淺談花樣跳繩在農村小學水平二學生耐力訓練中的應用

馬薇薇

摘要：本文從花樣跳繩在農村小學水平二學生耐力訓練中應用的必要性以及優勢兩個方面闡述了這一教學活動所發揮的積極作用，為了更好地推廣這一教學形式，在教育教學的方法方面也給出了自己的建議。

關鍵詞：花樣跳繩;農村小學;水平二;耐力訓練

小學體育與健康水平二是適用于小學三四年級學生的課程，其主要內容除了包括基本的理論知識外，還包含一些體育活動，比如簡單的走、跑、跳、投，簡單器械，健身健美操以及武術等。水平二的學生正處于身體生長發育的重要時期，走、跑等運動的習慣和方法還沒有定型，身體以及心理發育都還不完善，應該根據這一學期學生的特點進行課程的設計。全新的《體育（體育與健康）》課程標準明確了小學體育的指導思想，因而，小學體育的水平二教學應該在新課標的指導之下，合理設計課程內容，培養學生正確的身體運動姿勢，促使學生的身心健康發展，提高其綜合素質。

一、花樣跳繩應用于農村小學水平二學生耐力訓練中的必要性

在小學體育的教學過程中，要想達到新課標的要求，鍛煉學生的身心素質，促進學生的全面發展，就要尋求一種適合的體育運動。從水平二適用的學生發展階段來看，他們并不能適應具有一定難度的體育知識及運動，而且，因為農村地區教學條件有限，小學體育受到的重視程度稍顯不足，教育教學器械也不能與城鎮的小學相比，在這樣的教育背景之下，花樣跳繩這種教學方式，不僅有著教具簡單、普及度高等優勢，對于小學生的身心發育也有著積極的作用。作為一種具有創新性的體育教學活動，花樣跳繩還可以鍛煉學生的創新能力，可以最終達到實現小學體育教育的目標。

小學水平二中對于學生的耐力訓練有著較為明確的要求，需要初步訓練出學生的耐力，而訓練方式雖有規定，卻不是不可更改的，各學校都可以根據自己的教學條件在新課改的指導下設計制定具有自身特色的教學方法。對于廣大的農村小學來說，通過在體育課上開展花樣跳繩的教學活動，就可以代替其他的方式成為鍛煉學生耐力的主要途徑之一。

二、花樣跳繩在農村小學水平二學生耐力訓練中應用的優勢

（一）花樣跳繩在農村小學體育教學及學生發展中的積極意義

1.可以優化體育課程的教學結構

因為受到應試教育的影響，我國對于體育課的重視程度存在普遍的不足現象，更遑論農村地區，一般而言，體育教育都是側重于基本知識的講解，對于體育活動的形式非常單一，將花樣跳繩這一活動引入到小學體育課程中，可以優化體育課程結構，提升教學效果。

2.可以幫助提高學生的身體素質

花樣跳繩是以基本的跳繩活動為基礎的，學生要想參與其中，就需要手、腳以及身體的全面配合，而且，要想跳繩跳出花樣，還需要學習多樣化的跳繩技能，不僅可以鍛煉學生身體的協調性，對于他們思維方式的訓練也有較大的意義。提高了身體素質，才能為以后更有難度的體育學習打下堅實的基礎。

（二）花樣跳繩在農村小學水平二學生耐力訓練中的教學優勢

1.具有較高的經濟適用性

在體育教學中，體育設施的配置是一項較大的投入。對于農村地區的小學來說，教育資金本就有限，體育課所能夠申請到的資金少之又少。但是花樣跳繩卻是一項不需要高投入的教學活動，學校只需要準備一定數量的跳繩即可，其成本幾乎可以忽略不計，但是其教學效果卻不容忽視。

2.可以提高體育教學中的創新性

花樣跳繩不同于普通的跳繩，要想在跳繩中加入花樣，就需要有創新思維的參與，創新跳繩方式。學生在教學活動中不僅能夠學習到更加多樣化的花樣跳繩方式，還可以發揮自己的創意，創新出更多樣式的花樣。

3.花樣跳繩受到的限制較小

花樣跳繩基本不受場地、設施等條件的限制，它不需要太大的空間，也不需要太專業的場地，具有極大的靈活性。而且，也不會受到時間的限制，體育課上可以學習，課余時間學生也可以自己練習。

三、將花樣跳繩更好地應用于農村小學水平二學生的耐力訓練中的措施

（一）通過示范教學法為學生提供示范

示范教學法就是教師來展示花樣跳繩這一活動，讓學生直觀地進行學習，學生通過老師的示范進行記憶和模仿，從而掌握初步的花樣跳繩的技巧。這是初步教學時適用的方法，教師可以提前設計好教學內容，幫助學生初步掌握這一項活動。

（二）通過互動教學法幫助學生掌握花樣跳繩的特性

互動教學法并不僅僅是指師生之間的互動，還有學生與學生之間的互動。在學生掌握了基本的花樣跳繩技巧之后，教師可以采用互動教學的形式來幫助學生更加深入地體會和了解這一活動的特性。可以通過師生之間的互動，讓學生更好地學習這一活動的技巧;可以通過學生彼此之間的互動，觀察不同學生對于花樣跳繩的理解與表現形式，來認識這一活動的多樣性;還可以通過多人的互動，向學生展示這一活動的互動性特性等。不僅如此，互動教學還可以很好地激發學生的興趣，提高課堂的參與度。

（三）運用游戲教學法激發學生的興趣

游戲教學法是針對水平二的學生特點進行設計的，這一時期的學生玩心重，注意力不夠集中，教師通過設計游戲教學法可以激發學生的學習興趣，讓學生在游戲中掌握更多的花樣跳繩技巧，不斷提升學生的能力。比如，可以通過設計“編花”比賽，通過比賽激發學生的訓練積極性，鍛煉學生的滯空性和彈跳能力，不斷提高其身體素質。

四、總結

在農村小學運用花樣跳繩的教學形式來訓練學生的耐力，一方面可以解決教育資源不足的問題，另一方面對于實現教學目標、達成教學效果具有積極的意義，可以將這一項活動在水平二教學中進行普及，以此來提高學生的綜合素養。

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