別隨便給自己的人生設限

關鍵詞：心理教師;職業生涯;自信

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2021）29-0065-03

我很喜歡電影《阿甘正傳》中的“人生就像一盒巧克力豆，你永遠不知道下一顆是什么”這句話。是啊，人生之路充滿未知和不可預期性，你永遠不可能知道未來等待你的將會是什么。但是，只要你足夠努力，認真生活，生活總會賦予你意想不到的驚喜和幸福。回顧自己二十多年的職業生涯，就像一盒開啟的巧克力，雖不知道下一顆味道如何，卻總能收獲意外的驚喜和感動。

越投入越喜歡

青春年少時的我，一點也不喜歡做老師。原因有二：第一，自己的個性特征是內向膽小，年少時的我總覺得教師是公眾人物，需要站在講臺上口若懸河、滔滔不絕地面向自己的學生。這對當時不愛言談的我來說，幾乎是件不可能的事情。從小到大，我一向都是個膽小內向、默不作聲的人。上學時，每每課堂上被老師提問到，總是面紅耳赤、聲若蚊蠅。即便后來上了大學，我也對課堂討論發言有些發怵。第二，從小學到中學，我都不是一個成績出色的學生，也沒有什么突出的特長和優勢，從不是老師關注的對象。再加上青春期的叛逆，我對于那些偏愛成績好的學生的老師們怎么也喜歡不起來。所以，我從來沒想過把當教師作為自己生涯計劃的一部分。在高考填志愿時，我所有的志愿都與老師這一職業無關，但最后在班主任審核志愿時，他強烈建議我把所有的志愿都改成師范院校。被迫無奈，我報考了師范院校。當我被省城的師范大學錄取后，既高興又忐忑，高興的是，十年寒窗苦讀終于考上了大學，在農村是件極大的喜事;忐忑的是，我沒有做好做老師的思想準備。幸運的是，我在填報志愿時選擇了學校教育專業，這個專業讓我在大學里初次接觸到心理學，讓我得以有機會借助心理學專業知識來更好地認識和了解自我，坦然接納自己的不完美。也就是從那時起，我開始重新定位自己，規劃自己的人生。

畢業后，我在師范學校從事心理學教學工作。初為人師的我，面對臺下一群群充滿青春朝氣的面龐，內心惶恐不安，擔心自己不能勝任教師這一角色。那時的我，為了上好每一堂課，天天拼命翻閱參考資料，鉆研教學內容，用心準備每一堂課，虛心向學生聽取他們對我的教學的反饋意見。雖然作為一名新老師，沒有太多的教學實戰經驗，但我的學生們很給力，他們用極大的熱情和耐心配合著我的教學，一點一點地給我注入教學的勇氣和自信。

和學生們相處愈久，我就愈喜歡這一份職業。難怪加里寧說：“教師是塑造人類靈魂的工程師。”就憑這一點，沒有任何職業可以與之相比。教師帶給學生的不僅僅是知識上的積累，更多是心靈上的成長和豐富。為人師的過程，也讓我成長了許多，這個成長不僅僅是專業上的成長和事業上的收獲，更重要的是情感上的豐盈和滿足。記得一個飄雪的冬天，我和在外地工作久未謀面的學生們聚餐后，他們爭先恐后地給我打車，司機一臉羨慕地問：“大姐，你是從事什么工作的，怎么這么受歡迎？”我好奇地反問：“是嗎？你是怎么看出來的？”司機說：“我雖然看過無數次的送行，但是那些大多數只是社交性的、禮貌的送行，而這群人對你的感情卻是發自內心的、真摯的。”聽了這句話，我發自內心地感到了為人師的驕傲和自豪。從教愈久，我就愈喜歡這份平凡的卻對人影響深遠的工作，我也會一直將這份熱愛繼續下去。

在挑戰中增加勇氣

19世紀思想家愛默生說過：“多做些你畏懼的事，畏懼就可以去除掉。”從小到大，我都是一個膽子很小、循規蹈矩、缺乏冒險精神的人。這個個性特征的好處是，做任何事情時，我都會小心謹慎，不會犯什么大錯誤，也不會出什么紕漏。但缺點也很多，有時會人云亦云、盲目從眾，不會有什么創新。就自己的生活而言，太過平靜，缺乏激情。所以，有時為了做出改變，我會刻意挑戰一下平時不敢做的事情，體驗一下害怕或恐懼的感受，以增加自己的勇氣和信心。其實，很多事情就像愛默生所說的那樣，當你真正開始著手去做自己感到恐懼或害怕的事情，你就會發現，事實并沒有你想象的那樣可怕。

記憶中有件事我至今難忘。那是在女兒八九歲時，有一次我帶她去兒童游樂場玩。膽子像我一樣小的女兒，除了反復玩旋轉木馬和碰碰車外，其他稍為刺激一些的娛樂項目她都不敢玩，看著周圍那些啥都敢體驗、富有冒險精神的孩子，我內心有些失落。我希望女兒能有些冒險精神，但是卻又不能強迫女兒去玩她不敢玩的項目。我決定從自己做起，挑戰一下較刺激的娛樂項目，以給膽小的女兒做個示范。說實在的，看著那在高空猛烈旋轉的大擺錘，我也是膽戰心驚。但是，我最終說服自己鼓起勇氣坐上了大擺錘，當擺錘上升到最高空時，望著地面渺小的人群、建筑和樹木，內心恐慌異常。我不斷地暗示自己，娛樂設施是安全的，沒有什么可擔心的。害怕到極致時，我就閉上眼睛做只埋頭的鴕鳥，眼不見心不亂，以此釋放內心的恐懼。不一會兒我就適應了這種高空飛騰的感覺，并慢慢睜開眼睛享受刺激帶來的愉悅感和成就感。更為重要的是，通過自己的身體力行，我讓女兒明白了，令人害怕恐懼的事情人人都會遇到，但不意味著做不到。

工作上，我也會不斷挑戰自己，挑戰自己的不足或不擅長的事情。我是個不喜歡積極主動的人。多年的從教經歷讓我在公眾面前發言不是件難事，但是在參加一些項目培訓，面對陌生同行時，我仍然會有一些拘謹和緊張。雖然我很羨慕那些在公眾場合侃侃而談的人，但我也接納自己不愛發言、不夠積極主動的個性特點。不過有時，我也會在公眾場合主動拋頭露面一次，以體驗當眾發言的那種緊張感，豐富自己的人生體驗。當然，為了去除自己的緊張感，發言時我只注重過程的參與，不會過多在意別人的評價。對我而言，只要主動在陌生群體面前發聲了，這就是一種成功，無關乎發言是否精彩，聽眾是否滿意。

唯有努力才會不斷提升自信

曾經有無數個學生問我：“怎樣才能讓自己擁有自信？自信有沒有具體的捷徑和方法？”這個問題對于伴隨著自卑一路而來的我而言，最好的答案就是努力做好眼前的事，努力是通向自信的唯一途徑。青春年少時，我曾為自己平庸的外表和平平的成績而自卑;外出上大學時，為自己來自鄉村眼界狹窄而自卑;入職后為自己蹩腳的普通話和難看的粉筆字而自卑。總之，在人生成長的每個階段，總有或多或少、或大或小讓我自卑的事情。其實，自卑在每個人身上或多或少都存在。著名心理學家阿德勒在《自卑與超越》中說道：“每一個看似高人一等的表現背后，都藏著自卑感。”但我覺得，這種自卑未必是一件壞事情。俗話說：“知人者智，自和者明。”它使我能更清楚地看到自己的不足和局限。在某種程度上，自卑既是一種壓力，同時也是人前進的一種動力。正是不同時段的自卑，使我一直努力地去學習、工作和做事，以彌補自己的短板。越努力越自信，不斷地努力和奮進，使我在工作中收獲頗多。教學上，我曾獲取過市區優質課評比心理學科類第一名，也先后獲得過市級“帶頭優師”和先進教育工作者的光榮稱號;曾經對寫作望而生畏的我，先后有四十多篇文章發表在《現代中小學教育》《中小學心理健康教育》《教育導刊》等期刊上。不斷地努力的態度也使我在前行過程中滋生了許多信心和力量。

現在人已中年的我，面對未知的領域或自己的劣勢，仍然會有自卑和膽怯，但我不會在困境中屈服，仍會一如既往地盡自己所能去挑戰它、克服它。現在的我仍然是平凡而不完美的，但我會努力去嘗試克服身上的缺陷。與我而言，這本身就是一種勝利，就是一種應對自卑的方式。

其實每個人都是如此，行走在自己的人生路上，我們會不斷地追問自己：到底這一生要走向哪里，要怎么走？路上會遇到什么樣的風景和人物，會經歷哪些泥濘和坎坷？我們事先都一無所知，任何人都無法預先為我們設計好劇情和腳本，我們只能跟著自己的心走。但是無論對錯，一定不要隨便給自己的人生設限，不要讓未知的東西擋住我們前行的步伐。勇敢地走，努力地做，相信這一程一定不會讓你失望。

作者簡介：葉慎花，南京師范大學發展與教育心理專業碩士，心理學副教授，江蘇省徐州市“帶頭優師”，國家二級心理咨詢師。參加工作以來，一直關注學生心理健康的發展，除了從事心理學教學工作以外，一直無條件地熱心參加學校心理咨詢工作。先后有40多篇關于兒童心理健康教育方面的文章發表于《現代中小學教育》《中小學心理健康教育》《教育導刊》《心理與健康》《思維與智慧》等刊物上。

編輯/張國憲 終校/于 洪