初中體育教學中定向運動的應用探析

摘 要：初中體育與健康課程標準提出：在初中體育課教學中較好的運用有效的教學手段，學生熟練掌握運動技術技能的同時，培養學生的思維能力和智力。定向運動作為一種體育智能型的運動項目，對于培養學生在緊急情況下的應急能力和反應能力有一定的幫助，能使學生更加有效地解決所遇到的問題。在初中體育教學中，體育教師引導學生在定向運動中看地圖、標記運動軌跡，按照路線跑步，學生再依照規劃的路線奔跑，不僅活動了四肢，還提高了學生運動能力。同時，在運動中一邊看地圖一邊思考，充分鍛煉思考能力，充分體現出開展定向運動的重要性。

關鍵詞：初中體育；教學；定向運動

一、 前言

以往初中體育教學過程中教師始終運用傳統的教學方法，機械化地講解體育知識和運動技巧，致使學生始終被動接受，難以調動起積極性，在學習中會降低主動性，逐漸學生對學習體育運動不感興趣，很容易產生厭煩感和抵觸情緒，必然會影響效率，不利于提升教學效果。對此，根據多年的教學經驗和實際教學實施，在初中體育課教學中采用定向運動這一項智能型的教學手法，力求改變之前傳統的方法，改變教學現狀，提高體育課教學效果。

二、 定向運動的含義以及應用的意義

所謂定向運動是指利用地圖或者指南針，確定運動的軌跡，學生按照路線跑步，或者進行其他運動。定向運動會一般選擇在室外、郊外、城市公園里開展，場地較大便于學生定向運動。因此，初中體育教師應先勘察運動場所有無危險的地方，以此確保學生在定向運動比賽中的安全，而后，就可以根據學生的運動能力、身體素質，將其劃分為多個小組，引導各個小組進行定向越野比賽，規則為在規定的時間內，找到森林里藏著的標志物，哪組用時最短即為獲勝，激發學生的好勝心，進而主動參與到定向運動中，由于被動的狀態轉為積極分析地圖，便可迅速做出判斷，明確跑步路線后，以最快的速度出發，整個過程中學生團結合作。并且，在奔跑時，身體四肢活動開，逐漸學會定向運動的運動技巧，既提高了四肢協調能力和運動能力，又強健了體魄，可見應用定向運動具有重要意義。

三、 初中體育教學中定向運動的應用探析

（一） 在室外引導學生開展定向運動

當前，初中體育課堂教學中教師應根據新課改提出的要求，更新教學理念，改變灌輸式的教學方法，積極應用定向運動，便可組織學生到室外場地，開展定向運動。例如：在學習“長跑”時，為了幫助學生更好地學習運動技巧，先講解動作要領和運動過程中注意的事項，逐漸學生了解到跑步時，不能碰撞周圍的人，以免自己和他人受傷，有效增強學生的安全意識。而后，根據學生的實際情況，將其分為五到六人一組，引導各個小組進行定向運動比賽，在最短的時間內，各組學生全部達到終點即為獲勝。從而調動全體學生積極觀察整個地形，便可依照場地的大小繪制出最短的路線，當比賽開始后，依地圖上標識的點，進行定向運動，整個過程中學生奔跑，調整呼吸節奏，逐漸學會運用運動技巧，最終快速達到終點，既提高了運動的積極性和運動能力，又實現預期制定的教學目標。

（二） 引導學生在定向運動中進行比賽

現階段，初中體育教學中開始廣泛應用定向運動，主要在于改變了傳統的授課方式，有利于激發學生學習興趣，進而主動運動、活動四肢，有效增強學生身體素質，達到強健身體的目的，還可以提高學生運動的自覺性和主動性，有利于創設活躍的氛圍，便可消除不良的學習情緒。例如：在學習“接力”時，引導學生根據公園的場地，繪畫出每位學生站定的點，沿著路線跑到指定的地點進行接力，驅使學生主動畫出奔跑的路線，而后，按照地圖上的路線跑步，整個過程改變了接力的方式，創新了教學模式，每位學生都積極融入定向運動中，逐漸接力速度明顯加快，運動能力也有所提高。因此，在授課時，可以根據不同的運動項目，以不同的形式開展定向運動，對于提高體育教學質量十分有利。

（三） 指導學生按照地圖進行定向運動

初中體育教學中教師通過運用定向運動，不再灌輸知識，更加注重指導學生按照地圖進行定向運動，突出了學生的主體地位，促使全體學生積極運動，主動依照路線奔跑，運動能力得到鍛煉，逐漸四肢協調能力和運動能力有所提高。因此，可以根據不同的體育場地，組織學生進行定向越野運動、長跑、短跑接力等等，便可發揮出學生的主體作用，從而主動活動身體四肢，更加熱愛體育運動，有效增強學習興趣，在興趣的驅使下，積極跑步和運動，自主性和積極性得以提高，充分可知定向運動的開展，促使學生對各種體育運動感興趣，在學習中和運動中注意力更集中，更好地展現自己的運動能力，最終取得勝利。

四、 初中體育教學中定向運動要合理安排教學內容，完善課程體系

根據在教學實踐中的經驗發現，為了能夠更好地在初中體育教學中做好定向運動的開展與實施，可以加強體育教研組教師的研討與交流，制定適合本校實際的校情和學生學情的定向運動的教材，充分發揮體育教研組的集體智慧與結晶，并且不斷完善體育與定性運動相結合的教材體系。配合現代信息技術教學手段，制作多媒體課件，利用班班通讓學生在輕松有趣的學習環境中讀懂了圖案的學習，讓學生分組討論，自己制定定向運動的地圖和標記，養成迅速讀懂圖形中的地形和地貌，為定向運動的開展創設堅實的基礎。教學中，采用比賽和游戲的方法等措施，讓學生積極參與到定向運動的練習中，從而使定向運動在初中體育課中順利地開展。

總之，初中體育教師在授課時，應用定向運動，引導學生根據體育場地繪制地圖，而后，設計自己跑步的路線，按照規劃的路線跑步，整個過程中學生積極奔跑，不再處于被動的狀態，從而主動投入到定向運動之中，不僅提高運動的積極性，還增強運動能力。同時，改變和創新了教學方法，推動體育教學高效開展，最終取得事半功倍的教學效果。

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作者簡介：

洪榮煌，福建省南安市，南安市侖蒼中學。