抵御網絡沉迷教育的實踐研究

韋富元

[摘? ?要]青少年由于沉迷于網絡，出現了一系列行為失范、價值觀混亂等問題。教師可圍繞“抵御網絡沉迷”這一主題召開班會、開展宣講會、設立標語、開展手抄報評比活動、舉辦演講比賽、制訂相應的制度及進行家校合育等，以引導學生合理使用網絡。

[關鍵詞] 網絡沉迷;危害;抵制;實踐研究

[中圖分類號]? ? G635? ? ? ? [文獻標識碼]? ? A? ? ? ? [文章編號]? ? 1674-6058（2020）03-0095-02

網絡這把“雙刃劍”對青少年的影響越來越大，筆者身為主管安全的副校長，應教育部《關于預防學生網絡沉迷致全國中小學生家長的一封信》的要求，在學校全面開展了抵御網絡沉迷活動，做好了一系列教育工作。在這一過程中，筆者重點關注了缺乏父母有效管教的“留守學生”。

一、開展手機使用情況問卷調查活動

2019年3月18日，筆者在上林縣鎮圩瑤族初中142班做了一個問卷調查，結果顯示，在全班52位學生中“有自己手機”的有48人，占92.3%。另外，對學生周末的上網時間也進行了調查，發現周末上網“10小時以上”的有14人，占27%;“5至10小時”的有16人，占31%;“2至5小時”的有14人，占27%;“2小時以下”的僅占15%。其中利用網絡“玩游戲”的有17人，占32.7%;“看小說”的有12人，占23%;“聊天交流”的有8人，占15.4%;“購物”的有6人，占11.5%;“閱讀新聞”的有5人，占9.6%;“查閱學習資料”的有4人，占7.7%。調查問卷結果顯示，網絡對學生的影響極大，進一步引導學生科學使用網絡、健康上網刻不容緩。

二、召開“年華寶貴，不要讓自己成為手機奴隸”主題班會

2019年3月21日，筆者布置各班主任在班級召開“年華寶貴，不要讓自己成為網絡奴隸”的主題班會，引導學生正確認識、科學對待、合理使用網絡，使學生提高對不良網絡游戲的危害性的認識，自覺抵制網絡不良信息和不法行為。

作為142班班主任，筆者也如期召開了“年華寶貴，不要讓自己成為網絡奴隸”主題班會。

1.班級學生沉迷網絡數據解讀

班會課上，筆者給學生公布調查到的數據，并告訴學生他們大部分人上網是為了玩游戲、看小說、聊天、購物，真正利用網絡學習的人很少。

2.自查自糾沉迷網絡的主觀因素

讓學生思考自己沉迷網絡的原因，并特別請“留守學生”談談他們沉迷網絡的原因。單親“留守學生”藍某說：“我們有趕時髦、追潮流的從眾心理，不甘落后。所以就盲目攀比，也學著別人上網聊天，認為這是一種時尚?！薄傲羰貙W生”韋某說：“我是一位留守兒童，平時不常和家人、朋友溝通，精神比較空虛，也沒有太多的個人愛好。因此，我只能上網玩游戲解悶。”? ?學生逐個發言，訴說心聲。

不愿與父母教師交流，但又渴望與人交往，精神比較空虛;學習壓力大，想利用網絡游戲來放松精神;認為玩游戲通關很有成就感;趕時髦、追潮流，認為上網聊天是一種時尚……這是大多數學生沉迷網絡的原因。這些學生寧愿對著冰冷的屏幕訴說心聲，選擇在虛擬的世界里沉迷、“奮戰”，也不愿跟父母老師溝通交流。是學生脫離了現實，還是我們沒有走進學生的世界？拯救迷途網絡的學生，我們還能等待嗎？

3.沉迷網絡案例教育

為了讓學生明白沉迷網絡的危害，班會上，筆者列舉了三個典型案例：

西安雁塔警方抓獲6名涉嫌搶劫的犯罪嫌疑人，年齡均在14-15歲。受網絡游戲中“打打殺殺”的場面的影響，這六個未成年人聚集到一起開始了他們的搶劫行動。審問中這個少年搶劫團伙交代作案25起。目前案件正在進一步深挖中。

15歲的少年因沉迷于網絡游戲，竟然半夜持刀砍殺自己的母親，在搶得8000元后離家逃走。

某大學一名21歲的大一學生在網吧連續玩了5個小時的游戲，在他正準備下樓返校時，突感頭疼，繼而昏迷，呼吸停止，醫院收治后診斷為“腦死亡”。

聽完典型案例，學生都十分驚愕。

4.總結沉迷網絡的危害

案例學習后，重點讓“留守學生”總結沉迷網絡的危害。

藍某說：“沉迷網絡會對心理和精神健康產生危害。由于游戲里暴力、槍殺等恐怖鏡頭頻繁，我們沉迷其中可能會出現情緒不穩定、失眠，甚至知覺錯亂的問題?！表f某說：“沉迷網絡對身體健康的危害巨大，長期沉迷于網絡游戲會導致植物神經紊亂，引發頭疼、焦慮、憂郁等?！焙文痴f：“我們在網上交友很容易上當受騙。因為我們的思想大多比較單純，與網友交談時往往實話實說，很容易會被一些不法分子利用?！?/p>

通過班會，學生尤其是”留守學生“認識到了沉迷網絡的危害，他們紛紛制定抵御網絡沉迷的計劃，致力于加強與親人、教師、同學的思想感情交流，消除自己的寂寞孤獨感，積極參加有益的課外活動。

5.開展宣誓活動

最后，讓全班學生集體宣誓：“年華寶貴，不要讓自己成為網絡奴隸，從現在做起、從自我做起，拒絕沉迷，抵制不良，積極養成綠色、文明的網絡生活方式！”

三、開展抵御網絡沉迷宣講會

為了引起學生尤其是“留守學生”的高度重視，3月22日早上，筆者開展抵御網絡沉迷宣講會，集中全體師生參加晨會，再次宣講沉迷網絡的危害案例，并發出杜絕手機進校園的號召，然后讓全校學生集體宣誓。宣講會后，筆者讓全校學生做好抵御網絡沉迷行動的計劃，一式兩份，家長、學校各自存檔。各班主任和科任教師做好監督、幫扶工作。

四、設立抵御網絡沉迷宣傳標語

學校在綜合樓、教學樓的電子屏幕上播放“年華寶貴，不要讓自己成為網絡奴隸”的宣傳標語，時刻提醒學生杜絕網絡危害，珍惜青春寶貴年華。

五、開展“抵御網絡侵害”手抄報評比活動

要想抵御網絡侵害，讓學生走出沉迷網絡的陰霾，就要時刻提醒，處處滲透。2019年4月，鎮圩初中開展了“抵御網絡侵害”手抄報評比活動，要求每個學生都要親手制作一份有關網絡侵害的手抄報。每個班級分別成立評比小組，評選出5篇代表作參加校級評比。學校團支部將各班選送的代表作張貼在校園讀書角，并從中評選出一、二、三等獎，然后給獲獎學生頒發榮譽證書，激勵學生建立起抵御網絡沉迷的信心。班主任把活動成績公布在班群，從而發揮家校教育的輻射力量。

六、舉辦“綠色上網”校園演講比賽

2019年5月，學校開展了以“綠色上網，保護健康，放下手機，拒絕通宵”為主題的演講比賽，要求參賽學生從生活細節和身邊的典型案例入手，用聲音、文字和情感感動觀眾，從內心深處觸動沉迷于網絡的同學，鼓勵其養成良好的上網習慣。

經過一個月的充分準備，演講比賽圓滿落幕。在演講選手的帶動下，全校學生紛紛上臺簽訂“綠色上網”協議書，并許諾要做好拒絕沉迷網絡、保護身心健康、堅持綠色上網的行動計劃。

七、制訂禁止手機進校園制度

2019年6月，學校制訂了禁止手機進校園制度，印發《告知書》通知家長。這里重點說說學生帶手機進校園的諸多危害：

1.影響學生學習

調查發現，不少學生在上課時間用手機閑聊、看小說或者玩游戲等，不僅浪費了大量的學習時間，而且手機娛樂的刺激，使他們日益對學習失去興趣，以至貽誤、荒廢學業。

2.影響學生身心健康

青少年的免疫系統比成年人脆弱，更容易受輻射影響。手機輻射會對青少年的腦部神經造成傷害，引起頭痛，記憶力減退和睡眠失調等問題。

網絡隱藏著許多缺乏規范的“灰色地帶”。網絡中的暴力、色情信息正是通過手機在學生中擴散。學生如果長時間接觸不良信息，就會出現性格怪異、精神頹廢、責任感喪失等現象。

3.助長作弊惡習

有的學生在考試過程中會通過手機與同學互傳答案，有的學生甚至會用手機搜索答案和作文范文，這些行為嚴重影響了學習風氣，敗壞了考風考紀。

為此，校方做出一經發現手機進校園，則由學校暫為保管、由家長來校領取的決定。

八、形成家校抵御合力

沉迷網絡猶如慢性吸毒，要想真正做好抵御網絡沉迷工作，只靠學校單方面的教育是不夠的，還需要家長的支持和配合。3月22日，筆者印發了主要內容為“抵御網絡沉迷”的《致家長的一封信》，讓班主任分發給學生，要求學生回去跟家長一起好好學習，并在規定時間內上交家長學習回執單，以壯大家校聯合抵御力量。此后，每逢節假日、家長會、學期末都要再次發放《致學生家長的一封信》，以全面提高學生和家長的抵御網絡危害的意識。

經過努力，上林縣鎮圩瑤族初中的學生對網絡的依賴程度有所減少，99%的學生都可以做到不帶手機到校。各班主任反饋，周末通宵上網的“留守學生”人數下降了60.5%，這說明抵御沉迷網絡活動的效果顯著。

實踐研究表明，召開“年華寶貴，不要讓自己成為網絡奴隸”主題班會、開展抵御網絡沉迷宣講會、設立抵御網絡沉迷宣傳標語、開展“抵御網絡侵害”手抄報評比活動、舉辦“綠色上網”校園演講比賽、制訂禁止手機進校園制度、形成家校抵御合力等，能幫助學生，尤其是“留守學生”走出沉迷網絡的陰霾。

（特約編輯 景? ?行）