淺談高中校園足球訓練策略

王金舉

【內容摘要】發展高中校園足球不僅僅是提升學生身體素質的重要途徑，也是促進我國足球視野發展的重要途徑之一。在《中國足球改革發展總體方案》下，高中校園足球得到了一定的發展。但在具體的訓練過程中，仍存在一定的問題和不足之處，必須要對其進行優化和完善，不斷提高高中校園足球的水平。本論文立足于高中校園足球，對其具體的訓練策略進行了詳細的研究和分析。

【關鍵詞】高中 校園足球 訓練策略

在2016年的3月，我國頒布了《中國足球改革發展的總體方案》，在該方案中明確提出：“各個中小學將足球加入到體育課當中，作為基本的教學內容，增加課時比例。對有部分基礎、主動性較高的中小學進行重點幫助。”可見，在當前加強足球人才的培養已經成為我國最為重要目標。但即目前而言，在高中校園的足球訓練中，受到多種因素的影響，以至于課堂訓練效果不甚理想。

一、高中校園足球訓練現狀分析

目前，越來越多的高中認識到足球教育的重要性，并專門開設了校園足球這一課程。但在具體的訓練中，仍存在教學的問題，集中體現在：（1）訓練方法落后。受到傳統思想的影響，在高中足球的訓練中，教師常采用“一刀切”的訓練方式，而忽視了學生身體上的差異性，以至于訓練效果不甚理想;同時，在具體進行訓練多的過程中，教師所使用的訓練方式比較落后，如：滿堂灌、填鴨式等，以至于訓練效果不佳;（2）訓練內容不夠專業。足球是一項專業性較強的運動，但由于訓練內容和訓練方法缺乏專業性，直接制約了足球的訓練效果[1]。

二、高中校園足球訓練策略分析

1.訓練原則

具體來說，高中在進行校園足球訓練的時候，應堅持三個基本原則：

原則一：校本性原則。高中校園足球訓練與競技足球的訓練之間存在一定的區別。在進行訓練的時候，必須要充分結合學校的實際情況，如：設施水平，以及學生的運動能力等，在關注學生體育和身體能力的基礎上，對學生進行針對性訓練。

原則二：循序漸進原則。高中校園足球訓練是一項長期性的工程，無論是足球的技能，還是足球的專業素養等，都是長期訓練過程中循序漸進提升的。

原則三：競技性原則。在進行高中校園足球訓練的過程中，雖然其與競技足球之間存在較大的差異性，但在具體進行訓練的過程中，也必須要借助一定的競技性，充分展現出足球的魅力，進而激發學生的足球學習興趣[2]。

2.訓練策略分析

（1）科學規劃，逐步進行，不斷提升校園足球的訓練水平。

在高中校園的足球訓練中，高中體育教師必須要充分認識到校園足球訓練的重要性，并在此基礎上制定出詳細、科學的訓練方案，做好具體的訓練規劃。基于此，在對學生進行足球訓練的過程中，應切實結合學生的真實足球體育水平、戰術水平等，對足球訓練實踐、訓練方法等進行科學、恰當地安排，并引導學生在各個時間段內進行訓練計劃的落實。同時，在對學生進行足球訓練的過程中，還必須要加強學生的理論知識學習，包括：足球裁判、比賽淺心理調節等，通過強大的理論知識，提升學生的足球技能。

（2）結合學生的特點，因材施教進行訓練。

在高中校園足球訓練的過程中，傳統訓練模式下，教師忽視了學生的個體差異性，常常采用“一刀切”的訓練模式。但是在對學生進行訓練的過程中，學生受到先天遺傳、后天環境因素的共同作用下，學生的發展情況也存在明顯的差異性。在這種情況下，在進行高中校園足球的訓練中，如果依然沿用傳統的訓練方式，就會導致運動能力較強的學生產生“吃不飽”的現象，致使運動能力較弱的學生，產生“吃不好”的現象。因此，在具體足球訓練中，必須要結合學生的實際情況，因材施教進行，實施有差異化的訓練方式。例如，針對高一年級的學生來說，可以興趣訓練為主;針對高二年級的學生，則應實施技術訓練為主。

（3）對學生的體能素質、思維敏捷性進行訓練。

在校園足球訓練中，鑒于足球運動的特點，必須要加強學生體能素質、思維敏捷性的訓練。在具體訓練的過程中，可充分借助“貼膏藥”游戲的形式，先將學生分為幾個小組，確保每一個小組有10人，指導10人圍城一個圓圈，并派出兩個學生，利用一人跑一人追的形式展開訓練，跑的學生在跑的過程中，可以隨機占到某一位學生的身前，并頂替的學生則要立刻擔任“追”的角色，追趕之前負責追的學生。通過這種游戲方式，使得訓練趣味性極高，激發學生的參與性。同時也在訓練的過程中，實現了體能素質、思維敏捷性的提升。

（4）提升足球訓練教師的綜合素質。

在高中校園足球的訓練中，教師的綜合素質尤為重要，直接決定了校園足球訓練的效果。因此，在發展高中校園足球、提升其訓練水平的時候，必須要不斷提升足球訓練教室的綜合素質，使其掌握一定的訓練技巧和訓練方法。基于此，學校可為足球訓練教師提供專業的訓練技巧，不斷提升其訓練技能。同時足球訓練教師還必須要不斷進行學習，使其在教學實踐中完成經驗積累，并針對自身中存在的問題進行優化和改正，進而不斷提升高中校園足球訓練水平。

結束語

綜上所述，高中校園足球已在高中校園中得到了一定的重視。為了進一步提升高中校園足球的訓練效果，必須要堅持一定的訓練原則，并優化訓練理念、提升教師的綜合素質，制定出科學的訓練計劃、結合學生特點實施有針對性的訓練，并加強學生體能素質、思維敏捷性訓練，不斷提升高中校園足球訓練水平。

【參考文獻】

[1]陳志高.高中足球教學策略探究[J].當代體育科技，2019，9（17）：61+66.

[2]王小青. 淺談高中體育足球訓練[A]. .教師教育論壇（第四輯）[C].：廣西寫作學會教學研究專業委員會，2019：3.

（作者單位：甘肅省景泰一中）