年度訓練計劃在小學體育課中的應用芻議

汪偉

【摘要】年度訓練計劃在小學體育課中的應用作為一種教學模式對學生運動技術的掌握、能力的提高有著顯著的促進作用。文章對小學體育教學年度訓練計劃應用的理論依據以及對教學過程的作用進行了分析，并對年度訓練計劃應用的實施策略進行了探索，對今后的體育教學有一定的啟示作用。

【關鍵詞】年度訓練;運動興趣;終身體育

傳統的體育教學在一個學年內教學內容往往安排較多，所涉及的運動項目也較為廣泛，這種繁雜的教學內容與運動項目必然導致學生對所學知識的掌握不夠精細。因此，為了解決現實教學中學生學習內容過多、過雜的現象，筆者認為在一個學年度內應相應減少運動項目的數量，相反地，應增加教學內容的深度。基于年度訓練計劃的體育教學很好地解決了學生學習項目過多與掌握技能不夠深入的矛盾。

一、年度訓練計劃應用的理論依據

年度訓練計劃是運動員進行全年度運動訓練的重要指導性文件。為了提高運動員的運動能力和運動成績，教練員會根據運動員的實際水平，制訂科學合理的訓練計劃，從而幫助運動員獲取優異的運動成績。盡管體育教學與運動訓練的目的有所不同，但是教學方法與手段有著緊密的聯系。因此，體育教師可以通過體育課年度訓練計劃這一途徑來達到促進學生身心健康，提高學生體育綜合素養的目的。

新課程標準要求，在小學體育階段，學生需掌握一定的運動參與能力，掌握一定的技術及基本運動能力。而傳統的體育教學是以多個運動項目的教學單元模式開展的教學，由于教學時間短，學生練習不夠系統，在這種模式下學生只能夠對該項目形成一個模糊的認識。每一項運動技術學生都需要進行長時間的重復練習才能掌握。在多項目單元的體育教學中，學生很難能真正掌握一項運動技術，盡管多項目教學增加了學生對不同項目的了解，但是對于培養學生真正的運動習慣和終身體育的意識略顯不足。

二、年度訓練計劃應用的意義

（一）更能直接達到體育教學的目的

反思平時的體育課真的能完成教學目標嗎？長期以來，體育課教學計劃只注意到運動項目的廣泛性，內容多且雜，對學生學習的積極性、持久性，以及是否能達到增強體質的目的缺少深入細致的研究[1]。以足球教學為例，通過為期兩周的教學，學生是否較為熟練地掌握了所學運動技術？學生是否能夠參與到足球比賽中體驗足球的魅力？學生是否在比賽中學會合作，掌握團隊協作的能力？答案是否定的。因為學生要做到享受比賽，學會團隊合作，需要時間做保障，而短期的足球教學是達不到培養學生享受比賽的目的的。而把足球教學納入年度教學計劃進行教學，可以使學生更深入地了解足球，把每個學生納入到全年的教學過程中，促進每個學生運動能力的提高。事實上，以年度計劃為指導，需要學生真正掌握的技巧并不多，學生在一年的時間內完全可以掌握，關鍵在于教師能夠通過不斷變化的形勢、練習時間的增加來達到把身體活動還給課堂、還給學生的目的，從而讓學生享受課堂，熟練掌握運動技術，培養團隊協作能力。

（二）更能培養學生對運動的興趣

有些體育教師覺得課堂紀律不好組織，究其原因在于學生不能夠長時間地把精力集中在體育運動中，不能夠對所學內容保持較持久的興趣，這也就是為什么在課堂開始學生紀律較好而結束時又混亂的原因。學生的學習興趣對于促進高效的體育教學尤為重要。教學中有些學生對體育學習的興趣較低，一方面是由于教師教學內容枯燥，教學形式單一等客觀因素，導致學生體育課情感體驗較差;另一方面是由于學生運動能力不足、自卑等主觀因素導致運動參與性不足。學生技術掌握越好，技能水平越高，越能體會到該運動的樂趣與價值，從而對該運動產生濃厚興趣，尤其是對通過失敗和挫折而獲得的成功體驗會產生極大的興趣[2]。基于年度訓練計劃的體育教學是以鍛煉學生的身體素質、掌握扎實運動技術為前提的教學。因此，經過長期的教學，學生的運動能力得到顯著的提高，甚至有學生把所學技能運用到課外鍛煉中去，使學習興趣得到進一步的延伸，自卑等不良心理也得到克服。另外，教師通過形式多變的教學計劃，讓學生不斷地加深對所學內容的理解，即使面對挫折與失敗，也不會降低對體育的興趣。

（三）學生更容易養成良好的運動習慣

學生沒有良好的運動習慣，其參與運動的能力就得不到發展，體能以及心理素質的提高都得不到保障。因此，為了高效地達成體育教學的目的，應著重培養學生的運動習慣，在不斷的技術練習中發展學生身體、心理及社會適應的能力。小學階段是發展學生良好運動習慣的關鍵時期，但任何一個良好行為習慣的養成都不是一蹴而就的，總是需要不斷地重復并以充足的時間為保障。學生學習行為和掌握的知識與技能只有變成自身的習慣，才能終身受益。

優秀的體育教學不僅是在體育課上教會學生運動技能，利用課堂時間增強體質，更重要的是運用合理的教學手段促使學生將運動興趣變成運動習慣，將身體運動由課堂之內延伸到課堂之外。學生良好的運動習慣并非一朝一夕可以養成，把體育教學納入小學生全年訓練計劃很好地解決了學生只是對一個項目淺嘗輒止的困境，同時兼顧了實現提高小學生身體素質的目標。與以往內容繁雜的教學單元相比，年度訓練計劃能夠真正做到全面發展學生身體素質，增強學生體育意識，養成體育鍛煉習慣。通過對一個運動項目的學習，學生能夠在提升身體素質的同時，發展對該項目的興趣和愛好。在運動過程中，學生通過對身體的合理支配，真正體驗到體育運動對自身帶來的益處，而較為熟練的運動技巧也是今后參與課余體育運動的前提，為終身體育打下堅實的基礎。

三、基于年度訓練計劃的體育教學實施策略

（一）研究學生基本學情

所謂學情就是學生的基本情況。在體育教學中，每個學生都是有獨立思維的個體，他們的求知欲如何，他們的身體是否健康，他們是否已經儲備了相關的運動技術等，都是體育教師所要進行具體研究與分析的。教師在從事知識教學時，必須配合學生的經驗，將所授知識做適當組織，務必使每個學生都能從中學到知識[3]。學生是課堂學習的主體，因此以年度訓練計劃為主導的體育教學必須深入分析學生學習情況。教師所設計的學習內容應以學生身心發展特點為基礎，通過興趣的培養發展學生良好的學習動機，真正做到教學立足于學情，立足于學生的實際需要，讓學生在體育學習中得到綜合素養的全面發展。設計年度教學計劃前，教師應基本掌握學生的運動技能水平、運動習慣、健康狀況、身心發展等情況。教師根據學生學情特點選擇適合學生學情特點的運動項目，從項目中選出適合學生學情特點的若干技術，最后制訂合理的教學計劃。只有深入了解學生情況，教師在教學過程中才能夠更加高效，在面對教學問題時才能夠更加有針對性地解決。

（二）制訂合理的教學計劃

教學計劃是每一位教師完成教學任務的重要手段，對于教師自身的自我反思以及經驗的積累能起到很好的促進作用。教學計劃的科學合理與否直接關系到課堂教學的成敗。以年度訓練計劃為基礎的教學計劃的制訂，作為體育教學的總體綱要，為一年的體育教學起到了整體的導向作用。

基于年度訓練計劃的體育教學應形成以年度訓練計劃為指導、階段比賽為目標、周訓練計劃為主要教學內容的模式，目的在于實現學生身體健康的前提下，不斷優化學生的運動技術，進而把該技術運用到課余生活中去。學生在進行技術訓練時，訓練的技術內容相對固定，為避免學生產生枯燥心理，教師在進行教學設計時，每節課的訓練形式可以進行多種變化，讓學生在新的環境下可以不斷地練習同一技巧，甚至根據學生的學習情況設置更具挑戰性的環境，讓學生體會到技術運用的多向性，實現練習內容與訓練形式的有機統一，讓學生更高效地掌握運動技巧，體驗運動的魅力。

（三）培養良好的班級運動文化

體育教育肩負著發展學生身心健康的重任，在現實生活中缺乏運動的學生，往往身體素質較差，即使在進行文化課的學習時，也沒有一個良好的學習狀態。通過培養發展班級運動文化，讓學生感受運動的快樂，養成運動的習慣，培養其將身體健康放在首位的觀念。

班級運動文化是班級文化建設的重要組成部分，對于學生形成正確的價值觀、身心全面發展具有良好的促進作用。一旦運動成為班級里的一種文化，教師無論是在體育知識的傳授方面還是在課堂常規的管理方面都將會變得更加容易，以班級文化作為保障年度訓練計劃的體育教學也會變得更加高效。

教師作為教學的主導，應不斷發揮榜樣的力量，不斷發展學生的運動知識與技能，讓運動成為班級里的文化標志，從而實現班級運動的例行化。打造班級的運動文化，班級學生的角色也會相應改變。即學生將會由老師讓我運動向我要運動轉變。這種文化的益處將會賦予學生更大的成就感、更充實的課堂體驗，最終發揮學生對課堂學習的主導作用。

四、結語

學生身體素質的提高以及對運動技能的掌握，并不是通過一節體育課或者兩節體育課就能夠順利實現的。它需要體育教師對每節課都進行精心的設計，同時需要學生以多節體育課為基礎進行積累才能達到。在實際教學過程中，教師需要對每個學生的基本情況都了如指掌，同時以科學的教學計劃和班級固有的運動氛圍為保障，才能夠最高效地完成最終的教學目標。

【參考文獻】

[1]李咸英.培養和激發學生的運動興趣引導學生養成好的運動習慣[J].北京體育大學學報，1999（04）：97-98.

[2]李越輝.體育教學中學生運動興趣的制約因素及培養[J].教學與管理（理論版），2010（10）：155-156.

[3]（美）布魯納.教學論[M].姚梅林，郭安，譯.北京：中國輕工業出版社，2008.