運(yùn)動類APP的“線上教學(xué)”與“數(shù)據(jù)記錄”功能對高校體育教學(xué)改革的影響探究

李麗瑩

摘 ?要：隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，運(yùn)動APP廣泛普及。本文從目前高校體育教學(xué)缺乏差異化、創(chuàng)新性，以及終身體育培養(yǎng)效果不明顯角度出發(fā)，探討了運(yùn)動APP的“線上教學(xué)”“數(shù)據(jù)記錄”在課堂中應(yīng)用于熱身及運(yùn)功后拉伸、健身技巧、制定個性化訓(xùn)練、豐富授課記錄、創(chuàng)新教學(xué)考核的方法，推動了高校體育教學(xué)改革的理論及實(shí)踐研究，為體育教學(xué)的差異化、個性化以及“終身體育”培養(yǎng)進(jìn)程提供參考。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動APP ?線上教學(xué) ?數(shù)據(jù)記錄 ?體育教學(xué)改革 ?差異化 ?個性化 ?終身體育

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）11（c）-0129-02

高校體育教學(xué)是高校培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要教學(xué)內(nèi)容，隨著時代的不斷發(fā)展，高校體育教學(xué)工作也應(yīng)不斷進(jìn)行改進(jìn)和創(chuàng)新[1]。同時，在大數(shù)據(jù)快速發(fā)展背景下的今天，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深入到各行各業(yè)，“互聯(lián)網(wǎng)+”已經(jīng)成為推進(jìn)時代發(fā)展的重要手段。對體育教學(xué)而言，信息技術(shù)應(yīng)用水平還比較低，沒能充分借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)發(fā)揮出更好的教學(xué)效果[2]。

運(yùn)動類APP是體育產(chǎn)業(yè)的一部分，是“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的重要產(chǎn)物。同時，隨著全民健身的興起，運(yùn)動APP的數(shù)量及普及率與日俱增。但運(yùn)動類APP種類繁多，功能復(fù)雜，很多功能很難與體育課程緊密結(jié)合[3]。

本文針對其“線上教學(xué)”和“數(shù)據(jù)記錄”功能，探究高校體育教學(xué)過程中如何將線上“教學(xué)”“數(shù)據(jù)記錄”與體育教學(xué)密切融合。

1 ?高校體育教學(xué)現(xiàn)狀

高校體育教學(xué)是引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的關(guān)鍵時期，也是形成終身體育觀念的決勝時期，但是就目前高校體育教學(xué)現(xiàn)狀來看，課程教學(xué)缺乏個性化、考核標(biāo)準(zhǔn)過于統(tǒng)一、課程設(shè)計缺乏創(chuàng)新性、“終身體育”意識培養(yǎng)路徑不明等問題凸顯比較嚴(yán)重，導(dǎo)致大部分學(xué)生對體育課熱情度很高，但對授課內(nèi)容缺乏激情，最終造成大部分高校的體育教學(xué)脫離了健康化、個性化、終身化的高校體育教學(xué)目標(biāo)[4]。

1.1 課程教學(xué)缺乏差異化，考核標(biāo)準(zhǔn)過于統(tǒng)一

高校學(xué)生身體素質(zhì)、體育基礎(chǔ)、技術(shù)水平參差不齊，而統(tǒng)一化的體育教學(xué)無法滿足學(xué)生多樣化的體育學(xué)習(xí)需求，甚至?xí)绊懙讲煌瑢哟螌W(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情[5]。基于高校體育課堂上學(xué)生之間的個性差異，因材施教是高校體育教學(xué)的一個理性選擇，也是高校體育教學(xué)改革的重要指導(dǎo)思想。

但在實(shí)際教學(xué)過程中，挖掘?qū)W生的個性及愛好、針對不同層次的學(xué)生制定特定的教學(xué)方案，尚缺乏相關(guān)的教案編寫及實(shí)施經(jīng)驗(yàn)。最終導(dǎo)致口號大于行動，致使個性化教育改革僅僅流于形式。

1.2 課程設(shè)計缺乏創(chuàng)新性

多年來，高校體育教學(xué)一直延用傳統(tǒng)的結(jié)構(gòu)模式：“開始部分—準(zhǔn)備部分—基本部分—結(jié)束部分”，配合著“講解—示范—學(xué)生練習(xí)—教師巡回輔導(dǎo)—總結(jié)講評”完成體育教學(xué)工作。而且很多資歷較老的教師，固步自封，一直沿用多年前的教學(xué)模式，內(nèi)容千篇一律、經(jīng)久不變，缺乏創(chuàng)新性。

譬如，在課堂準(zhǔn)備部分中，體育教師大都采用熱身活動，如慢跑、行進(jìn)操、徒手操、雙人操等。這種固定的模式一成不變，雖然達(dá)到了一定的鍛煉效果，但會使學(xué)生逐漸失去對體育課的興趣。這種教學(xué)過程中過分強(qiáng)調(diào)課堂結(jié)構(gòu)的教學(xué)模式，是教師主體論的執(zhí)行模式。這種模式以教師為主導(dǎo)，以單純傳授技能為主，忽視了學(xué)生的主體地位和身心發(fā)展。

1.3 “終身體育”培養(yǎng)效果不明顯

終身體育是指一個人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育。終身體育包括學(xué)校體育、社會體育、家庭體育三大要素。學(xué)校體育是國民終身體育的基礎(chǔ)階段，它在某種程度上對國民終身體育起著決定性的作用。

大部分學(xué)生離開校園后就告別系統(tǒng)的體育訓(xùn)練，參與人數(shù)有限。靈活隨意的方式，使大部分學(xué)生只是活動，達(dá)不到技能、素質(zhì)等體育教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的目的，進(jìn)而影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的信心。甚至沒有專業(yè)系統(tǒng)的指導(dǎo)，會導(dǎo)致運(yùn)動性損傷，從而使部分人群對運(yùn)動產(chǎn)生懼怕心理。最終導(dǎo)致“終身體育”意識只停留在政策倡議層面。

2 ?運(yùn)動APP介紹及功能統(tǒng)計

當(dāng)下使用最多的當(dāng)屬Android和蘋果iOS軟件平臺，本文針對這兩種平臺下載量排名靠前的6款A(yù)PP展開功能統(tǒng)計。由于目前國內(nèi)運(yùn)動類APP數(shù)量龐大，功能復(fù)雜，此次僅統(tǒng)計和體育教學(xué)密切相關(guān)的功能，如“線上教學(xué)”“數(shù)據(jù)記錄”和“健身計劃”等。

統(tǒng)計結(jié)果表明，目前絕大部分運(yùn)動健身類APP均具備“線上教學(xué)”“數(shù)據(jù)記錄”以及健身計劃，部分APP具有“裝備推薦”“健康飲食”等其他功能。

健身類APP的鍛煉計劃的制定、數(shù)據(jù)追蹤記錄以及線上教學(xué)更能滿足體育鍛煉的基本需求，而且目前絕大多數(shù)軟件都具有此類功能，所以開展“線上教學(xué)”“數(shù)據(jù)記錄”兩項(xiàng)功能對高校體育教學(xué)的影響研究就顯得尤為重要。

3 ?“線上教學(xué)”“數(shù)據(jù)記錄”功能在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用途徑

3.1 “線上教學(xué)”的應(yīng)用途徑

“線上教學(xué)”指的是通過采用線上視頻、圖片、文字等形式對使用者進(jìn)行運(yùn)動健身的教學(xué)。“線上教學(xué)”的特點(diǎn)是內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)新穎、專業(yè)化程度高、便于使用，如何將該功能融入高校體育課堂，意義至關(guān)重要。

本文基于當(dāng)下APP功能特點(diǎn)，對以下幾方面功能展開應(yīng)用探討。

3.1.1 熱身及運(yùn)動后的拉伸訓(xùn)練

傳統(tǒng)的慢跑熱身難以調(diào)動學(xué)生積極性，教師可以根據(jù)教學(xué)項(xiàng)目，在APP中搜索對應(yīng)的熱身訓(xùn)練課程，利用課堂多媒體設(shè)備，呈現(xiàn)在課堂中，帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏進(jìn)行熱身。

運(yùn)動后拉伸能夠促使機(jī)體快速排出肌肉乳酸堆積、提高肌肉勞損點(diǎn)、減少肌肉粘、塑造肌肉線條等。教師應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動后拉伸訓(xùn)練意識，避免多數(shù)學(xué)生在體育項(xiàng)目訓(xùn)練結(jié)束后，出現(xiàn)扎堆玩手機(jī)的現(xiàn)象。由于不同的體育項(xiàng)目，會有不同的拉伸方法，教師應(yīng)根據(jù)課堂訓(xùn)練項(xiàng)目，結(jié)合APP推薦拉伸課程，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動后的拉伸。例如Keep中的“跑后拉伸”等專項(xiàng)拉伸運(yùn)動。

3.1.2 健身技巧訓(xùn)練及制定個性化訓(xùn)練計劃

“咕咚”“Fit健身”等課程庫中含有大量的健身運(yùn)動單項(xiàng)訓(xùn)練，主要包含減脂、塑性、增肌、拉伸放松等項(xiàng)目。每個單項(xiàng)中設(shè)有各種強(qiáng)度級別的訓(xùn)練，學(xué)生可以根據(jù)自身身體情況選擇適合自己訓(xùn)練強(qiáng)度的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)。

課堂中代課教師可以根據(jù)學(xué)生愛好、身體狀況等制定個人化、小組化的教學(xué)方案，督促學(xué)生在課堂上完成相關(guān)的單項(xiàng)訓(xùn)練，輔助學(xué)生選擇系統(tǒng)的訓(xùn)練計劃，并且逐步灌輸“終身體育”的概念，培養(yǎng)良好的健身習(xí)慣，淡化教師在課堂中的作用，讓學(xué)生真正喜歡運(yùn)動，喜歡健身。

3.2 “數(shù)據(jù)記錄”的應(yīng)用途徑

通過表1運(yùn)動APP功能統(tǒng)計，市場上所有運(yùn)動型軟件均具備數(shù)據(jù)記錄功能，且可分享至社交平臺中。本文將“數(shù)據(jù)記錄”如何應(yīng)用在高校體育教學(xué)的授課記錄、教學(xué)考核中展開探討。

3.2.1 豐富授課記錄

授課記錄為教師記錄當(dāng)次體育課過程中授課內(nèi)容和學(xué)生的訓(xùn)練情況。當(dāng)學(xué)生根據(jù)制定的個性化、小組化的訓(xùn)練計劃后，教師可以充分利用APP記錄的實(shí)時數(shù)據(jù)，記錄每位學(xué)生的運(yùn)動數(shù)據(jù)。在大數(shù)據(jù)環(huán)境下，能反映學(xué)生真實(shí)運(yùn)動情況及運(yùn)動愛好的數(shù)據(jù)極具研究意義。并且APP能運(yùn)用科學(xué)的方法對運(yùn)動數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，給予學(xué)生專業(yè)的建議，能夠使學(xué)生在掌握自己運(yùn)動量的基礎(chǔ)上更科學(xué)的運(yùn)動。

最終教師根據(jù)學(xué)生課堂中的訓(xùn)練態(tài)度、APP提供的數(shù)據(jù)記錄為當(dāng)次課程進(jìn)行打分。

3.2.2 創(chuàng)新教學(xué)考核

教師將運(yùn)動APP的“線上教學(xué)”“數(shù)據(jù)記錄”作為考核學(xué)生的重要因素是體現(xiàn)考核多樣性、真實(shí)性的重要手段。考核過程不僅要對學(xué)生的出勤、上課態(tài)度等進(jìn)行考核，還要將運(yùn)動APP中的單項(xiàng)運(yùn)動數(shù)據(jù)和“線上教學(xué)”姿勢標(biāo)準(zhǔn)程度進(jìn)行總體考核。每個學(xué)生的體質(zhì)不同，訓(xùn)練計劃有所差異，老師可以從訓(xùn)練計劃完成度的角度入手，如此不僅能體現(xiàn)差異化、個性化的授課目標(biāo)，還能達(dá)到考核差異化、創(chuàng)新性的要求。

4 ?結(jié)語

本文針對運(yùn)動APP的“線上教學(xué)”“數(shù)據(jù)記錄”的功能在體育課堂中的應(yīng)用策略展開研究。主要從熱身及運(yùn)功后拉伸、健身技巧、制定個性化訓(xùn)練、豐富授課記錄、創(chuàng)新教學(xué)考核等方面進(jìn)行分析，挖掘運(yùn)動APP特色并運(yùn)用在高校體育課堂中，深化體育課程個性化、差異化、創(chuàng)新性改革，并引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成“終身體育”的運(yùn)動理念。

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