拓展訓練在初中體育教學中的運用

尹劍波

摘要：體育教學作為初中教育的重點學科，旨在提升學生的身體素質，促進學生的全面發展。而拓展訓練屬于體育教學中的重要一項，作為一種全新的教學形式，教師應設計相關的拓展訓練，合理添加不同的拓展訓練項目，促進學生體能的提升，并認識到拓展訓練的重要性，提高學生的身體素質，促進學生全方位的發展。

關鍵詞：拓展訓練;初中體育;應用

隨著新課程改革的不斷進行，傳統教學觀念已經隨著時代的發展而遠去，但仍存在部分傳統教學觀念影響著教學模式，制約著體育教學的發展。對于初中階段的學生，身體的成長發育相對重要。拓展訓練作為體育教學形式的一種，彌補了部分傳統教學形式中的不足，教師若能將拓展訓練與體育教學相結合，則能夠快速的提升學生的綜合素質，提高學生的綜合能力，對課堂教學質量的提高也有一定的作用。

一、開展拓展訓練的重要性

（一）激發學生的興趣

相較于傳統的體育教學，學生在上課時存在著興趣不足等諸多現象，而考試成績作為學生學習情況的評價標準，也帶給了學生很大的壓力。部分學生因為體育基礎薄弱，對體育存在著畏懼的心理，缺少對體育的興趣，而在初中的體育教學過程中運用拓展訓練，能夠改變傳統教學模式中參與效率低的現象，激發學生的學習興趣，讓學生參與到體育訓練過程當中，提高自己的身體素質，有效改善了初中體育教學中的教學質量。例如，在初中體育的教學過程當中，可以設置與趣味跳繩相關的比賽項目，讓學生有突破自己，挑戰自己，激發學生對于體育訓練的興趣。在活動過程當中，教師可以分出若干小組，讓學生在各小組中組織相關的跳繩比賽，通過各種各樣的跳繩形式，考察學生的創意能力，也能增強學生間交流互動的能力，而學生之間多了交流、多了分享，同伴在啟發中也能夠想出更多的方案，考驗了學生的執行能力，讓學生在有興趣的情況下參與體育項目，促進身心發展，提高體育課堂的教學質量。

（二）改變傳統教學觀念，提高教學質量

新課改在不斷地進行當中，但落后的教學理念仍然影響著體育教學，制約著體育教學質量的提高。部分教師和學生還以考試成績作為體育教學的重點內容，只要求得高分，而不重視學生綜合素質的提高，這并不符合當前素質教育的要求，教師也不能很好的達到教學目標。而在初中體育教學過程當中加入拓展訓練，拓展訓練的形式不同于傳統體育教學，對于學生的創造力想象力都有一定的啟發，能夠在一定程度上擺脫傳統教學觀念的影響，讓教師和學生充分的參與到體育課堂當中，通過各種各樣的拓展訓練，提高學生的綜合素質，也能激發學生對體育的興趣，激發學生的潛能，提高學生的綜合素質，順應當前素質教育的主流。

二、在初中體育教學中開展拓展訓練的策略

（一）通過趣味訓練激發學生的興趣

對于初中生來說，激發學生對于體育的興趣，是提高初中體育教學質量的重要措施之一。學生普遍面臨著學業壓力大等不利因素的影響，對于體育活動缺少興趣，而若能通過趣味的體育教學激發學生對于體育的興趣，提高學生的學習能力，擺脫傳統教學方式中的不利影響，在實踐中而不是在概念上教育學生，讓學生充分感受到體育的魅力。例如，可以開展雙人足球的相關活動，激發學生的興趣。在活動中，教師將學生分成不同的小組，讓學生形成相互對抗的兩組，每組成員兩人一組，學生之間團結協作，將足球踢入對方球門則獲勝。在拓展訓練的過程中，不僅考察了學生的運球等足球方面的技巧，還促進了學生之間的合作能力，學生在交流當中更能產生對于體育活動的興趣。雙人足球這個活動，將個人的體育活動變成團體的體育活動，在很大程度上能夠提升學生的多種能力，擺脫傳統教學觀念上以成績為目標的導向，有效地激發了學生對于體育的興趣，提高了初中體育教學課堂的教學質量。

（二）通過趣味訓練磨練學生意志

拓展訓練原本是在體育教學之外，由一些專業機構組織設計活動，對團隊進行有效的訓練，達到磨練意志、強身健體等目的。而拓展訓練在初中的體育教學課堂中，在鍛煉學生的身體素質時，也要鍛煉學生的意志，幫助學生樹立良好的價值觀，提高學生的綜合素質。例如，教師可以設計一些有關翻越障礙的項目訓練，學生需要運用不同的方法穿過繩網、獨木橋等障礙物，設置數個關卡，考驗學生在經歷不同情況下的反應能力，也能夠考察學生的意志力。教師在不具備設置障礙的條件下，也可以使用相關的體育器械作為障礙物，讓學生完成不同的項目活動。例如，教師可以當板凳作為獨木橋，讓學生穿過;用鞍馬作為障礙物，讓學生跳過;結尾處可以設置單雙杠，讓學生完成引體向上等動作。而學生在過程當中可以不斷突破自我，達到磨練意志力的效果。但教師也要注意突發情況，避免學生受傷。通過采用不同的拓展訓練，激發了學生的學習興趣，也能夠幫助學生培養一個積極的人生態度，掌握一些體育技能，鍛煉身體的耐力，鍛煉出堅強的意志力。拓展訓練幫助教師有效的提高了教學質量，也能夠促進學生的全面發展。

三、總結

在初中體育的教學過程當中，教師要結合學生的具體情況，設計不同的拓展訓練項目，幫助學生提高身體素質、磨練意志力，激發學生參與體育鍛煉的熱情，幫助學生打好體育的基礎，養成獨立的性格。但在教學過程當中也要注重安全防護措施，保證學生的安全。通過不同的拓展訓練項目，在培養學生的各項能力中，促進學生的全面發展，促進初中體育教學質量的提升。

參考文獻：

[1]陳景學.淺析拓展訓練在初中體育教學中的應用[J].當代體育科技，2014，4 （6）：32，34.

[2]蔡鵬姿.拓展訓練在初中體育教學中的應用[J].文理導航（中旬），2015 （4）：68-68.

[3]謝海生.拓展訓練在初中體育教學中的應用[J].西部素質教育，2016，2 （23）：248.