水平五核心力量教學設計

張書燁

關鍵詞：水平五;核心力量;教學設計

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2020）07-00-03

一、指導思想

本課緊緊圍繞新課程理念，貫徹“健康第一”的指導思想，始終以“學生為主體，教師為主導”為中心，以教師“樂”教、學生“樂”學為主線來貫穿全課，充分激發學生興趣，活躍課堂氣氛，發展學生的核心力量，培養學生自主組織、自主學習、自我評價、實踐創新等能力和吃苦耐勞、積極進取的意志品質以及團結、協作、互助等優良品德，也為其終身體育意識奠定基礎。

二、教學內容

本次課是高一年級體能模塊“力量素質”單元，是以核心力量為主要學習內容的新授課。

三、教材分析

核心力量是與四肢力量相對應的人體力量系統的重要組成部分，是整體發力的主要環節，對上下肢的協同工作與整體用力起著承上啟下的樞紐作用，是人體運動的主要“發力源”。它是更好地學習各種身體技能動作的基礎，對增強學生體質、促進學生身心健康發展有積極的作用，也更有利于學生運動特長的形成和終身體育意識的培養。

四、學情分析

高中階段的學生已進入青春發育中后期，身體各器官、系統的結構與功能發育基本成熟，接近成人水平。該階段學生的核心力量普遍不強，但他們的組織紀律性和集體榮譽感很強，有較強的思維能力、創造能力和善于學習的能力。