間與同學共同訓練。在這樣的過程中，教師能夠充分拓展體育訓練活動的教育功能，塑造學生多方面的體育綜合素養。

三、在競賽活動中培育體育綜合素養

在體育競賽活動中，學生首先能夠發揮個人的運動能力創造優異的競賽成績;其次，可以與隊友進行緊密配合，積極解決競賽中遇到的困難;最后還可以反思競賽的過程，利用更多的時間解決存在的不足之處。因此，教師可以從這些方面引導學生展開競賽活動，培育學生響應的體育綜合素養。

例如，在學習《籃球》時，教師可以利用競賽活動培育學生的體育綜合素養。首先，教師可以培育學生的體育技能素養。比如，可以讓學生根據自身的運動能力，分別擔任前鋒、中鋒、后衛等角色，并積極完成相應的任務。比如，擔任前鋒的學生可以充分發揮跑動能力和跳躍能力，進行搶球、防守和卡位。擔任中鋒的學生可以積極防守籃板，阻礙對手的投籃。由此，學生能夠充分發揮各方面的籃球技能，根據賽場上的情況進一步提高對這些技能的掌握能力。其次，教師可以培育學生的體育品質素養。比如，在團隊比分落后時，教師可以引導學生共同商定合理的比賽方案，分析存在的不足之處，重新進行團隊角色的設定，同時，還可以讓學生共同呼喊口號，演唱隊歌。由此，學生能夠充分培養團結協作和頑強拼搏精神。而在比賽結束后，教師可以讓學生共同回顧比賽過程，表達比賽感悟。學生能夠認識到自身在體育技能和體育品質方面存在的優勢和不足，有意識的運用課外時間進行進一步的鞏固與提升，以此培養體育習慣素養。在這樣的過程中，假設能夠發揮體育競賽的多種教學功能，充分培育學生的體育技能、體育精神和體育習慣。

四、在課后活動中培育體育綜合素

體育課堂的教學時間是有限的，而通過展開體育課后活動，學生能夠利用充分的時間，根據各人的興趣愛好進行更為廣泛的體育學習，從而對相應的體育素養進行進一步的培育。因此，教師可以從這一角度入手，鼓勵學生在多種場所以多種方式展開體育課后活動，進一步提高體育綜合素養培育的深刻性。

例如，在學習《長跑》后，教師可以引導學生在課后活動中培育體育綜合素養。比如，一些學生可以在晚飯后進入到風景優美的自然界中進行長跑，充分呼吸新鮮的空氣，放松身心狀態，增強手臂與雙腿配合的協調性，以此對體育科學知識和體育技能進行結合運用，提升健康狀態。一些學生可以根據自身在長跑中存在的問題進行針對性的訓練。比如，一些學生能夠發現自身存在著忍耐力不足的問題，難以持續性地長跑。因此，在課后活動中還可以進行引體向上，俯臥撐等練習，增強心肺功能，提高長跑的時間。一些學生能夠發生對于長跑的技巧了解不夠深入，因此可以廣泛閱讀與長跑有關的科普書籍，學習氣息調節和手臂擺動的正確方法。同樣，一些學生還可以在社區中進行長跑宣傳活動，提高他人的長跑意識。由此，學生能夠在課后活動中學習更為豐富的體育知識，掌握更為專業的體育技能，培養更為長久的體育習慣，進一步強化體育綜合素養。

綜上所述：體育綜合素養的培育是新課程改革對高中體育教學提出的的重要要求。而體育綜合素養包含多種方面。在高中體育教學的過程中，教師可以引導學生分別展開探究活動、訓練活動、競賽活動和課后活動，據學生廣泛的學習空間，幫助學生充分培育體育知識、體育技能、體育品質、體育習慣等素養，不斷提高學生體育學習的廣度與深度，促進學生全面成長。

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