初中體育教學(xué)中趣味田徑教學(xué)法的應(yīng)用

謝承志

摘 要?為了讓初中體育教學(xué)的效果更好，幫助學(xué)生獲得更多的鍛煉機(jī)會(huì)，同時(shí)保證教師的課堂獲得更多的成果，文章對(duì)趣味田徑教學(xué)法的應(yīng)用進(jìn)行了簡(jiǎn)要論述，發(fā)現(xiàn)在實(shí)際應(yīng)用可以從以下幾個(gè)方面入手，如趣味“場(chǎng)地”田徑、趣味“準(zhǔn)備活動(dòng)”田徑、趣味“足球游戲”田徑等，不同的訓(xùn)練形式，對(duì)應(yīng)不同的訓(xùn)練方式，也讓學(xué)生的個(gè)性化需求得到滿足，進(jìn)而鼓勵(lì)更多的人參與。

關(guān)鍵詞 初中體育;趣味田徑教學(xué);足球游戲

中圖分類(lèi)號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2020）05-0117-01

趣味田徑教學(xué)是一種新型教學(xué)方法，符合新課標(biāo)教學(xué)理念，注重學(xué)生的全面發(fā)展。因此值得教師在中學(xué)體育課程中推廣，教師需要積極根據(jù)教學(xué)實(shí)際進(jìn)行方法豐富與革新，保證獲得更好的應(yīng)用效果。

一、趣味“準(zhǔn)備活動(dòng)”田徑

準(zhǔn)備活動(dòng)在田徑運(yùn)動(dòng)中起著不可替代的基礎(chǔ)性作用，因?yàn)樘飶交顒?dòng)鍛煉學(xué)生的核心力量，如果沒(méi)有在開(kāi)展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之前進(jìn)行良好的身體、關(guān)節(jié)、肌肉伸展，就可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等部位的拉傷問(wèn)題，因此教師必須要重視“準(zhǔn)備活動(dòng)”。同時(shí)教師可以在準(zhǔn)備活動(dòng)中加入“趣味”操作，讓準(zhǔn)備活動(dòng)的趣味情更強(qiáng)，進(jìn)而給田徑運(yùn)動(dòng)開(kāi)一個(gè)好頭，讓學(xué)生可以不懼怕上田徑課，取而代之的是期待、樂(lè)于參與的態(tài)度，這可以讓整個(gè)田徑運(yùn)動(dòng)課堂的效果更好。

在準(zhǔn)備活動(dòng)中，如果教師一直采用慢跑、熱身操、伸展運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行課程導(dǎo)入，學(xué)生會(huì)逐漸產(chǎn)生厭倦心理，進(jìn)而開(kāi)始抵抗，態(tài)度不積極、不認(rèn)真，因此不僅浪費(fèi)了時(shí)間，還讓導(dǎo)入活動(dòng)的價(jià)值損失很多。而趣味田徑“課前導(dǎo)入”活動(dòng)設(shè)置，讓其價(jià)值更大，可以獲得更好的使用效果，學(xué)生也更加樂(lè)于參與，一些新形式活動(dòng)，讓學(xué)生的興趣得以調(diào)動(dòng)。如“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”“拉網(wǎng)捕魚(yú)”等形式的課前導(dǎo)入游戲，不僅讓學(xué)生以更為積極的態(tài)度參與了課前熱身活動(dòng)，也讓學(xué)生不知不覺(jué)中避開(kāi)了身體損傷問(wèn)題。再有，這些熱身活動(dòng)形式可以根據(jù)場(chǎng)地的基礎(chǔ)情況進(jìn)行調(diào)整，如蛇形跑、籃球折返運(yùn)球等是場(chǎng)地較小時(shí)常用的熱身方法。

二、趣味“場(chǎng)地”田徑

通常情況下，田徑運(yùn)動(dòng)與其他體育項(xiàng)目相比，對(duì)場(chǎng)地的要求較低，場(chǎng)地平整、開(kāi)闊即可，因此大多數(shù)學(xué)校的場(chǎng)地都可以滿足這個(gè)要求。如進(jìn)行趣味田徑教學(xué)時(shí)，不需要在傳統(tǒng)的田徑教學(xué)場(chǎng)地上進(jìn)行任何附加要求，但是教師需要對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行“趣味”調(diào)整，讓田徑活動(dòng)的靈活性更高，進(jìn)而豐富學(xué)生們的體育鍛煉生活。教師可以根據(jù)場(chǎng)地的基礎(chǔ)情況“因地制宜”的設(shè)計(jì)教學(xué)項(xiàng)目與活動(dòng)形式。

如場(chǎng)地較為開(kāi)闊，教師就可以進(jìn)行障礙跑、接力跑項(xiàng)目設(shè)計(jì)，讓學(xué)生可以提升自己的運(yùn)行能力，同時(shí)讓自己的身體靈活性更強(qiáng)。同時(shí)，這些障礙跑項(xiàng)目設(shè)計(jì)讓田徑運(yùn)動(dòng)的鍛煉層次更加豐富，如學(xué)生毅力層面的鍛煉，讓其可以在障礙跑中擁有更多的耐心、更強(qiáng)的意志力。進(jìn)而為我國(guó)中學(xué)生在體育課教學(xué)中獲得一個(gè)良好的身體素質(zhì)打下基礎(chǔ)，同時(shí)，可以惠及到其他科目的任務(wù)承擔(dān)上，因?yàn)槌ンw育，學(xué)生還需要學(xué)習(xí)化學(xué)、政治、英語(yǔ)、語(yǔ)文等科目，這些科目的學(xué)習(xí)要求學(xué)生擁有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，否則可能會(huì)因?yàn)轶w力不佳而出現(xiàn)學(xué)習(xí)效果差或是跟不上教師步伐的情況。

同時(shí)如果場(chǎng)地雖然平坦，但是范圍面積不夠大，那么教師可以讓學(xué)生在場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行一些形式較為簡(jiǎn)單，但同樣可以鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的游戲，如“推小車(chē)”“貼燒餅”“一二三”等游戲，這些游戲?qū)?chǎng)地面積要求不大，但是同樣需要學(xué)生跑來(lái)跑去。

如果場(chǎng)地的范圍更小，如籃球場(chǎng)那么大，教師則可以直接就地取材，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球繞障礙、運(yùn)球上籃等活動(dòng)，讓場(chǎng)地的價(jià)值被充分挖掘，也充分挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)天分，進(jìn)而幫助學(xué)生獲得更多的鍛煉機(jī)會(huì)。當(dāng)然整個(gè)過(guò)程教師需要合理安排運(yùn)動(dòng)的時(shí)間與強(qiáng)度，防止學(xué)生出現(xiàn)體力透支或是關(guān)節(jié)、肌肉受到傷害的問(wèn)題，保證這些田徑項(xiàng)目可以起到鍛煉的作用。

三、趣味“足球游戲”田徑

足球與田徑運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)聯(lián)性較強(qiáng)，因?yàn)橥瑯有枰秸膱?chǎng)地，同時(shí)需要學(xué)生在場(chǎng)地中來(lái)回奔跑，以更強(qiáng)的身體素質(zhì)作為支撐。所以教師可以利用這些相似點(diǎn)，進(jìn)行趣味“足球游戲”田徑教學(xué)，讓學(xué)生的注意力得到更加全面的調(diào)動(dòng)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的興趣愛(ài)好。

教師在落實(shí)“足球”游戲教學(xué)過(guò)程中，可以結(jié)合一些技術(shù)元素，讓運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度得到調(diào)整，符合大多數(shù)學(xué)生的身體基礎(chǔ)素質(zhì)水平。選擇足球游戲時(shí)，要根據(jù)鍛煉的側(cè)重科學(xué)配置不同的游戲，保證其作用與效果可以全面展示。最后，因?yàn)樽闱蛴螒蚴且豁?xiàng)集體型游戲，因此要盡量保證游戲的趣味性，可以減輕專業(yè)性，但是一定要具備一定的趣味性，讓每個(gè)學(xué)生都可以在實(shí)際訓(xùn)練中有所收獲，同時(shí)樂(lè)于參與。

四、結(jié)語(yǔ)

趣味性教學(xué)可以利用球類(lèi)、標(biāo)志旗等與器具等體育設(shè)備運(yùn)用到教學(xué)中，增加學(xué)生對(duì)體育的興趣，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育文化的了解，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的重要性。

參考文獻(xiàn)：

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[2]張軍.以趣味田徑教學(xué)法構(gòu)建初中體育教學(xué)探索[J].學(xué)周刊，2019（22）：153.