初中體育田徑教學策略

喬冬冬

摘要：近年來，國家積極號召青年要德智體美勞全面發展，體育教學越來越得到重視。而田徑運動作為體育教學里的重要項目，器材簡單，有利于身體健康，是一項非常適合初中生鍛煉的體育項目。但體育在過去經常被忽視，所以體育的教學策略亟待創新。本文從激發田徑學習興趣，創新體育教學方法，加強重視安全問題三個方面進行闡述。

關鍵詞：初中體育;田徑教學;策略對策

中圖分類號：G633.8?文獻標識碼：A?文章編號：1672-9129（2020）05-0193-01

Abstract：In?recent?years，the?state?actively?calls?on?the?youth?to?moral，intellectual，physical，and?labor?comprehensive?development，physical?education?is?more?and?more?attention.?As?an?important?sport?in?physical?education，track?and?field?is?very?suitable?for?junior?high?school?students?to?exercise?because?of?its?simple?equipment?and?good?health.?However，physical?education?was?often?neglected?in?the?past，so?the?teaching?strategies?of?physical?education?need?to?be?innovated?urgently.?This?paper?expounds?three?aspects：stimulating?the?interest?of?track?and?field?study，innovating?the?teaching?method?of?physical?education，and?paying?more?attention?to?the?safety?problem.

Key?words：Junior?high?school?sports;Track?and?field?teaching;Strategy?countermeasures

初中生正處于青春期長身體的關鍵階段，體育鍛煉是必不可少的一部分，體育課的科學開展至關重要。體育教師要合理安排課堂時間，帶領學生開展體育活動，讓學生對體育產生興趣，做一個勤勞，愛運動的人，并且能夠勤加鍛煉，強身健體，提高自己的身體素質。也要讓體育課堂的形式更加多樣化，活動內容豐富化。

1?激發田徑運動興趣

在教學過程中，應該采取理論與實踐相結合的教學方式。通過講解體育知識進行理論教學;實踐部分則是帶領學生在戶外進行運動。但我們要注重的是，目前部分學生對體育活動興趣不大。容易出現混水摸魚的狀況，沒有認真進行體育鍛煉。那么我們可以采取游戲教學的方式來吸引同學們的注意力，開展課堂教學，這樣多樣的教學方式更加有利于激發同學們的學習興趣貼近學生年齡。

比如理論知識在PPT上進行演示，為同學們展示不同的運動鍛煉哪一部分肌肉，提升哪一部分能力，這樣的體育知識能夠讓同學們更加切實的了解到體育運動的好處。再利用健美圖片吸引學生，女生可以改善身材，鍛煉出勻稱苗條的身體，男生可以增強肌肉，讓自己強壯起來，這樣能夠激發學生學習興趣。而實踐方面比如開展不同的田徑項目的比賽活動，讓同學們自由結組，可以選擇跑步類，也可以選擇投擲類——如鐵餅，鉛球等。比賽結束后可以購置一定的獎品對同學們進行鼓勵。在實施教學過程中我們要注意對學生多加表揚，因為體育作為一項競技活動必然會涉及到名次問題，體育成績的差異比較分明，所以我們要關注學生心理變化，告訴他們名次的高低不能代表肯定或否定，只要認真對待體育項目，平時勤加鍛煉就能夠提升自己的成績。這樣的鼓勵教育有利于學生對田徑項目產生興趣，積極參與體育活動。

2?創新體育教學方式

隨著新課程的不斷改革，教育的重點也偏向學生綜合素質的培養。所以我們要緊跟改革趨勢，對我們的體育課程也進行改革創新，根據課堂目標進行調整。我們同學對于體育學習的目標在于強身健體，增強身體素質，可以采取以下幾個方式開展教學。

比如我們可以采取游戲教學的方式，特殊跑類包括能和同伴協同布置障礙物的順序，選擇有效的方法安全、快速地通過障礙;合作跑類包括雙人或多人拉手跑、“兩人三足”“三人四足跑”的合作表現，能夠與同伴協調一致地完成跑的任務。這樣，能夠通過快速跑練習，發展學生奔跑能力，體驗速度的變化、節奏的變化;通過特殊跑練習，體驗路線及方向的變化，發展學生協調性、靈活性;通過耐久跑練習，發展學生心肺功能;通過合作跑練習，讓學生體驗合作，學會合作。語言合作的項目中又能夠培養學生遵守規則的規范意識，克服困難的拼搏精神，勇于爭先的競爭意識及個人責任感和團隊意識。或者我們可以設置一些小規模的比賽，用勝負欲激發學生斗志，積極參與到活動中來。比如講比賽項目分組進行，有跑步類，跳遠類和投擲類，這樣就能夠組成一個小小的班級運動會。擅長做運動的同學可以一展風采，不擅長的同學也可以選擇適合自己的項目，積極鍛煉，做好賽事準備，這樣一來班級的同學都能夠參與到體育活動中，利用課上課下的時間進行鍛煉，提高了體育的學習效率。

3?加強重視安全問題

以前體育被各項科目邊緣化的原因也包括了這一科目存在著一定的危險性，當時的條件又導致對安全問題不夠重視，所以頻頻出現事故，學校無法承擔責任，只能盡量保證學生安全，不斷地減少體育活動。那么我們現在學校的體育器材質量向好，可以在保證安全的前提下進行各項體育活動，教室就要注意運動過程中的意外傷害如何避免。

比如，短跑是一項需要爆發力的項目，短時間內爆發出強度非常大的運動，而且跑步過程中遇到擦碰的情況無法預料，危險系數較大，我們在運動開始前應該充分了解學生身體素質，有無不適，可以事先進行運動技能測試，結合班級學生特點進行安全有效的教學。再比如跳遠類運動，在教學前需要強調安全事項，膝蓋彎曲，手臂前擺，重心向前，落地后站穩，注意不要崴腳，任何運動都要在保證自身安全的情況下進行。體育課也可以抽出課時對同學們進行意外傷害的緊急治療措施，比如如何快去止血，或者摔倒后盡量后背著地，借力翻滾，減少對身體的沖擊，盡量減少對身體的傷害等一系列急救措施。

4?總結

體育是一項有利于同學們身心健康的科目，隨著人們對健康程度的重視增加，體育也成為了初中教育的一項重要科目。要時刻牢記身體是革命的本錢，一個強壯的身體是充足學習精力的前提，老師要創新教學方式，也要讓學生見識到體育課的重要性，加強鍛煉，充分利用課余時間，不做沉迷網絡，忽略身體的人。

參考文獻：

[1]楊學東，初中田徑教學中應用快樂教學的實踐探索田，《文體用品與科技》

[2]施衛星，以趣味田徑教學法構建初中體育教學《田徑》，2016（01）