“互聯網+”背景下高職學生網絡心理健康教育機制的構建研究

萬虎 邊素貞

摘要2015年在十二屆全國人大三次會議上，李克強總理在政府工作報告中首次提出“互聯網+”行動計劃。高職學生總體來說自律性較差，自我管理意識不強，在信息化時代，網絡改變了人們的生活方式和思維方式，影響著每一位學生的心理健康。“互聯網+”給高職學生網絡心理健康教育帶來了挑戰，也帶來了機遇。網絡教學的進一步普及，混合式教學的應用標志著教育步入“互聯網+”的常態化階段。本文闡述了心理問題的具體表現和形成原因，以“互聯網+”為背景構建高職學生網絡心理健康教育機制，維護高職學生心理健康。

關鍵詞 “互聯網+” 高職學生 網絡 心理健康

中圖分類號：G441文獻標識碼：ADOI：10.16400/j.cnki.kjdk.2021.26.052

Research on the Construction of Network Mental Health Education Mechanism for Higher Vocational Students under the background of "Internet +"

WAN Hu， BIAN Suzhen

（Xianning Vocational Technical College， Xianning， Hubei 437100）

AbstractAt the third meeting of the 12th National People’s Congress in 2015， Li Keqiang presented the "Internet+" action plan in the Government’s Work Report. Mandariors in higher vocational students are poor， self-management is not strong， in the information age， the network has changed people’s lifestyle and thinking， affecting every student’s mental health. "Internet +" brings challenges to higher vocational students’ network mental health education， and also brings opportunities. Further popularization of online teaching， the application of mixed teaching marks the prevention of the "Internet +". This paper expounds the specific performance and formation of psychological problems， and constructs "Internet +" to construct a higher vocational network mental health education mechanism， and safeguard the mental health of higher vocational students.

Keywords"Internet +"； higher vocational college students； network； mental health

1高職院校學生存在的心理問題的具體表現

高職院校學生數量大，正處于成長成才的重要時期，但受生活節奏快以及生活方式轉變的影響，對就業的環境，自身的學校層次，自我認知方面出現困惑，而對心理健康帶來嚴重影響。

通過對有心理問題學生的調查后發現，有心理問題學生的具體表現在這些方面。一是學習成績不好，不及格科目較多。由于學生對學習積極性不高，不上課，或者上課時不認真聽講，不愿意和同學進行討論或與教師進行互動。課后不能認真完成作業、按時完成作業或者不交作業，期末考試成績不佳。二是人際關系不佳，與身邊同學的關系存在不同程度的緊張。從專職輔導員了解到，有心理問題學生與宿舍同學的關系比較緊張，由于這些學生存在不同程度的失眠，作息習慣與舍友不同而形成干擾，同時不理解也不善于與舍友溝通，容易產生矛盾。另外，這些學生比較敏感，多疑，誤解別人，以為別人在說自己的壞話針對他。還有，由于這些學生不愿意參加各種團隊活動，成績不好，給班級榮譽帶來不好的影響，容易激怒，如果別的同學不能理解，容易造成矛盾和沖突。三是自我認知有偏差，不能規劃自己的未來。有心理問題的學生一般比較自卑，封閉自我，不與外界溝通，把一切過錯歸結于他人。或者自我認知太強，高估自己，覺得同學和教師都不如自己，當自己愿望不能實現或者當自己必須承擔責任時，拿生命來威脅他人。例如有個學生通過QQ和任課教師溝通，首先承認了自己部分缺勤和作業未交的事實，然后告訴老師她有心理方面的疾病，希望教師在成績方面能給予照顧。有心理問題的學生由于對自我缺乏客觀的認知，在學業上毫無建樹，與他人溝通也存在問題，對自己的前途和未來比較迷茫，不能綜合規劃自己的未來。最嚴重的是，這些學生不僅心理有問題，甚至影響到身體，出現疾病。

2導致高職學生心理健康問題的形成因素

2.1學生自身因素

醫學界認為，心理問題產生的原因受心理、生物、社會環境等諸多種因素的影響。心理疾病與遺傳密切相關，例如患抑郁癥的學生的父母或者家族中大部分存在抑郁癥或者精神分裂等疾病的患者。另外，學生的心理問題與家庭環境有很大關系。當代高職學生大部分都是獨生子女，他們有著良好的生活條件。高職階段需要學生獨立生活，對于沒有受過社會鍛煉的學生，很難獨立處理個人的生活和學習，隨著時間的積累，從而形成了相對嚴重的心理問題。這一類學生無法面對社會現實，沉迷于虛擬的網絡世界。還有少數高職學生，因為個人性格的問題和家庭的影響，很難適應社會的發展，無法與老師進行互動和溝通，從而長時間處于封閉的狀態，形成了嚴重的心理問題。

2.2學校教育因素

高職院校是培養人才的地方，傳統的教育方式，只關注專業的培養，在全新教育環境的影響下，更需要培養學生綜合素質，引導學生進行學習生活，從而解決學生的心理問題。當前而言，高職院校都開展了相應的心理課程，然而大部分課程流于形式，對心理問題沒有進行全面的研究，從而無法解決學生的心理問題。此外，高職院校的心理教育課程與其他的課程沒有進行融合，從而不能體現心理教育的作用和價值。

2.3網絡固有因素

互聯網是當前社會的主要應用工具，在人們的日常生產生活中有著重要的價值和作用，然而其互聯網本身有著相對靈活的表現，它具有較強的開放性和復雜性，對于高職學生來講，可以為學生提供豐富的學習資源，同時也會對學生形成相應的心理問題。高職學生有著較強的好奇心，他們喜歡在網上進行娛樂活動，同時在利用互聯網生活學習的過程當中，也會產生一定的心理問題。一些自控能力相對較差的學生很容易沉溺在虛擬世界，從而全面影響學生的生活和學習。

2.4未來的生活壓力和目標

同學們入學后，會為未來的就業和職業進行考慮和規劃。現在社會發展快，變化大，對學歷和能力要求高，求職者的工作崗位選擇、薪資待遇、工作方式和生活狀態存在很多不確定性。如果學生不能端正態度，接受現實，自我評價過高或過低，甚至堅持不切實際的目標和理想，就會產生壓力，形成心理問題。在目標不能實現后，理想和現實之間的落差如果不能自我調整，也會產生心理問題。

3基于“互聯網+”的網絡心理健康教育機制構建

在“互聯網+”的全新時代，傳統的心理健康教育模式已經不能滿足社會發展的需求，在開展心理教育過程中，高職院校要借用互聯網的優勢，構建更加完整的心理教育體系，全面利用學校的相關資源，擴大心理教育的覆蓋面，從而實現心理教育的目標。“互聯網+”為高職大學生網絡心理教育帶來的機遇和挑戰。

“互聯網+”帶來的機遇主要有以下三點：（1）“互聯網+”為高職大學生網絡心理教育帶來新方向。自古以來，師生之間的關系是不平等的，教師在講臺傳授，學生在下面聆聽學習。學生與教師交流時，有心理壓力，比較緊張。對于有心理問題的同學而言，與同學之間的交流都有障礙，更害怕與教師交流。當自己有心理問題時，不敢向老師反映求助，從而讓教師難以發現問題，解決問題。而“互聯網+”可以構建一種民主型的師生關系，讓學生和教師以平等的身份進行溝通交流，取得良好的效果。由于網絡的隱蔽性和虛擬性，為平等民主的師生關系營造了環境。這種環境激發了學生的積極主動性，讓教師更容易了解學生的心理問題，能及時給出相應的心理輔導，做自我調節或者同學和教師給予幫助，增強教育的時效性。（2）“互聯網+”為高職大學生網絡心理教育增加了新內容。互聯網是雙刃劍，資源包羅萬象，良莠不齊，擁有大量的開放信息資源。教師可以甄別優秀的資源，推薦給學生線上學習，線下監督檢查實踐。同時，教師也可以學習國內外先進的教學理念，采用成熟的教學模式進行教學。國內外優秀的心理教育理念和思想，可以豐富心理健康教育的內容。（3）“互聯網+”增強高職大學生網絡心理教育的效果。平等民主的師生關系，更多的溝通交流與實踐，優秀的內容的增加，大大增強了高職大學生網絡心理教育的效果。互聯網有實時性的特點，教師可以通過互聯網和各種心理教育平臺了解當代高職大學生的網絡心理動態，通過網絡和大學生溝通，引導學生進行自我調節，必要的時候線下讓身邊的同學，家人和教師一起幫助學生解決其心理問題。

同時，“互聯網+”也給高職網絡心理教育帶來挑戰。由于網絡的虛擬性和隱蔽性，學生會變得更任性，發表不負責任的言論，影響社會秩序學生在生活上的不如意，為了擺脫生活學習中的壓力和困擾，網絡成了部分學生的負面情緒的發泄口。同時“互聯網+”對高職大學生網絡心理教育任課教師提出了更高的要求。首先要改變傳統師生不平等關系的觀念，極力構建一種民主平等的師生關系，改變授課方式，更多關注大學生動態的心理，學習國內外先進的心理教育方面的內容。最后，“互聯網+”促使高職網絡心理教育創新。“互聯網+”給大學生提供了豐富的內容，更方便的溝通方式，更靈活的上課方式。讓學生積極主動去獲取更多優質的內容，保持良好的心態，適應新的師生關系。這些對大學生的學習能力、鑒別能力和適應能力提出了挑戰。教師必須在授課方式、教育理念，授課內容等方面進行創新，以達到更好的效果。

“互聯網+”的全新時代，高職學生的心理健康教育已成為社會關注的話題，隨著互聯網應用范圍的擴大，網絡影響著學生的心理健康程度。高職學生的心理健康程度與學校開展的心理教育有著直接的關系。學生處于身心健康發展的關鍵期，在此時期，學校開展有效的教學方式，引導學生形成正確的世界觀和人生觀，從而全面解決學生的心理問題。為了改變這一現狀，高職院校應該借助互聯網通過線上線下相結合的方式進行教學實踐，形成全新的心理健康教育體系，從而促進學生身心健康的良好發展。

3.1院校級心理研究機制

院校心理研究機制是第一層機制，它以互聯網技術為基礎，構建更加完整的心理教育平臺。該機制由學校領導組成，該機制的作用是根據現代高職學生的心理表現，全面分析網絡環境下學生的心理情況，并根據學生的心理特征，開展心理課程的相關研究，從而全面實現心理教育的目標。除了上課用的教學資源以外，可以根據學生的心理現狀和可能出現的問題，可以吸收國內外相應的最先進的優秀資源，供師生學習和應用。

3.2專職心理健康教育機制

專職心理健康教育機制為第二層機制，由心理老師組成，在學校建立心理工作室，還要以互聯網為基礎，形成更加完整的心理健康教學平臺。學校在開展心理教學的過程當中，要每周定時開放心理工作室。學生可以與老師進行網上交流，也可以面對面的和老師進行交談，它需要根據學生的具體情況，建立更加完整的心理健康教育體系，從而在正常的溝通工作中全面展現心理健康教學活動的作用。同時在日常的教學活動中，舉辦講座，分享資料，幫助學生解決自己的心理問題。除了線下的教學，也可以通過線上線下混合式教學的方式進行，這樣更容易構建民主平等的師生關系，拉近師生之間的距離。這樣，學生可以意識到自己存在的問題，在線上進行咨詢和溝通，得到相應的輔導和正確的引導，走出心理誤區，解決心理問題。同時，教師和心理老師可以根據咨詢的問題舉辦類似的講座，讓學生認識到自己的問題，尋求教師的幫助。另一方面，老師可以進行心理輔導，引導學生先自我調整，如果解決不了再進行線下的幫扶。

3.3班級心理健康干預機制

以班主任老師為主體的心理健康干預機制屬于第三層機制，由班主任老師組成。在開展心理教育活動中，要以班主任為核心，班主任是高職院校的管理者，也是學生接觸最密切的人員，許多同學信任班主任，只愿意與班主任溝通。所以在日常的教學活動中，班主任要全面關注班級學生的心理表現，了解學生的心理。同時，班主任要增強自己在心理教育方面的學習，先讓自己成為一個合格優秀的心理教育者，再從專業的角度去輔導學生，引導學生發現問題，解決問題。

3.4學生心理健康志愿者協會

學生心理健康志愿者協會屬于第四層心理健康教育機制，它由學校的學生志愿者組成。心理健康志愿者在日常的學習和生活中，要關心同學的日常情況，每天固定和學生進行互動交流，從而幫助同學解決相應的生活困惑。此外，心理健康志愿者要利用互聯網的平臺，傳播一些心理健康信息，在開展主題班會的過程當中，組織學生進行心理健康的討論。在討論的過程中，及時發現問題，向老師匯報，協助教師幫助這些學生擺脫心理困擾。同時，還可以在線上定期通過微信或者QQ等社交平臺做一些關于心理方面的調查，通過調查實時了解學生的心理動態后，采取一些措施去解決學生心理存在的問題。

4總結

“互聯網+”時代，高職院校應該重視學生的心理表現，在互聯網技術全面普及的過程當中，通過網絡社交平臺去了解學生的心理動態，全面分析學生的心理健康問題，并根據學生的心理表現有針對性的進行心理輔導，引導學生進行自我調整，解決心理問題，為國家培養更多全面發展的人才。

基金項目：1.咸寧市自然科學基金及軟科學專項軟科學研究項目，項目編號A202105，項目名稱：后疫情時期咸寧科技工作者心理狀態研究。2.湖北省教育科學規劃課題：職業教育服務鄉村振興戰略的路徑研究，課題編號：2019GB194

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