對(duì)高中舞蹈特長(zhǎng)生進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練的研究

王敏

【摘 要】對(duì)于高中舞蹈專業(yè)特長(zhǎng)生而言，專業(yè)學(xué)習(xí)主要是通過(guò)高中階段的專業(yè)教學(xué)與訓(xùn)練，才能夠使學(xué)生的身體素質(zhì)與身體形態(tài)、藝術(shù)素養(yǎng)等眾多方面得到有效的提高和進(jìn)步，從而達(dá)到高考專業(yè)考試過(guò)關(guān)這一目的。通過(guò)專業(yè)訓(xùn)練能夠有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的技術(shù)動(dòng)作以及姿態(tài)，但是在有限的時(shí)間內(nèi)如何引導(dǎo)學(xué)生打下夯實(shí)的舞蹈基礎(chǔ)，掌握舞蹈知識(shí)成為了專業(yè)教師亟待探究的重點(diǎn)問(wèn)題。教師應(yīng)當(dāng)制定科學(xué)合理的訓(xùn)練方案，結(jié)合舞蹈專業(yè)的考試大綱為學(xué)生制定三年訓(xùn)練計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生循序漸進(jìn)的展開(kāi)訓(xùn)練，切實(shí)提高學(xué)生的舞蹈專業(yè)能力，有效應(yīng)對(duì)高考，促使學(xué)生更好的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

【關(guān)鍵詞】新課程標(biāo)準(zhǔn);高中舞蹈;特長(zhǎng)生;專業(yè)訓(xùn)練

高一階段是舞蹈特長(zhǎng)生打下基礎(chǔ)的重要時(shí)期，高一階段主要是以姿態(tài)培養(yǎng)和基礎(chǔ)動(dòng)作、肌肉力量、柔韌軟開(kāi)訓(xùn)練為中心，以中國(guó)古典舞和毯子功、芭蕾基礎(chǔ)為輔進(jìn)行引導(dǎo)。同時(shí)要糾正個(gè)別特長(zhǎng)生存在的不良姿態(tài)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的舞蹈訓(xùn)練習(xí)慣。高二階段則是在高一的基礎(chǔ)上進(jìn)行訓(xùn)練，根據(jù)中國(guó)民族民間舞曲以及大綱的相關(guān)要求，以動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練為輔，逐步提高學(xué)生的舞蹈編編創(chuàng)能力。高三階段則是在前兩年的基礎(chǔ)上，以舞蹈組合訓(xùn)練和現(xiàn)代舞、舞蹈劇目編排為中心進(jìn)行訓(xùn)練，以專業(yè)視頻學(xué)習(xí)方式為教學(xué)輔助加緊高考備考。所以在此過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步創(chuàng)新課程教學(xué)方式，提高舞蹈特長(zhǎng)生的學(xué)習(xí)興趣，逐步提高舞蹈特長(zhǎng)生的專業(yè)技能。

一、培養(yǎng)學(xué)生舞蹈訓(xùn)練興趣以及吃苦耐勞精神

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的舞蹈訓(xùn)練，能夠發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生屬于獨(dú)生子女，怕苦怕累，嬌生慣養(yǎng)，缺乏忍耐能力，面臨著艱苦的舞蹈訓(xùn)練，缺乏正確且足夠的思想準(zhǔn)備，通常會(huì)因?yàn)樯眢w疼痛而止步。對(duì)這一情況，教師應(yīng)當(dāng)以培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈訓(xùn)練興趣為主，興趣是最好的教師，也是推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的重要基礎(chǔ)。在舞蹈教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)科學(xué)合理的創(chuàng)新教學(xué)方法，勞逸結(jié)合，用關(guān)愛(ài)的語(yǔ)言提醒學(xué)生重視訓(xùn)練安全，確保教師的語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，能夠幫助學(xué)生緩解由于疼痛而緊繃的神經(jīng)，使學(xué)生痛并快樂(lè)著。

教師可以有效培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈訓(xùn)練興趣，將興趣滲透入舞蹈訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)，使學(xué)生在汗水的澆灌下能夠不斷訓(xùn)練，茁壯成長(zhǎng)。舞蹈訓(xùn)練屬于循序漸進(jìn)的工程，為了使舞蹈藝術(shù)能更加完美的展示在觀眾面前，為了考上夢(mèng)寐以求的大學(xué)，學(xué)生必須要經(jīng)歷漫長(zhǎng)且艱苦的訓(xùn)練過(guò)程才能夠得到提升。

二、培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈表現(xiàn)能力

對(duì)于舞蹈表現(xiàn)而言，主要分為舞蹈者的外部肢體動(dòng)作以及內(nèi)心情感這兩個(gè)部分，肢體動(dòng)作主要指的是舞蹈的動(dòng)律以及動(dòng)態(tài)，而內(nèi)心情感則是指的是表演者的內(nèi)心情感及情緒等各項(xiàng)因素。教師應(yīng)正確認(rèn)識(shí)到肢體動(dòng)作部分與內(nèi)心情感應(yīng)當(dāng)緊密相連、相輔相成，幫助學(xué)生將肢體動(dòng)作與思想情感進(jìn)行有效融合，發(fā)揮出舞蹈藝術(shù)的魅力，能夠有效通過(guò)手指的延伸表現(xiàn)張力，通過(guò)肢體轉(zhuǎn)動(dòng)方向及屈伸程度進(jìn)一步掌握動(dòng)作的點(diǎn)線面。通過(guò)細(xì)節(jié)刻畫(huà)賦予感情才能夠逐步增強(qiáng)舞蹈的表現(xiàn)力，教師在教學(xué)過(guò)程中也可以通過(guò)示范引導(dǎo)學(xué)生重視動(dòng)作的表現(xiàn)力，加強(qiáng)舞蹈組合的訓(xùn)練，在舞蹈作品的欣賞過(guò)程中逐步培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)能力。

三、培養(yǎng)學(xué)生音樂(lè)感知能力

舞蹈和音樂(lè)是緊密相關(guān)的藝術(shù)，在通常情況下舞蹈和音樂(lè)是兩者連為一體的。音樂(lè)是舞蹈的靈魂，而舞蹈則是音樂(lè)的展示。雖然加強(qiáng)技能訓(xùn)練極為重要，但是培養(yǎng)學(xué)生的敏銳感知能力和音樂(lè)感知能力也是同等重要，應(yīng)當(dāng)從入學(xué)的第1節(jié)訓(xùn)練課便開(kāi)始入手，并且貫穿于學(xué)生三年的訓(xùn)練之中，切實(shí)加強(qiáng)舞蹈和音樂(lè)教學(xué)的有效融合。

四、引導(dǎo)學(xué)生觀摩專業(yè)院校視頻，提高舞蹈編創(chuàng)能力

在教學(xué)過(guò)程中，教師可以應(yīng)用多媒體為學(xué)生播放專業(yè)院校的舞蹈視頻，領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀摩進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，提高舞蹈訓(xùn)練能力，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生舞蹈水平的有效發(fā)展。通過(guò)良性循環(huán)有效彌補(bǔ)高中階段學(xué)生專業(yè)訓(xùn)練中的差距，切實(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生的表演欲望，使學(xué)生感受專業(yè)的訓(xùn)練水平，了解專業(yè)院校的訓(xùn)練信息。通過(guò)模仿他人的舞技和舞姿，應(yīng)用于自身的舞蹈訓(xùn)練中，做到取長(zhǎng)補(bǔ)短。在此過(guò)程中，教師應(yīng)發(fā)揮自身的引導(dǎo)與組織作用，能夠以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力為主，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行大膽創(chuàng)作，鼓勵(lì)學(xué)生即興表演，讓他們感受音樂(lè)、享受舞蹈。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在素質(zhì)教育改革背景下開(kāi)展高中舞蹈特長(zhǎng)生專業(yè)訓(xùn)練，教師必須要?jiǎng)?chuàng)新課程教學(xué)模式，能夠以學(xué)生為中心。在高中舞蹈特長(zhǎng)教學(xué)過(guò)程中應(yīng)當(dāng)進(jìn)行科學(xué)合理的訓(xùn)練，能夠以提高學(xué)生舞蹈技能，有效應(yīng)對(duì)高考目標(biāo)，切實(shí)發(fā)揮出舞蹈專業(yè)的優(yōu)勢(shì)與特點(diǎn)，能夠從行為習(xí)慣、專業(yè)素養(yǎng)、文化學(xué)習(xí)與道德修養(yǎng)等眾多方面入手，穩(wěn)步提高學(xué)生的舞蹈專業(yè)技能，使特長(zhǎng)生教育大放異彩。

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（甘肅省隴南市武都區(qū)兩水中學(xué)）