淺析初中體育與健康課堂教學優化對策

摘 要：伴隨著新課改進程的不斷深化，當前國內初中體育教學水平也得到了顯著的提高。但是在具體的教學過程當中仍然存在著一些問題，使得學生的身心受到了不同程度的影響。文中對于當前國內初中體育教學中的現狀進行簡要論述，并以“健康第一”作為重要的指導思想給出一些有效的辦法。

關鍵詞：初中體育；健康課堂；優化策略

一、 引言

新課標中著重強調了初中體育教學必須要以“健康第一”作為重要的指導思想，也就是說除了學生要有一個健康的體魄之外，還必須要強化學生的心理健康，幫助并培養學生能夠擁有良好的適應能力以及相關技能，而這也使得新時期的中學體育教師肩負的責任變得更加重大。那么要怎么樣才能夠有效地提高初中體育和健康課堂的教學質量，就成了當前一線教育人員亟待解決的難題。

二、 國內初中體育和健康課堂教學的現狀

（一） 學生缺少自主鍛煉的意識

隨著科學技術的進步與發展，互聯網開始進入到了人們的生活當中，人們只需要在家里通過鍵盤和鼠標就能夠了解到外面世界的情況。也正是在這樣的背景下，越來越多的人（成年人或者是未成年人）開始變得越來越“宅”。這種“宅”在家里的習慣導致許多人的身心處在一種“亞健康”狀態之中。因此教師在進行體育教學的時候必須要重視培養學生自主鍛煉的意識以及良好的生活習慣，在強化學生身心健康的同時，并幫助學生擺脫“宅”的現狀。可是在教學實踐中，教師卻并未重視學生是否擁有自主鍛煉意識；有一部分教師雖然能夠監督學生的鍛煉，但是教師一旦沒有管教，學生也就拿起手機玩游戲或者干其他的事。

（二） 學生對于“健康”重視程度不夠

初中的學生的身心處在生長發育的重要階段，這個階段的學生的身體相對來說是比較健康的。可是在日常生活當中如果沒有進行適當的鍛煉，那么就會使得自己的身體素質逐漸下滑。部分初中學生對于健康重視程度認識不足，對于生命以及人生的價值沒有一個正確的理解，導致部分學生認為體育鍛煉本身是一件很無聊又浪費體力的事情。

三、 初中體育與健康課堂教學優化對策

對于現階段的初中體育和健康課程教學中存在的問題，教師應當要立足于新時期與新形勢之下，結合教材當中的相關內容來按部就班地塑造學生的身心。筆者依據多年的一線體育教學經驗，結合人教版初中體育教材《體育與健康》作為基礎分享一些心得體會。

（一） 踐行“生本教育”的教學理念

許多人對于“生本教育”的理解就是“以學生為本的教育方式”，雖然這種解釋有一定的道理，但是并不全面。筆者在此處對于人教版教材《體育與健康》所強調的“生本教育”的理解是“以生命為本”的教育。那么在初中體育教學當中推行“以生命為本”的教育模式的原因是什么？最為主要的原因是體育鍛煉與身體健康和生命的成長息息相關，學生只有積極地參與到體育課的鍛煉活動當中才可以讓身心保持在最佳狀態。身體的健康是生命發展的重要前提，因此教師在教學過程當中要向學生強調“以生命為本”的重要性，讓學生在體育課當中理解生命、尊重生命，只有帶著尊重才能夠讓學生的心靈得到凈化，讓學生意識到鍛煉身體的重要意義。

（二） 創造條件改進課堂教學

為了能夠提高學生的身心素養，體育教師除了具備一顆熱愛教育的心靈之外還必須要具備勇往直前的開拓精神。初中階段的學生都是比較愛動的，這些處在青春期的孩子們對于周圍的事物都有著濃厚的好奇心與探索欲望。因此教師可以運用多元化的互動方法來事先設計體育教學的目標。比如說在跑步訓的時候體育教師可以學生分成男子組、女子組以及男女混合組合等形式，也可以讓學生成為課堂的主角來自己設計一些有趣的比賽形式，學生在鍛煉身心的同時還能夠明白體育活動是快樂而且平等的。

相比較于私立中學來說，普通中學的辦學條件往往受到一定的限制，因此想要實現快樂體育課堂難度是比較高的。比如說學校的操作場不平、體育鍛煉設備缺乏等原因，導致整個體育課堂的質量變差。此時教師可以利用現有的條件與資源來和學生一起動手收集身邊的一些物品做成一些體育用具。比如說學生當中有一位家長是開汽車維修店的，這個同學就從家里帶了一些廢棄的舊輪胎，利用體育課來進行有趣的比賽；也有一些學生從家里帶來一些空的鐵罐制成“鐵高蹺”。雖然這些材料簡單但是學生通過自己的設計與對體育課的理解，讓他們能夠在體育活動中實現自我價值，這也是強化課堂教學的重要成效之一。

（三） 強化主體性并尊重差異性

體育教師在進行初中體育教學的時候必須要將現有的教學理念進行優化、轉變，也就是將傳統的教師為課堂核心改變成學生來作為課堂主體，并且在教學過程當中要對學生的個體差異性進行尊重，這樣才能夠培養學生的自主學習意識與體育鍛煉的熱情。也就是說在進行體育教學的時候想要讓每個學生都能夠得到進步與發展，若只是盲目地加大學生的運動范圍與運動強度只會適得其反。強度大的運動不但會給學生的身體健康造成不同程度的影響之外，而且還對學生的心理造成壓力并與自然生長規律背道而馳，這對于學生的綜合化、全面化發展是相當不利的。

四、 結語

在新課改的大背景下，體育教師必須要結合具體的教學情況并與時俱進，在體育課堂教學當中要發現其中的問題并制定有效的辦法進行解決，通過現代化的教學模式來提高初中體育與健康課堂教學的質量，這樣才能夠為社會主義建設培養出更多身心健康的合格人才。

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作者簡介：

牛占兵，甘肅省臨夏回族自治州，甘肅省和政縣第三中學。