試析高中體育教學中終身體育意識的培養

于慶霞

摘? 要：在整個學習階段，高中可以說是學生距離社會鍛煉最近的一個時期了，高中階段的學生學習情況以及身體素質決定了之后他們對社會發展的貢獻程度。由此可見，高中生僅僅有文化知識是遠遠不夠的，他們想要真正的更好為社會進行服務，那么就必須要有強健的身體。身體是革命的本錢，只有擁有了強健的體魄，他們才能夠更好地承擔相應的責任，而體育教學就在這方面擔負著重要的使命。通過高中體育教學，教師為學生培養他們的終身體育觀念，這對于學生未來的整個人生都有重要作用。

關鍵詞：培養方法? 高中學生? 終身體育? 觀念分析

中圖分類號：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）07（a）-0129-02

人活于世，最重要的不是金錢，而是健康的身體，只有擁有了健康的體魄，一切理想與目標才有了基礎。在高中階段，學生面臨著高考的壓力，學業非常繁重，此時如果忽視了他們的身體鍛煉，那么即便他們的文化知識水平很高，沒有健康的身體作為支撐，一切都可以說是空談。只有讓他們有好的身體，才能夠為他們的學習提供前提，而想要讓學生有一副健康的體魄，那么體育運動是必不可少的，教師必須要將終身體育觀念根植于學生的腦海中。

1? 樹立體育觀念

我們常說，思維指導著人的行動，那么觀念就必須要先于行動，只有讓學生有一個正確的體育觀念，才能真正地養成終身體育意識，他們才會真正地重視起體育鍛煉。在我國的傳統教學中，教師奉行的大多是填鴨式教學，在這樣的大環境下，體育教師也不外如是。他們受傳統教學觀念影響，在自己的教學過程中單一的進行知識的講解，學生被動的聽著，在這個情況下，學生的學習積極性無法得到較大的提高，體育課堂也會呈現出十分枯燥無趣的狀態，這對于學生的終身體育意識培養是非常不利的。因此，現階段我們就必須要提倡起體育課堂中師生之間的溝通交流了，通過不斷的溝通，讓學生能夠逐漸的放松下來，在一個輕松愉悅的氛圍中進行體育知識的學習。教師必須要對自己的觀念進行一個轉變，在體育課堂中更多的將自己的角色進行端正，由課堂的領導者逐步的過渡為課堂教學的參與者，更多的將學生的主體地位凸顯出來。教師可以多了解學生的身體素質、興趣愛好、性格特點等，再根據這些內容具體地制定有針對性的教學計劃，讓他們能夠擁有一個終身體育的意識。

2? 進行趣味教學

我國的高中教學壓力是十分大的，教師與學生家長都過分地重視文化知識的學習，如果在體育課堂中，教師還是進行枯燥無味的體育訓練，那么就很難將學生的興趣提高，他們就會更不將體育放在心中，使得我國高中教學中“重文輕武”的現象更加嚴重。針對這個問題，教師就必須要盡快解決學生在體育鍛煉時興趣不高的情況，積極地調動起學生的學習興趣，讓他們能夠在體育課堂中發揮自己的主動性。首先，教師在進行課堂教學時，要盡可能地采取開放式的教學模式，在教學時要更多地關注學生的感情與表現，以學生為主，調動他們的教學活動參與積極性。其次，教師不能將高中體育課堂作為自己的一言堂，要給學生更多自由發揮的空間。體育教學與其他學科最大的不同點就是在其他的學科教學時，要求講解者具有較高的專業素質，但是，體育教學則可以更多地讓學生發揮自己的才能，給他們更多的機會來進行個人的表現。最后，良好的師生關系對于整個課堂效率提高也有重要作用，教師在教學時要盡可能的與學生保持良好的師生關系，進一步的幫助他們提高課堂學習的積極性。

想要提高學生的課堂參與度，那么就要盡可能地幫助他們提高學習興趣，此時趣味性教學就可以更好地融入到課堂之中，教師可以根據高中生的心理特點，組織各種各樣的體育競賽，讓他們在競賽的過程中不斷地進行訓練。首先，教師可以在平時的教學時就對學生進行分組，讓他們通過小組競賽或個人比賽等方式來展現自己的體育鍛煉效果。其次，教師還可以根據學生的課程學習計劃來組織一些大型體育活動，像是運動會、拔河比賽等，讓所有同學都參與進來，給那些表現較好的學生予以相應的獎勵。最后，高中體育教師還可以將微課融入到自己的課堂教學之中。理論知識的學習勢必有些枯燥，如果教師的講解過于死板，那么學生的聽課自然不會有較高效率;在高中，體育教學中融入微課，能夠更好地增強課堂的趣味性。教學時教師就可以將那些體育教學中有關的理論知識和比賽規則方法融入到微課視頻中，在這個視頻中穿插各項體育比賽的內容，讓學生在觀看微課視頻時能夠更好的感受到體育運動的樂趣，讓他們的體育熱情得到激發。特別是在天氣比較惡劣時，這種方法的應用就能夠更好的幫助教師進行課堂指導，避免時間的浪費。比如，教師可以讓學生觀看有關的運動視頻，然后問他們：在起跑之前運動員的身體重心是怎樣的，是需要前傾的嗎？對于跳遠的過程我們又將怎樣細化呢？微課視頻能夠隨時暫停以及循環播放，這樣的形式更有利于教師抓住重點來讓學生進行體悟，讓他們更好地掌握體育運動的要領。通過激發學生的學習興趣，以趣味教學的方式給學生留下一個好的印象，能夠讓學生更快地樹立體育終身意識。

3? 提供鍛煉機會

無論是在什么時候，教材作為教師教學的基本內容，都必須要得到教師的足夠重視，教材不僅僅是幫助學生進行學習的重要媒介，更是教師教學的主要依據，為了更好保證教學的順利進行，充分的提高教師的教學效率，教師就必須要在課前對教材進行深入的挖掘，做好課前準備工作，保證自己已經做好了充足的準備來進行課堂教學。具體來說，教師就需要在課前認真研讀教學內容，然后對教材進行深入的鉆研，以學生的實際水平作為基礎，制定切實可靠的教學目標，確定科學的教學計劃。在高中體育教學過程中，教師是學生體育運動的引導者，必須要給學生進行正確的指導，在理論知識扎實的基礎上引導他們進行實踐，通過實踐的形式來鍛煉學生真正發揮體育運動的效用，給學生留下終身體育的正確意識。首先，教師需要對學生的體育鍛煉思想進行教育，讓學生能夠充分的明白體育鍛煉對他們的重要性，從而使得他們潛意識中就存在體育鍛煉的觀念。其次，學校也必須要盡可能的聯合社會以及家長，為學生營造一個體育鍛煉的良好氛圍，我們常說的體育鍛煉，往往是在操場上進行的，但體育鍛煉的內容卻不僅僅包括與操場的體育運動，還有更多的體育鍛煉是不需要在專門的體育訓練場中進行的，他們是可以隨時隨地進行的，只是運動的強度等不同罷了。最后，教師還要對學生的體育鍛煉效果進行指導，對他們體育鍛煉中出現的問題以及成效進行點評，盡可能的花更多時間去指導他們，讓他們更好地進行鍛煉，形成終身鍛煉的意識。

4? 結語

綜上所說，身體作為學生學習與發展的基礎，必須要得到學生的更多重視，高中體育教師除了對學生進行基礎體育運動的教導外，還必須要潛移默化的將終身體育意識融入到學生的腦海之中，讓學生在體育運動的過程以及理論知識的學習中，明白體育運動的重要性，讓他們能夠養成一個良好的體育運動習慣，形成長期運動的觀念，真正將體育運動貫穿于生活之中，最大限度地發揮體育鍛煉的作用。

參考文獻

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