高職高專體育教學改革下學生終身體育意識的培養策略探究

肖珍

摘 要：高職高專學生普查結果顯示，學生的身體素質普遍下降，運動能力非常差，尤其是體育意識非常淡薄，很多學生厭煩體育課。本文將對高職高專體育教學改革過程中如何提高學生的終身體育意識，提出一些有效的措施，僅供參考。

關鍵詞：終身體育 高職高專 體育意識 研究

在當前全面貫徹和落實教改精神的時代背景下，應當以學生為主體，充分發揮學生的主觀能動性，激發他們的學習潛能和積極性，進而提高其終身體育意識。這對高職高專的學生而言，顯得尤為重要。

一、終身體育意識

所謂的終身體育意識，至少包含著三個方面的內容，即健康、體育以及技能等內容，具體分析如下：

1.健康意識

這里所說的健康，不僅是沒有疾病，而是精神和身體上的健康，能夠有效地適應社會。本文所講的體育健康意識，即能夠積極參與體育活動，有愛好和興趣，能夠通過參與體育活動，確立適合的項目，從而形成自覺的習慣。

2.體育知識

體育知識，包括生理衛生、體育人文以及鍛煉常識等內容，具體而言，就是要能夠了解人體健康以及身心發展的基本規律和生理常識。體育知識，還包括體育活動對人的心理、生理健康所起的重要作用，然后結合個人的特點進行科學、合理的體育鍛煉。

3.體育技能

就高職高專學生而言，應當在學會基本技能的情況下，熟練掌握至少兩種健身基本技能和方法，能科學地進行體育鍛煉，提高自身的鍛煉能力；同時，還要掌握一些常用的運動型損傷應急處理技巧，優選適合個人的體育活動方法。

二、高職高專學生提高體育意識的有效措施

基于對以上三種基本意識的分析，筆者認為要想培養學生的上述意識，可以從以下幾個方面著手：

1.提高學生的認識水平，豐富他們的體育知識

學校體育教學是終身體育意識培養的重要一環和有效措施，要通過培養學生的體育技能、強化體育實踐，來有效提高他們的運動技能，并在此基礎上養成良好的體育習慣，為學生的興趣遷移提供依據和可能。實踐中，為了能夠有效適應學生終身體育需求，學校應當采用多種方法和措施，做好體育鍛煉和學習準備，并且賦予他們終身體育的動機、興趣以及能力。

比如，在理論課教學過程中，應當向學生傳授必要的知識和技能，每個學期都要安排至少百分之十的理論教學內容，以此來擴大他們的知識面。在講授體育理論課時，老師不僅要教給學生如何進行體育保健，還應當教會學生如何進行競技運動；不僅要教給他們如何獲取所需的體育知識方法，而且還要教會他們對體育的評價和欣賞方法。作為體育老師，應當在實踐教學過程中注意滲透體育方面的人文知識。通過傳授體育知識，使學生們能夠對體育的意義、目的等有明確的認知，為學生終身體育意識的形成，打下堅實的思想基礎。

2.改進教學方法，激發體育興趣

學校應當積極改進教學方法，并且根據個人的條件和要求，開設多樣化的教學內容，以供學生自己選擇。同時，還要充分調動學生的積極主動性，培養他們的體育鍛煉的興趣、意識以及習慣和能力。基于科學的視角，運動興趣是探究體育運動的傾向，而且該種傾向目的性非常強。對于人的行為而言，具有一定的誘因，行為與目的密切相關。人的興趣，實際上就是在實踐中發生以及發展起來的，可以培養后天的傾向。在高職高專體育教學過程中，直接興趣比較缺乏，教學非常的枯燥、無味，間接興趣缺乏的學生學習毅力也會比較差。興趣愛好，對學生具有非常重要的意義，對課程目標的實現作用非常顯著。比如， 800米跑教學過程中，往往非常的單調、枯燥，直接興趣自然缺乏，學生的耐力素質必須達標。

在此基礎上，學生可能會自覺地將注意力控制在這上面，直接和間接興趣的結合，可以有效激發學生的興趣。在高職高專學校體育教學實踐中，體育老師在組織和指導學生進行教學活動時，應當充分挖掘學生的內在興趣，無論是示范、講解以及組織教學，均需激發學生的興趣、集中注意力，充分調動他們參與體育運動的熱情，讓學生在體育運動中充分展現個人的才能，并在此基礎上感受增強體質的實效性。

3.改善基礎設施條件，營造良好的文化氛圍

良好的體育環境對于陶冶學生的體育情操，具有非常重要的作用。高職高專學校應當加強基礎設施建設，著力建設傳遞性強、感染力大以及滲透性強的校園環境和終身體育氛圍。實踐中，應當加強校園體育文化建設，營造良好的教學氛圍，培養學生終身體育意識。豐富的體育知識以及校園體育，可以培養他們集體主義、愛國主義精神，對于促進他們終身體育意識的形成，具有非常重要的作用。

第一，積極開展內容豐富的校園體育活動。建議高職高專院校組織開展校園體育節活動，利用課余時間開展宣傳教育、比賽、專題講座以及圖片資料展等活動，這樣可以有效提高高職高專學生的體育興趣。同時，還要組織內容豐富的課外體育活動，以此來激發學生的積極性和鍛煉意識；充分利用課堂時間，強化技能訓練、體能鍛煉，以此來營造校園文化氛圍。

第二，培養學生觀賞賽事的熱情和能力。體育賽事觀賞，可以陶冶學生的情操，對于培養他們熱愛體育、欣賞體育能力，具有非常重要的作用。實踐中，為了能夠有效促進高職高專學生欣賞體育賽事，一方面可以組織專項講座，讓他們更加全面地了解專項運動規則、學技戰術，而不是“看熱鬧”；另一方面，應當組織學生對比賽進行觀摩，賽前對該運動項目的技術、規則以及戰術特點進行介紹，從而使學生在觀看比賽時激發興趣；在觀摩以后，組織學生對賽事進行討論、總結，以此來提高他們的終身體育意識。

三、結語

高職高專學生的終身體育意識培養，是系統性非常強的工程，并非一蹴而就的，既要做好教學改革工作，又要加強制度的落實和改進，只有這樣才能培養學生的終身體育意識和能力。

參考文獻：

[1]張青娟.在高職體育教學中培養學生終身體育意識[J].學周刊，2014（30）.

[2]王瑞萍.高職高專體育教學改革與終身體育意識的培養[J]新校園（閱讀），2015（09）.

[3]藍照光.新時期高職高專體育教學改革探討[J]教育與職業，2014（07）.

[4]張青娟.在高職體育教學中培養學生終身體育意識[J]學周刊，2014（10）.