獨立學院大學生體質健康的影響因素分析

楊光照

摘 要：通過文獻資料法、問卷調查法，對中國傳媒大學南廣學院1044名在校大學生進行分層整群隨機抽樣調查，研究獨立學院大學生體質健康的影響因素，并提出相關建議，以期為高校教學改革提供參考，為大學生成長成才服務。

關鍵詞：體質健康；獨立學院；體育教學；因素

中圖分類號：G642；G478.2 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）25-0024-01

大學生是重要的人才資源，體質健康是大學生實現其他方面發展的必要基礎。大學生健康的體魄至關重要，不僅關系到個人的學習與事業發展，更關系到國家的振興和富強。因此，大學生的體質健康問題一直是全社會關注的焦點。文章研究獨立學院大學生體質健康的影響因素，并提出相關建議。

一、南京市獨立學院大學生體質健康現狀

體質一般包括身體發育水平、身體功能水平、身體素質及運動能力水平、心理發育水平、適應能力等方面。這里主要分析身體發育水平、身體素質及運動能力水平。

（1）身體發育水平。主要包括體格、體型、體姿、營養狀況和身體成分等方面。調查顯示，大學生的體型總體趨勢由以前的細長型向均勻型發展，但是兩極分化嚴重，有呈現肥胖的趨勢。部分大學生飲食結構不合理，攝入熱量、脂肪太多，超重和肥胖問題已成為大學生不容忽視的重要健康問題。

（2）身體素質及運動能力水平。主要包括速度、力量、耐力、靈敏、協調，還有走、跑、跳、投、攀越等身體的基本活動能力。南廣學院2013、2014級大學生體質健康測試數據結果表明：男生在耐力和柔韌方面優秀率明顯低于女生，女生在力量和速度方面比男生差一些。和往年數據對比，身體素質有所下降，而不及格率有所上升。

二、南京市獨立學院大學生體質健康的影響因素

（1）體育活動經費投入不足。獨立院校經費具有單一性，有時投入有限，院校的體育場館、體育器材設備相對缺乏。招生規模逐年擴大，但體育設施和場地沒有增多，人均體育面積下降，勢必影響大學生的體育鍛煉效果，也影響大學生參加體育鍛煉的積極性。

（2）體育師資力量不足，體育教師工作量大。調查發現，南京幾所獨立學院的專任體育教師年工作量達到500課時左右。以中國傳媒大學南廣學院為例，專任體育講師的教學工作量按教學大綱要求為512課時，平均每周16課時。完成教學工作量之后，還要負責院校的大學生和教職工運動會及各類球類單項比賽，加上自身學習和科研等壓力，使得教師沒有過多精力來關注大學生的身體健康發展。這也是影響大學生體質健康的重要因素之一。

（3）早操、課外體育活動與體育社團開展狀況較差，也是影響大學生體質健康狀況的重要因素。以中國傳媒大學南廣學院為例，作為一個有上萬大學生的獨立學院，體育場地的不足大大影響大學生所喜愛的體育鍛煉項目的開展。比如男生喜歡籃球、網球，女生喜歡羽毛球、游泳等，但有時難以同時滿足大學生的運動需求。除了每周2課時的體育課，課外多以大學生自由活動為主，有時缺少體育教師精心組織指導。另外，校內的體育社團也是大學生自發組織，校團委和體育部門幾乎沒有參與管理，體育項目也很少，不利于體育社團的發展。

（3）大學生自身因素。首先，部分大學生不愛運動，運動量嚴重不足。其次，部分大學生飲食習慣不合理，不吃早飯或者早飯不規律。有些大學生熱量、脂肪攝入過多，比如愛吃油炸燒烤類、愛喝碳酸飲料。再次，隨著網絡的飛速發展，部分大學生沉迷于網絡，晚上時常熬夜打游戲，整天呆在宿舍不出門鍛煉，餓了就點外賣。即使出門手機也不離手，成為真正的低頭族。鍛煉時間非常少，嚴重影響大學生的體質健康水平。

三、結論與建議

首先，隨著國家對獨立學院的重視和扶持力度加大，學校方面越來越重視大學生的體質健康。其次，大學生自身缺乏體育鍛煉意識、缺乏體育鍛煉習慣及沒有良好的飲食習慣，勢必影響其體質健康。在日常體育課教學中，體育教師不僅要教給大學生基本鍛煉技巧，也要注意體育鍛煉意識的培養，讓大學生真正意識到健康的重要性，促使大學生養成課外體育鍛煉習慣，每周至少鍛煉3小時。同時，按時吃早餐，做到膳食營養平衡，有良好的生活習慣。第三，獨立學院辦學的非公益性與資金來源的單一性，有時制約著學校對體育經費的投入。主要表現在體育場地器材缺乏、體育專任教師工作量大、大學生周體育課時少、上課班級人數多等方面。建議院校拓寬資金渠道，積極爭取政府主管部門的支持和幫助，增加體育教師課外補助，加大體育教師對課外體育活動、大學生體育比賽的組織指導，加大對體育設施的投入。學校現有的體育場地已經不能滿足廣泛開展體育活動的需要，很多大學生很少參加課外體育鍛煉的原因就是因為沒有足夠的體育活動場所和器材，即使有，也是很多人在一起運動，鍛煉不充分、容易發生安全事故。因此，學校要加大投入，加強體育場館建設，以保證大學生有足夠的時間、空間參與自己喜歡的體育鍛煉項目，在鍛煉中提高身心素質。

參考文獻：

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