論培養農村高中女生終身體育的探討

陳占培

摘 要：高中體育課程不僅是鍛煉學生身體的關鍵時期，更是培養學生終身體育意識的重要環節。本文主要分析了農村高中女生在體育意識培養方面存在的一些問題進行分析，并提出了有效的解決措施。

關鍵詞：農村 女生 終身體育 探討

體育運動不僅可以幫助我們強身健體，對身體素質方面和綜合素質方面的提升也起了關鍵作用，從而促使學生全面發展。但是在農村，很多高中女生在體育意識培養方面存在不少問題，目前農村高中女生存在的體育現狀：[1]

一、體育價值觀的認識偏差導致高三女生參與率低

在當前社會，女生基本上都能意識到體育鍛煉對自身素質的重要影響。但高中時期，尤其是農村中學，女生由于身體發育，會產生各種心理問題，從而導致各種不同的顧慮，如相較于城市女生來講，農村女生更擔心參加體育活動因動作沒有做好出丑或者生理原因、身材發育不敢放開動作而縮手縮腳，甚至找借口躲避體育活動。也有的學生怕苦、怕累、怕臟等，這些都大大降低了女生的積極性與主動性。所以她們認為只要有體育課和課間操應該就夠了，沒必要課余時間再參加體育鍛練，而且每節體育課她們認為只要跑一跑就好了，其他的項目就不用參與了。再加上鍛練意志薄弱，尤其是女生都害怕受傷，這樣，女生體育的意識偏差導致她們參加體育活動的意愿非常低。[2]

二、缺少時間是影響高中生體育參與的重要原因

由于高中階段面臨會考和高考，高二和高三的壓力都很大，許多女生將大量時間放在高考科目的學習上，學習任務繁重，每天總有做不完的習題，根本擠不出時間參與體育運動。殊不知，缺乏體育活動也是鍛煉大家意志的機會，有些女生學生在面對困難時，就象參加體育鍛煉一樣很容易放棄，甚至退縮。也有的女生因長期缺乏體育鍛練，沒有勞逸結合，甚至認為回家做家務活認為也是運動，從而導致身體體質下降，疾病纏身。[3]

三、師資配備

相對其它科來說，體育課男老師居多，對女生來說有一定的距離，同時，老師重心放在體育高考生和體育競賽，對其他學生少有關心。同時，女生對體育教學也不滿意，特別是隨著年齡的增加、知識面的拓展以及社會媒體的影響， 她們對體育課也逐漸有了自己的看法和主張。她們希望老師能夠教一些簡單的韻律操或健美操。愛美之心人皆有之，再者受社會影響，女生對形體和外在美特別關注，尤其是集健身、健心、健美為一體的形體教學，但學校卻無法滿足這些要求。特別是學生在中學而體育教學周而復始如此，她們對體育一點興趣也沒有。

四、學校設施

大部分學校有籃球場， 田徑場和乒乓球場 。但不少中學由于條件限制極少配備 400 m的標準田徑場，有些學校的籃球場也早已破爛不堪，乒乓球場地狀況稍好一些。但這些基本都是男生占用，女生很難占有一席之地。體育器材如足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、跳繩、墊子等常用體育器材在農村中學里有一定的配備。但基本上除了上體育課時能用，其他時間不能用，同時這些所配備的體育器材質量比較差，一旦使用壞了還得賠償，師生都不愿多事。即使女生自已組織韻律操、健身操等，卻因沒有場地而放棄。

體育課涉到到學生各方面的發展，是國家課程的重要組成部分，學校教學的必須內容。但是在農村由于女生本人、家長的認識不到位，導致農村女生在體育方面遠不如城市女生，甚至為了減肥采取不吃飯的錯誤方式，作為一名農村體育老師，我從以下方面進行探討。

1.開展規范、多元化的教育教學

隨著體育中考的實施，無論是社會、學校、家庭、學生都比以往更加重視體育鍛練，學生的身體素質和體能都有所上升，但是，到了高中，種種原因又讓女生放棄參與體育的意識。所以，各級教育主管部門和學校都要對體育的開展進行管理和監督，要加大學校體育場地和器材設備經費投入，注重按需配備體育教師，尤其是女老師數量的增加。同時應根據女生生理和心理特點，區別對待。可以適當增加有特別女生需求的課，如有些女生比較胖，希望通過體育運動適當進行廋身，所以，只有學生對課的內容感興趣， 她們才會積極參與， 從而養成運動習慣， 達到終身體育的目的。

2.轉變學生體育思想觀念

針對女生不愛參加體育鍛煉的現象，可充分利用各種途徑，通過多種形式開展各種體育與健康講座，讓女生充分認識到體育鍛煉的重要性，不要認為做了家務活就是運動的觀點，轉變女生認為參加體育鍛煉會耽誤學習的錯誤看法，引導女生做好勞逸結合，養成堅持體育運動的好習慣，為終身體育打下基礎。[4]

3.開展形式多樣的體育運動

校運動會、趣味運動會、大課間、環校跑、班與班之間的體育競賽等，都能極大提高女生的積極性和參與性。同時，可以根據女生的興趣愛好，適當開展各種體育社團或協會，如羽毛球、健美操、韻律操、形體社、踢鍵子等，通過有組織、有紀律，吸引更多的女生參與體育活動，養成終身體育的習慣。

高中體育教學對女生，尤其是農村中學的終身體育意識的培養、發展農村體育教育起著非常重要的作用。在高中體育教學，應該按照國家要求，大力發展教育均衡，尤其是廣大的農村中學，從上至下都要加強重視。而學校和老師呢，應根據學校和學生的實情，采用合適的教學模式，根據需求調整教學內容，滿足學生的需求，激發女生積極參與體育運動的趨向。教師也要從思想上讓學生理解體育運動知識，讓學生充分認識到終身體育的重要性，學生養成良好的運動習慣。

參考文獻

[1]蘇景生.淺析如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識[J].當代體育科技，2016：10-05.

[2]喻丙梅.閩南地區高三女生體育參與的影響因素分析[J].銅仁學院學報，2010：09-15.

[3]趙建平.對高中女生體育課教學現狀的調查與分析[J].體育成人教育學刊，2005：04-30.

[4]陶鳳英.提升高中女生體育課學習狀態的策略研究[J].教育教學論壇，2014：04-23.