定向運(yùn)動(dòng)應(yīng)用于初中體育與健康的路徑分析

羅加麗

摘要：在初中體育與健康課堂教學(xué)的過(guò)程中，教師為了提升教學(xué)的質(zhì)量和趣味性，促進(jìn)更多的學(xué)生原因參與體育運(yùn)動(dòng)，往往需要應(yīng)用多種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，這其中就包括定向運(yùn)動(dòng)這一運(yùn)動(dòng)。也因此，本文就針對(duì)定向運(yùn)動(dòng)應(yīng)用于初中體育與健康的路徑進(jìn)行了研究分析，希望本文分析和研究提出的各項(xiàng)對(duì)策能夠?qū)?shí)際的運(yùn)動(dòng)實(shí)施以及學(xué)生運(yùn)動(dòng)起到一定幫助。

關(guān)鍵詞：定向運(yùn)動(dòng);初中體育;教育教學(xué)

1.定向運(yùn)動(dòng)的基本概念

定向運(yùn)動(dòng)是一種多見(jiàn)于戶外的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其具體來(lái)說(shuō)就是通過(guò)地圖和指南針的指向，以最短的時(shí)間內(nèi)從一點(diǎn)到達(dá)另一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)比賽。這種運(yùn)動(dòng)大多是在森林、公園、郊區(qū)等環(huán)境進(jìn)行，具備同樣場(chǎng)地的城市、學(xué)校也可以進(jìn)行舉辦。定向運(yùn)動(dòng)在當(dāng)下已經(jīng)成為了一種為年輕人所推崇的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，發(fā)展到今天，已經(jīng)從簡(jiǎn)單和簡(jiǎn)陋的規(guī)則發(fā)展到了多種不同的比賽形式和種類，例如，根據(jù)參與者性別不同進(jìn)行不同組別的比賽、根據(jù)年齡不同進(jìn)行比賽、根據(jù)技術(shù)水平進(jìn)行比賽等，總的來(lái)說(shuō)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是適合廣大群眾，且能夠較好的促進(jìn)群眾健身和鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.定向運(yùn)動(dòng)應(yīng)用于初中體育與健康的路徑

2.1在定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程中加強(qiáng)基本技能的訓(xùn)練

開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)的過(guò)程中，如果缺少規(guī)范以及項(xiàng)目等，勢(shì)必?zé)o法達(dá)到定向運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)，自然也不會(huì)產(chǎn)生任何的教學(xué)效果。和別的體育項(xiàng)目沒(méi)有什么不同，參與定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)的學(xué)生也必須理解和學(xué)會(huì)一定的理論知識(shí)內(nèi)容，包括相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)技能，才能確保其在比賽中拿到好成績(jī)。整體上來(lái)看，定向運(yùn)動(dòng)技能通常涵蓋了出發(fā)點(diǎn)動(dòng)作以及終點(diǎn)動(dòng)作等，期間，還應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)法的確定，常見(jiàn)的包括分段運(yùn)動(dòng)法以及提前繞行法等。如果要確保學(xué)生在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)領(lǐng)會(huì)相關(guān)運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵技術(shù)，教師應(yīng)該發(fā)揮好引導(dǎo)作用，按步驟、分流程、遵循先易后難的原則，根據(jù)教學(xué)條件采取理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)手段，設(shè)立檢查點(diǎn)時(shí)也應(yīng)該從少到多安排，這個(gè)過(guò)程中，應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的體能和身心特點(diǎn)，確定具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如常見(jiàn)的校園或是野外定向等，按照不同層次展開(kāi)一系列的反復(fù)訓(xùn)練，確保學(xué)生可以掌握和熟練應(yīng)用定向運(yùn)動(dòng)技能。

2.2注意定向運(yùn)動(dòng)路線的安全性

事實(shí)上，定向運(yùn)動(dòng)自身所具有的特點(diǎn)和傳統(tǒng)的體育課程存在很大差異，其運(yùn)動(dòng)量大且覆蓋的范圍比較廣，因此，必須在正式教學(xué)前，通過(guò)仔細(xì)勘察地形，來(lái)確定最終的場(chǎng)地，并設(shè)計(jì)好路線，繼而完成放置點(diǎn)標(biāo)的工作。開(kāi)展定向越野運(yùn)動(dòng)，路線多變，存在無(wú)法提前預(yù)料的突發(fā)事件，存在某種程度的運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)。為了減少相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)，教師應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備工作，實(shí)地勘察，認(rèn)真對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行考察，在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)預(yù)案，最終制定出運(yùn)動(dòng)路線。整體上而言，必須確保全方位的安全措施，才能進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)。

2.3重視教學(xué)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)

從本質(zhì)上來(lái)看，項(xiàng)目化教學(xué)具有非常清晰的目標(biāo)，剛好符合初中學(xué)生活潑以及發(fā)散思維的特點(diǎn)，通過(guò)完成某個(gè)項(xiàng)目，能夠極大地增加學(xué)生的積極性。因此，初中課程教學(xué)改革期間應(yīng)高度重視項(xiàng)目化教學(xué)。客觀而言，定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，需要消耗大量的運(yùn)動(dòng)量，訓(xùn)練過(guò)程相對(duì)比較辛苦，所以，要想讓學(xué)生保持愉快的心情進(jìn)行定向訓(xùn)練，就應(yīng)該針對(duì)性地開(kāi)展教學(xué)改革，把具體的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)為對(duì)應(yīng)的項(xiàng)目，在這個(gè)過(guò)程中，將課程項(xiàng)目與學(xué)生日后的職業(yè)發(fā)展進(jìn)行結(jié)合，從而增加教學(xué)的趣味性，提高學(xué)生的參與性，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

2.4減少場(chǎng)地的限制

初中體育教學(xué)中對(duì)于定向運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用實(shí)施，還需要注意運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)場(chǎng)地限制的減少，因?yàn)槎ㄏ蜻\(yùn)動(dòng)的實(shí)施不只是可以在操場(chǎng)中進(jìn)行，包括教學(xué)樓內(nèi)外、校園場(chǎng)地等都可以作為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，例如，教師在教學(xué)中，可以在教學(xué)樓內(nèi)藏匿一個(gè)小紅旗，然后讓學(xué)生或分組或獨(dú)自進(jìn)行旗幟的搜索，以此進(jìn)行比賽。這種形式的定向運(yùn)動(dòng)不但可以起到運(yùn)動(dòng)的效果，也可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、思維能力、合作能力等各項(xiàng)能力的提升。最重要的是，這種不限場(chǎng)地的運(yùn)動(dòng)方式，可以很大程度上縮小學(xué)生的體育訓(xùn)練和學(xué)習(xí)范圍，避免對(duì)各類教材器材的應(yīng)用不足，而面對(duì)雨雪天氣等不適宜戶外運(yùn)動(dòng)的天氣，也可以實(shí)現(xiàn)室內(nèi)的有效運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而起到體育教學(xué)的效果。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在當(dāng)下的初中體育教學(xué)中，教師若想實(shí)際的落實(shí)定向運(yùn)動(dòng)這一運(yùn)動(dòng)模式，就需要在教育教學(xué)的過(guò)程中，注重提高定向運(yùn)動(dòng)與專業(yè)技能的結(jié)合度、重視教學(xué)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)、注意定向運(yùn)動(dòng)路線的安全性，并且在定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程中加強(qiáng)基本技能的訓(xùn)練，通過(guò)上述的各項(xiàng)方法，實(shí)現(xiàn)對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的有效開(kāi)展。

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