民族傳統體育在初中體育高效課堂中的應用策略探究

摘 要：隨著素質教育的不斷深入，民族傳統體育項目在初中體育課堂當中逐漸凸顯出其重要性，而初中體育也迫切需要民族傳統體育來豐富自身的教學內容。在我國民族文化發展的過程中，民族體育已經通過一定的方式流傳下來，并與人們融為一體，它既是傳統文化的載體，也是幫助校園文化建設的重要依據。但是要想將民族傳統體育合理地融入初中體育課堂當中，還是缺少不了社會各界人士的幫助和學校、教師的努力。文章先闡述了民族傳統體育在初中體育課堂當中的重要性，然后又對在初中體育教學當中融合民族傳統體育的相關策略展開討論，并提出個人的見解。

關鍵詞：民族傳統體育;初中體育;高效課堂

一、 引言

我國是一個多民族的國家，不同的民族也有著各不相同的文化以及體育的活動形式，中國的民族體育文化項目十分多，比如漢族的武術、太極，蒙古族的那達慕等等，民族體育大多數都與民族自身的經濟、環境以及宗教等相關，它們已經深深地融入我國人民的腦海中，并影響著人們的生活方式。另外，民族傳統體育也是各民族之間文化傳承的載體，不僅擁有娛樂性和健身性，還承擔著豐富人們生活方式的作用，所以深受廣大人民群眾的喜愛。

二、 民族傳統體育在初中體育課堂當中的重要性

（一）民族傳統體育的教育功能

許多民族傳統的體育項目自身就源于生活日常，所以其中就少不了生活的各種元素，人們在參與其中時不僅能達到強身健體的功能，同時也能得到生活、教育上的學習，就比如說苗族有一個爬花桿的民族體育項目，人們在參與時，不僅可以強身健體，而且還能在活動當中學習到如何生存的教育。另外，很多少數民族的傳統體育項目在發展的過程當中都蘊含著諸多的文化知識，而且在其多元化的項目當中不僅能使人感受到豐厚的傳統文化特色，也能讓人們養成良好的人文素養價值觀，從而促進文化的傳承和全民建設的推廣。

（二）民族體育的傳承需要初中體育教學

民族傳統體育不僅僅是一項體育項目，它已經成為人們日常生活當中不可缺少的一個活動，將其融入初中體育課堂教育能夠極大地提高初中生的體育鍛煉興趣，同時也能讓他們樹立起弘揚民族傳統文化的人文素養價值觀。從另一個方面來講，文化可以以多種方式傳承，但是在多元化社會發展至今，民族傳統文化必須要用活才能達到良好的宣傳和傳承效果。初中生是我國未來發展的儲備力量，在這一時期學生都有著好奇的心理，而傳統文化中多元化的內容恰好迎合了初中生的這一心理特點，并滿足學生的好奇心與興趣，這樣他們就會積極地參與其中。與此同時，初中生參與到民族傳統文化體育項目當中會得到教師和其他學生的贊賞與肯定，這樣的環境能夠有效地促進初中生的身心健康全面發展。

三、 在初中體育教學當中融合民族傳統體育的相關策略

（一）項目的選擇應結合當地實際情況

上文提到過我國是一個多民族的國家，各個民族當中的傳統文化體育項目十分多，主要有：賽龍舟、射箭、騎馬、放風箏以及拋繡球等等，這些體育項目都是對民族傳統文化的一種體現，但是在實際教學當中，部分學校因為設備的限制和地區的不同，所以可供開展的民族傳統體育項目有限，就比如說斗牛是苗族和侗族的傳統文化，這是一項比較有危險的體育項目，并不適合學生參加。而放風箏則是我國民間的習俗之一，它也可以定義為一項運動，最早起源于春秋時期，關于它的歷史是魯班用竹子做的一種通信工具，再往后就只有皇宮里才會有的紙鳶從晚唐開始，人們就將紙鳶上加竹笛，趁著風力放到空中并發出嗚嗚的聲響，就像是彈奏的聲音，于是民間人們就將其改叫風箏，而陽江市就是風箏之都，就拿陽江市來說，本就是風箏之都，風箏自然就是當地的傳統習俗，如果讓這里的初中生去進行斗牛是不現實的所以民族傳統體育項目應當是因地制宜，選擇符合本地實情的，這樣才能促進民族傳統文化的傳播以及學生最適宜的民族文化體育項目。

（二）整合民族傳統體育項目的要求

首先，民族傳統體育項目的整合必須具有一定的趣味性，無論是傳統體育還是現代體育其中的項目都是具有培養學生學習興趣的特性，學生在參與時可以提高積極性，從而為他們的身體健康打下良好的基礎。因此，我國初中學校在融入民族傳統體育項目時，應當考慮到學生的實際身體需求和他們的興趣愛好，從而制定出一套最適合初中生的運動項目，從而使其在運動中找到快樂。其次，民族傳統體育項目的整合要符合學生的運動量和他們的身體需求，這樣學生就能在最適合自身的運動量上不斷地進行鍛煉，完成相應的任務以后那種自豪感能夠培養他們的自信心，在此基礎上開展一些體育技能技巧教學便能達到良好的教學效果。最后，民族傳統體育項目的整合應當面向所有的學生，在整合的過程當中，教師所設計的活動必須要符合大部分學生，而且還要讓他們全部都參與進來，給他們表現的空間，從而培養他們的合作意識與自尊心。

（三）民族傳統體育項目整合應考慮活動方法簡便易行

民族傳統體育項目所涉及的范圍應當是普遍性和娛樂性，一般的項目實施要符合學生的心理特點和年齡，初中生在這一年齡段中雖然已經形成了自己的思維方式，但是并沒有將思維發展完善，還是有許多的地方需要教師細心培養，所以很多抽象的問題和復雜的活動他們無法輕易理解，如果教師所設定的民族傳統體育項目比較抽象的話，學生在參與的過程當中也會感覺到乏味，從而降低參與的興趣，不利于他們的身體素質培養。因此，教師要降低體育活動的難度，合理地選擇項目。例如：像很多民族體育項目都比較復雜，但是在學校中就可以開展的就有踢毽子、跳繩以及拔河等等，比方說開展拔河體育項目，教師要先組織學生參加，并設立獎品，讓學生男女自由組隊，每5人為一隊，在課上體育教師擔任裁判，在保證學生安全的情況下通過拔河比賽不僅可以提高他們的合作意識，還能讓學生在比賽當中找到民族體育的樂趣，從而培養他們的傳統民族文化意識感。

（四）組件學校民族傳統體育項目的社團

社團活動是學校當中的一種娛樂性且具有教育性質的活動類型，在課余時間，學生可以通過選不同的社團參與，在選擇時他們可以根據自己的興趣愛好，在社團當中學生能結交一群性格和愛好相投的朋友一起參與活動，而這些社團的組織者就是教師。這其中體育社團的主要活動內容是田徑、籃球等運動項目，很少有一些關于民族文化的社團，這就要求初中體育教師在社團當中另開一個民族傳統體育項目社團活動，在活動中學生要研究不同民族的體育活動文化，而且還要將其在社團當中宣傳，組織學生參與其中，以豐富學生的校園課余生活。例如：在民族傳統體育項目中，學生根據相關的資料，可以找出諸多的項目，比如說太極，它是一種十分有趣的運動，人們通過長時間的鍛煉可以有一種容光煥發的感覺，這也是人們廣為喜愛它的主要原因。教師組織學生開展太極民族傳統體育項目能夠豐富他們的課余時間，使學生在鍛煉當中身體機能全部激活，從而促進他們的身心健康全面發展。

（五）舉辦校園民族體育文化季

良好的校園文化是學校宣傳自我和樹立良好形象的重要標準，而體育運動并不是局限在它是一種運動的某個項目，它可以給學生提供一個氛圍，使學生在這一個氛圍當中努力地訓練，從而促進他們形成民族文化認同感與身體上的鍛煉。人們所生活的環境當中一年分為四個季節，而每個季節都可以開展不同的傳統文化項目，不能長時間只局限在一個運動項目之中，這樣會讓學生感覺到乏味。所以，學校應當分季節地開展不同文化項目，比如說在夏季可以開展一些具有高熱量的民族體育運動項目，而冬天則可以開展一些少些熱量的運動項目，這些民族傳統運動項目要具備調動學生積極的特性，就比如說體育教師可以讓學生以宿舍為單位或者是各班級互相組隊，這樣就能調動學生的整體參與。

（六）實時地舉辦一些民族傳統體育單項比賽

一般來說初中學校當中一般都會舉行運動會，而且在運動會上全校師生都會參加，但是在運動會的項目中很少有民族體育項目的存在，大多數項目都是一田徑類的項目比如長跑、短跑等，這就表現出了我國學校所開展體育項目的局限性，而為了融貫傳統民族體育項目，應當在運動會當中有效開展此類項目，而民族傳統體育項目當中有一些是十分適合在運動會上作為競技類的，就比如說回族的木球體育項目，就是由回族的少年打籃子和趕毛球活動演變而來的，比賽場地是一條長40米、寬25米的場地，隊員每隊五名，手里握著擊球板用傳、接、運、搶以及擊球射門等進攻方式，也可以通過避開對方的防守防御，最終將球擊到對方的球門里就能獲得分數。像這樣的民族體育活動就可以在運動會上設定，以此讓廣大師生了解并參與進來，從而達到弘揚民族文化的效果。

（七）利用少數民族傳統節日開展文體活動

每一個少數民族都有自己獨特的文化節日，在節日當天，少數民族的人們都會聚集在一起參與一些體育活動項目，就比如傣族的潑水節、蒙古族的騎馬等等，初中學校的教師應當根據本地區的民族節日特色或者是將其他民族特色融合到本校內，使學生參與進來，一起競賽、表演，從而提高他們對其他民族文化的認知和民族認同感。

四、 總結

綜上所述，我國初中學校應當以弘揚民族文化體育項目為己任，在學校當中通過宣傳和開展一些民族傳統文化活動來培養學生的民族認同感，從而為我國物質文化遺產做出有力貢獻。而初中體育教師應當重視對學生的民族知識傳授，并給學生樹立榜樣。

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作者簡介：富登虎，甘肅省白銀市，景泰縣第四中學。