探討積極心理學在初中心理健康教育中的應用

吳林

摘要：對于初中階段的學生而言，初中時期作為學生學習生活的黃金階段，在這個時期學生的學習壓力逐漸增強，由此導致很多學生的心理出現問題，對于一些在學習、生活過程中遇到的問題難以很好地解決。在以往地心理健康教育過程中，往往都是學生出現問題以后才進行解決，這樣難以滿足學生的實際心理需求。而現階段，隨著當前的教育背景下更加注重對學生的心理問題預防，積極心理學得到了廣泛的運用，其主要作用便是使學生具備良好的心理狀態，使學生未來的生活、學習更為順利。

關鍵詞：積極心理學;初中心理健康;方法策略

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-42-034

積極心理學的誕生起源于國外，其主要作用及內容便是對人出現的心理問題采取積極的應對態度，借助一些有效的方式激勵人們心中積極情緒。借助積極心理學開展對學生的心理健康教育，能夠使學生更為樂觀的面對困難，引導學生開展更為高效的學習及生活。對于初中階段的初中生而言，該時期學生正身處青春期階段，內心情緒波動較大，很容易因為一些小事情而導致內心壓力驟增。為此，教師應當切實利用好積極心理學方式開展對學生的教育引導工作，促進學生身心健康發展。

一、明確教學目標，提高教育效果

根據以往傳統心理學教育引導目標來看，開展心理健康教育工作其主要目標便是幫助學生消除心理上的疾病，引導學生身心健康發展。但是，正是由于這種對心理學淺層的認知，導致很多教師過度注重對學生心理問題出現后的處理工作，而卻忽視了及早的干預及預防工作，進而導致教育工作難以全面展開，無法最大程度的體現心理健康教育的重要價值。通過近幾年對于積極心理學的研究發現，在實際心理健康教育的過程中，教師應當不斷推動學生自身心理素質的提升，應當在學生出現消極情緒以前，幫助學生樹立積極向上的心理意識，而并不是僅僅針對學生出現的心理問題進行教育引導。針對這種及時干預、及時預防的方式，能夠為學生創造良好的心理健康環境，促使學生全面發展及提升。

二、結合學生實際，滿足發展需求

在初中階段的心理健康教育過程中，開展積極心理學需要教師從不同角度認真分析學生的實際身心特點。對于學生實際成長活動而言，其不同時期需要的鼓勵是不同的，為此倘若教師難以準確把握教育節奏，則難以激發學生的學習熱情，難以使其形成良好的積極心理轉態。為此，在實際教育的過程中，教師應當切實分析初中生不同學習階段的不同心理特點，并以此為基礎開展更具針對性的教育工作。

對于初中階段的學生而言，該時期學生生理及心理狀態較不穩定，加之學生正處于青春期使其，很容易出現對各種問題迷茫、不知所措的心理轉態。為此，教師應當有效發揮積極心理學教育的價值，進一步幫助學生擺脫負面心理情緒的困擾。為此，教師應當切實有效的分析初中生的心理特點，結合多樣化的教學方式，使學生能夠從容應對心理問題，避免使學生越陷越深。教師的有效引導能夠幫助學生更快的收獲情感上的支持，不僅能夠激發師生之間的情感，更能激發教師的責任意識。為此，在學生出現不良心理情緒時，教師應當切實站在學生的角度上，利用積極心理學為其進行疏導和教育，在教師的幫助下盡快使學生向前發展。

三、利用學生自省，推動教育實施

在初中階段的學習生活中，學生如果能夠學會自省，并使自己發現自身的問題，并結合不同的角度進行分析，能夠使學生不斷監督自我、不斷修正自身問題，進而推動學生全面健康的發展。不過，正確對待自己的問題并不是使學生事事都要自責，而是需要學生不斷發現自己在學習生活中的不足之處，并不斷激發自己前進的動力。在以往的教育教學過程中，很多教師為了能夠使學生切實擺脫自身的負面情緒，往往會忽視對學生的自省引導，過度注重積極性教育引導工作，而這種教育方式只會使教育效果適得其反，使學生感到更重的壓力。為此，教師在組織學生進行心理教育引導，應當積極觀察學生在面對困難及挫折時的態度，不斷研究學生心理上的問題及缺陷，并積極引導其不斷地改進。

四、樹立正確榜樣，奠定教育基礎

在初中階段的心理教育過程中，若想切實推動心理教育及積極心理學的有效融合，首先教師一定要對自身的心態及時的調整，利用積極向上的態度開展教育工作，并在實際教育教學過程中做到嚴格要求自己，充分發揮自身榜樣性作用。對于初中階段的學生而言，該時期學生很容易對教師的一言一行進行模仿，為此教師更應當嚴格要求自己，切實優化教學目標，并對其做好教育策略，借助教學目標推動自身發展。只有這樣學生才能夠切實感受到教師的自控能力及自律意識，并在潛移默化間深受影響，這同樣也是推動積極心理學教育工作發展的重要途徑。

簡要而言，對于初中階段的學生而言，該時期是其學習發展的重要階段，這個階段初中生所出現的一些心理問題不容忽視，教師應當切實結合積極心理學教育理念來為其開展心理健康教育工作，切實激發學生潛力，使學生能夠具備良好的學習心態面對未來生活。

參考文獻

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