基于學生體質健康測試中學體育教學改革研究

蒙長國

摘? 要：在素質教育深入發展的背景下，體育教學逐漸受到重視。體育教學質量對學生的體質健康水平有很大的影響，關系著學生未來的長遠發展?；诖?，本文在深入分析中學生體質健康測試存在的問題，提出針對性的教學改革建議，以期為類似研究提供一定的參考。

關鍵詞：學生體質健康? 測試? 中學體育? 教學改革

體育作為培養學生終生體育意識，提升身體素質的重要科目，在當今社會獲得更多重視。初中體育教學是對學生開展健康教育的重要陣地，也是增強身體素質的主要手段。近年來，中學生的身體素質出現明顯下滑，學生柔韌素質、耐力素質等下降明顯，這無疑引起家庭、學校以及社會的擔憂。體質健康測試是當前測量學生身體素質的主要標準，為更好的適應現代學生體質健康測試的要求，對體質健康測試進行改革，使其更引導中學體育教學提供有效的依據。本文致力于基于學生體質測試視角探究體育教學改革。

一、中學生體質健康測試不足

在進行體質健康測試時，當前，很多學校均已實現對學生健康情況的檢查，但依舊有很多不完善的地方存在于其中。

（一）學生評價制度及體質測試不足

針對于怎樣判斷一個人是否健康，隨著人們逐漸極大的對健康的重視程度而提出很多新的方法，想要更加客觀、準確的把握學生體質健康程度，需看是否有更為全面的對項目的評價。且大多數學校當前的評價及測試項目均不太全面，一些僅僅有幾項，最終出現并沒有全面反映學生的體質健康情況。而心理健康為最關鍵的，體質測試需評定學生的心理素質，并測試出他們身體素質的好壞，因此，學校需全面化評價考核制度及測試項目。

（二）非準確理解體質測試重要性

一定的體質測試在當前很多學校均會進行，然而普遍上學生對其并沒有極為理解的態度，甚至一定程度上很多學生會認為其不太有意義。而針對另外一部分學生，一些學生不再進行鍛煉，僅僅認為達標便可。隨著我國社會經濟發展水平的提高，人們的物質生活水平有了很大的改善，但在這樣的背景下，學生身體素質卻發生下滑，這是因為當前的很多學生普遍不喜愛運動，怕吃苦怕受累，因此，不愿意進行體育運動，如一些愛美的女生更愿意通過節食、瘦身藥等方法保持好身材，而不愿意通過體育鍛煉來實現。長期在這種錯誤意識的指導下，很多學生對于體質健康測試不是十分重視，很多學生將過關作為目標，不愿意獲得進一步的提高。

（三）體質測試結果缺失真實性

學生的升學會受到體質測試結果好壞影響，因此為了讓學生順利升學，學校會相應的調整分數不高的學生成績，于是會違背設立的初衷。除此之外，在測試中一些學生為了可以順利通過，提前一段時間或是在測試前一周期望自己的體質可以突飛猛進，所以選擇突擊訓練，加大訓練及運動量。但是，對于學生的身體而言，這樣的運動會影響他們鍛煉的積極性，并沒有好處反而還增加其身體負擔，所以說功利性鍛煉并不可取。加之，學生的自制力不強，在測試時有些同學為省力或一些其他原因沒有發揮自己的真實水平，使得測試數據存在嚴重的失真現象，給后期分析和改進工作帶來極大的困擾。

二、基于體質測試提升體育教學改革

（一）大幅提升教育評價過程

需致力于在學生學習中著意其進步，并增加關注點，且需給予一定認可，關于學生的進步行為和努力程度，逐漸形成終身體育思想及意識雛形，并提升學生對體育的興趣。還要區別對待教學原則，并綜合學生運動能力的評價方式及進步情況，保證人體健康差異躍然紙上，使其獲得真正的貫徹。當學生增加信心，則可全面發展其技能技術和身體素質知識，并轉變學習態度和動機。另外，評價這種方式的關鍵，是家沒吃“以學生為本”的思想，對體育教育教學的效果及過程給予充分的認識，避免因為自身素質差異，學生產生自卑的情緒，且將學生視作參照標準，能夠確定出學生進步及努力程度的幅度，更密切且清晰化看清評價及努力間存在的正比關系，有益于學生養成“終身體育”為自身習慣及固有意識，積極參與進體育鍛煉中。

（二）擴大理論教學范圍

針對于初中學生對體育理論知識的認識，積極加強體育素養培養，可保證他們掌握科學化的體育鍛煉原理，提升體育素養，同時擴大知識面，從而提供理論指導，并形成良好的健康行為及身體素質。在體育教學中，需從學生身心健康及自我體質出發，積極的結合起科學鍛煉的方法、身體原則，以及傳授運動技能、健康知識，保證在體育教學中實現對學生良好個性品質的培養，并保證他們樹立起“終生體育”觀，充分發揮出在智、體、德等方面各教育功能的功能，保證學生成為新興的現代及未來社會的人才。

（三）設法創新體育活動

當前均是按照之前的體育項目，很多高校舉辦的社團活動及運動化來制定，經歷過多年研究不轉變。最終造成學生無動力展開鍛煉，甚至于提不起對一些項目的興趣?；诖耍踔袑W校學保證學生可按照自我興趣，創新一些體育項目，選擇感興趣的項目，從而提升學生參與體育項目積極性，以及其對學生吸引力，如此幫助日后學生自我展開體育鍛煉。

（四）依據體質發展趨勢明確教學目標

當前的體育教學環境，堅持健康第一、終身體育、以人為本的指導思想，關注于學生的體質健康水平以及他們自身的健康成長。而體育課教學無疑是最直接，且最有效的提升學生體質健康水平的途徑。所以全面發展學生身體素質，以增強其體質為核心，是初中體育教學需緊緊圍繞的主題。課堂中的教學需從學生機能、耐力，以及身體形態等方面實施合理化安排，且做到有針對性，圍繞體質健康測試項目，特別教學目標或運動形式實現，最終提升學生的體質健康水平。

結語

總之，初中生的身體素質應引起重視學校及家長的重視，提高學生的身體健康狀況，提高他們的身體素質，減少各種身體疾病發生，不僅是一項復雜的系統工程，也是一個長期、艱巨的任務。而要想從根上解決這個問題，保證體育健康測試的質量首當其沖，只有當這個問題的到解決，才能有效開展后續工作，保證體育健康測試的有效展開。

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