高中體育教學中終身體育教育核心思路

崔智勇

摘 要：終身體育意識的培養是當前高中體育教學的目標之一，也是素質教育背景下高中教學新的特點。眾所周知，高中生學習壓力大，課業負擔重，體育課程在很多地區不列入高考范疇之內，使人們較為忽視這方面的教學。據調查，一些高中為了留出時間給學生復習，將體育課的課時一再壓縮，甚至在高三階段取消了體育課。好的身體是有效學習的前提，體育運動不僅能夠起到強身健體的作用，還有助于學生緩解壓力，釋放情緒。因此，高中體育教學必須樹立新的理念，通過多元化的教學實施終身體育教育，養成學生運動的好習慣。

關鍵詞：高中；體育教學；終身體育

高中是教育教學的最佳時期，高中生正處于長身體的時候，體育課程作為鍛煉學生體能素質的一門學科，能起到強身健體和意志力培養的重要作用。在應試教學理念的制約下，教學工作常常忽視體育學習的意義，高考的巨大壓力也讓學生犧牲了僅有的運動時間。長此以往，學生的體能得不到鍛煉，難以產生運動的興趣，也不利于養成好的習慣。終身體育教育是素質教育理念下高中體育教學的目標，它的養成不是一蹴而就的，需要將體育貫穿于學習的始終，通過挖掘學生的興趣點來培養學生運動的習慣。本文就結合高中體育教學的現狀，對終身體育教育核心思路的構建進行說明，從而促進學生身心健康發展。

一、終身體育的概述

顧名思義，終身體育是指一個人終身受到體育文化的熏陶，從事與體育有關的活動或參加體育運動。它既可以增強體質，還有助于身心健康和愉悅。換個角度而言，終身體育也是指不同年齡、體力的人在任何時間和地方都可以進行鍛煉。高中是學生長身體的最佳時期，積極開展終身體育教學，會使他們受益一生。當前，我國百姓已經意識到體育鍛煉的重要性，并積極投身運動之中，但是能夠樹立終身體育意識并堅持下去的人非常少。在學生時期樹立他們正確的思想，是輔助學生成長的有效途徑。同時，在高中教學中全面貫徹和落實終身體育教育的核心，還能夠彰顯學生的主體地位，挖掘學生的運動潛能，在緊張的學習壓力之余給學生提供一個放松身心的機會，鍛煉他們的意志力和耐力。

二、高中體育教學中終身體育教育

1.樹立學生終身體育運動的理念

終身體育運動思想的形成不是一個簡單的過程，一直以來的灌輸教學方式影響了學生對體育學習的熱情，導致他們被動地參與運動，對體育沒有深入的了解。終身體育教育核心思路就是要先樹立學生正確的意識，讓他們對體育運動產生主動學習的興趣。作為教學的主導者，教師還要建立一個充分溝通、彼此交流的課堂，明確學生的體能狀況，根據他們的實際設立運動目標。同時，要將終身體育運動貫穿教學的全過程，潛移默化地滲透其中，以便更順利地實施教學。

2.實施開放體育教學，吸引學生自覺參與

學生作為高中體育教學中的主體，在體育課堂上，教師需讓學生充分認識到自己的主體地位，樹立主人翁意識，為終身體育意識的培養做好準備工作。因此，高中體育教師可采用開放式教學模式，提升運動項目和身體鍛煉的吸引力，促使學生自覺主動地參與到課堂活動中。諸如，在高中體育籃球課堂上，教師應當結合不同學生的實際需求制定不一樣的學習目標，平常接觸籃球較少的可從基礎的運球、傳球和接球開始訓練；擁有一定籃球基礎的可以進行重點動作、技術強化，像上籃、投籃、運球過人、交叉步運球等；籃球技術較好的則組織他們進行半場3VS3比賽，或演練一些簡單的攻防戰術。在完成教學后，讓學生開展討論，對運動學習的情況加以概述。通過這樣的方式，學生能夠被吸引到運動學習之中，對體育學習也會產生濃厚的興趣。

3.借助微課實施教學

不可否認，終身體育運動是一項艱難的任務，需要一個人長期堅持。高中生心智還沒有完全成熟，要想終身參與運動難度較大。教師就要以興趣為切入點，通過多元的方式吸引學生參與體育活動之中，讓他們發現體育的樂趣。微課教學的實施就可以走出以往課上教學的局限性，讓學生通過觀看視頻學習運動的技巧，即便是在天氣惡劣的狀況下也不影響教學進度。比如，運動員在起跑之前，身體重心是否前傾？跳遠的各個過程如何細化？微課可以循環播放、可以暫停、可以分步講解，學生仔細觀看、細細思考，很快就可以掌握動作要領。在觀看微課的過程中也可以與自己進行對比，從而學習正確的運動方式。

總之，高中體育教學必須對終身體育教育有一個明確的認識，通過教學方法的多元建立激發學生終身體育運動的理念，讓他們養成良好的運動習慣。

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