體育保健課中引入美容按摩的可行性研究

李珍

摘? 要：盡管目前通用的《體育保健學》教材已更新至第四版，但仍沒有設置有關美容保健按摩的教學內容，實際上，相關內容可與教材自然銜接，易于落實，具有可行性。在體育保健等相關學科或課程引入美容保健按摩，對整個美容行業的規范與發展的價值與意義重大，高校教育理應在課程設置上回應社會對美容健康的關切。

關鍵詞：美容按摩? 體育保健學? 課程設置

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）02（b）-0232-02

《體育保健學》雖是體育教育專業的一門傳統課程，但課程內容處在快速的更新之中，隨著人們健康意識和健康需求層次的提高，迫切需要人才知識技能結構更新。就課程改革的方向與進度而言。知網檢索約250余篇有關課程改革研究的論文中1990—1999年間約10篇、2000—2009年約60篇，2010年至今約180篇，就研究內容看[1]，2000年之前的研究點是教材教法，即如何更好地落實教材內容。之后大量論文研究都指向了如何通過課程改革以適應社會對相關專業人才的迫切需求。即諸多新興保健產業的出現并迅速成為最受大眾關注的行業已迫使高校相關專業傳統的人才培養模式及課程目標隨之改變，而《體育保健學》作為與美容按摩密切聯系的課程，至今還未融入美容按摩的相關內容。

1? 《體育保健學》教材內容設置分析

目前，無論是專科還是本科院校，最通用的體育保健學教材為高等教育出版社出版的系列教材（姚鴻恩主編），本科起點自1986年1月第一版起至2006年7月已更新至第四版，作為全國普通高等學校體育教學指導委員會審定的普通高等學校體育教育專業主干課系列教材，可以說其奠定了體育保健學科與課程的架構體系。每版均單列“按摩”一章，具體內容以理論概述和基本按摩手法介紹為主，值得注意的是，隨著足療行業的迅速發展，故在三、四版后附加了足反射區保健按摩的內容，然而，截至第四版，尚沒有有關美容按摩的相關內容，配套的《體育保健學實驗》（第二版）也沒有設置美容按摩的實驗。顯然，教材已落后于社會需求，亟待改變。《體育保健學》等相關課程引入保健按摩是不可避免的大趨勢，現實意義重大。

2? “美容按摩”引入體育保健學課程的質素分析

2.1 “美容按摩”是保健按摩的一部分

按摩，亦稱推拿，“是一種以手法作用于人體，并由人體經絡發揮調整作用來防病治病的一門醫療方法[1]”。它以中醫理論為基礎，就起作用于人體的方式而言，是通過調節人體生理機能進而防治傷病的一種自然物理療法。而現代人講的保健，突出的是通過強身健體達到預防疾病的功能，正按摩相契合，故有保健按摩之稱，根據功能劃分，美容按摩應歸于保健按摩。其美容機理表現在：

2.1.1 調理與補充人體的系統功能

黃帝內經講：“十二經脈，三百六十五絡，其血皆上注于面而走空竅[2]。”即頭面部有多個臟腑經絡，而一旦某一臟器或系統出現問題或失調，就會在面部表現出來，故中醫診斷的首要方法為“望”。通過按摩手法做功既可補充人體某系統的內能不足，調整內能狀態，促進血液循環，皮膚營養得到補充而富有光澤，保持彈性。

2.1.2 調整人體的生物信息

生物信息是通過生物學方法檢測到人體各臟器具有的固定頻率。當臟器發生病變時固有的生物信息會發生改變，甚至可以影響到人體的整個系統乃至全身機能平衡，通過按摩刺激經絡系統和神經系統產生一定的生物信息傳遞輸入臟器，達到對失常生物息的調整。

2.2 保健按摩的美容功能分析

2.2.1 通過干預循環系統達到消皺祛斑的美顏效果

按摩可引起血管擴張，降低大循環中的阻力，還能影響血液的重新分配。而皺紋是由于體內激素分泌量減少，真皮內膠原纖維、彈力纖維老化變性，皮膚內的含水量、血流量及皮下脂肪減少而形成的。經絡美容按摩能調節皮膚的血流量，平衡激素分泌水平，進而影響細胞的膠質狀態，增加皮膚和肌肉的彈性，減輕和消除皺紋。同樣，通過改善皮膚的血液循環，加快形成色斑主要物質——黑素顆粒的代謝，從而抑制黑素細胞形成黑素，加快患色斑皮膚細胞的新陳代謝來達到消斑，繼而使皮膚恢復紅潤和柔韌性。

2.2.2 通過干預神經系統達到明目、烏發防脫的功效

經絡按摩能改善大腦皮層的興奮與抑制過程，達到調節中樞神經系統的作用。中醫把眼睛看作透視身體健康的窗口，一雙炯炯有神的眼睛是健康的指征，也是“美眸”的基本特征。通過按摩促進氣血運行，增加眼內的血液供應，改善神經營養，加強眼肌的調節功能，從而消除眼肌的疲勞，使眼睛明亮有神。同樣，通過調節中樞神經系統，可改善神經功能失調，促進頭皮的血液循環，增進毛發的營養吸收，因此有烏發防脫的美發功效。

3? 美容按摩引入體育保健學課程的可行性途徑探索

3.1 以學生就業為導向，改變對美容按摩的傳統認識

傳統的觀點認為，教師作為人類靈魂的工程師，學校理應是塑造學生高尚品德、提高學生內在素養的主陣地，而中國傳統文化又十分重視人的內在修為而漠視甚至輕視儀容外表。在這種背景下，美容保健要作為一門課程甚至學科走進大學阻力重重。而另一個現實是社會上美容行業也成為第三產業中的支柱產業，“行業市場每年現金流動約3000億元，美容經濟每年以15%的速度遞增，美容人才的培養能力遠遠低于美容行業的發展速度， 供求失衡問題廣泛存在”[3]。巨大的需求與高校漠視相關人才培養形成了突出的矛盾。人們對美容的看法已與傳統認識相去勝遠。目前我國美容摩行業的從業人員主要來自私立美容院等培訓機，他們經過短期培訓之后，僅掌握了基本的美容技巧就已上崗，從業人員學歷低、素質層次不齊已成為制約行業發展的最大阻力，而另一方面，在大學生就業趨于多樣化的背景下，在相關專業或課程引入美容按摩既是行業發展的需要，也是促進大學生就業有效途徑。

3.2 改變現有的教材內容與實驗設置，增加美容保健的相關內容

目前體育保健學教材按摩內容為全書十九章之一，所占比例小，內容設置也較淺顯，實用性不強。所以，改變教材內容設置是課程改革的首要任務。可以通過校本課程等形式重新調整教學任務，刪減或壓縮理論性強、實用指導意義不大的內容，增加美容按摩，甚至可專列一章論述。此外，要大力開發美容按摩的相關實驗訓練，緊密結合保健按摩，制定出較系統的實驗，循序漸進，落實教學目標，提高實用美容按摩技能。從理論上和實踐兩方面培養符合行業期待的高素質高技能人才。

4? 結語

隨著社會各行業的發展，對人才的需求會更加專業化，精細化，目前的美容行業已崛起成為重要的服務行業，人們對美容的需求已不再是傳統意義上的對“外在美”的追求，而是人們健康需求的一種表現形式。而隨著現代化教育的不斷推進，學科的專業化與精細化也在日趨深入，作為發展迅速的一大產業，美容業亟待高校專門人才的輸入。對高校而言，既能有效對接社會需求，同時也會促進專業的進一步分化，可以期待，不遠的將來，美容專業會成為除職業教育之外普通高等教育的一部分。

參考文獻

[1] 姚鴻恩.體育保健學[M].4版.北京：高等教育出版社，2006.

[2] 姚春鵬.黃帝內經[M].北京：中華書局，2010.

[3] 徐藝丹，韓銀淑.美容專業“雙元制”人才培養模式的探索與實踐[J].中國校外教育，2018（1）：131-132.