談常見籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式和改進(jìn)策略

周雨齊

摘要：在我國，籃球運動是一項極具群眾基礎(chǔ)的體育項目。近幾年，在我國的許多高校中都開展了籃球教學(xué)課程，由于籃球運動具有集體性、趣味性、健身性以及對抗性等顯著特點，一經(jīng)開展，便受到了廣大師生的青睞。在高校中開展籃球教學(xué)訓(xùn)練，一方面可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，另一方面也可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。但就目前情況來看，高校的籃球教學(xué)訓(xùn)練方式仍然或多或少地存在著一些問題，一定程度上限制了學(xué)生能力素質(zhì)水平的提升。本文就針對籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式中存在的常見性問題進(jìn)行了探討分析，并尋求有效的應(yīng)對方法，為提高籃球教學(xué)質(zhì)量提供一份理論指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)；訓(xùn)練方式；改進(jìn)策略

一、引言

籃球是一項多人體育運動，通過進(jìn)行籃球訓(xùn)練，一方面可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，也可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。盡管籃球訓(xùn)練已經(jīng)在我國許多高校當(dāng)中開展了一段時間，但在教學(xué)過程中仍然存在著一些問題，接下來我們就針對這些問題尋求有效的解決策略，從而有效促進(jìn)籃球教學(xué)的合理化開展。

二、籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式中的常見問題

（一）教學(xué)過程中過于強(qiáng)調(diào)單向教學(xué)

目前，我國許多高校在籃球教學(xué)方面都仍然沿用傳統(tǒng)的教學(xué)理念，無論是在技術(shù)教學(xué)還是在訓(xùn)練方法方面，都存在著陳舊和單一的問題。許多體育教師在籃球教學(xué)方面都已經(jīng)形成了固有的模式，通常情況下，體育教師會先進(jìn)行動作的示范和講解，然后安排學(xué)生模仿和練習(xí)這些動作。在這樣的教學(xué)模式下，學(xué)生所受到的訓(xùn)練教學(xué)是單向的，學(xué)生需要反復(fù)自行練習(xí)，即使學(xué)生充分掌握了基礎(chǔ)動作和技能，也很難舉一反三進(jìn)行實際的應(yīng)用。盡管體育教學(xué)運動最終的目的不一定是比賽，但如果學(xué)生連將所學(xué)應(yīng)用到實際都難以實現(xiàn)，長期下去，籃球運動給學(xué)生帶來的新鮮感和趣味性逐漸消退，在籃球訓(xùn)練方面的積極性也會逐漸降低。

（二）籃球教學(xué)訓(xùn)練方式較為單一

其一，在進(jìn)行籃球教學(xué)活動時，始終沿用其固有的模式，一般來說，離不開基本姿勢練習(xí)、步伐訓(xùn)練、運球、控球、傳球、投籃幾項，長此以往，學(xué)生就會覺得課程教學(xué)內(nèi)容過于枯燥無味，對于籃球項目的學(xué)習(xí)興趣逐步減退。

其二，體育教師在進(jìn)行籃球教學(xué)訓(xùn)練時普遍沿用“示范教學(xué)”的方式，也就是先由體育教師進(jìn)行專業(yè)性的動作訓(xùn)練，在由學(xué)生對于所學(xué)動作進(jìn)行模仿，這種教學(xué)方式雖然存在著一定的優(yōu)勢性，但同時也為學(xué)生構(gòu)建起了一種固有的訓(xùn)練模式，學(xué)生自身的才能難以得到有效的發(fā)揮。

（三）忽略了學(xué)生之間存在的個體差異

每一個學(xué)生的都是一個獨立的個體，他們無論是在身體素質(zhì)，還是在個性興趣方面都各不相同，經(jīng)歷過體育訓(xùn)練、體質(zhì)較好的學(xué)生相對于未參加過體育活動的學(xué)生來說，存在著明顯的優(yōu)勢。目前各大高校在進(jìn)行籃球教學(xué)訓(xùn)練時，普遍采用的是群體教學(xué)的方式，學(xué)生之間的個體差異被忽視，幾乎每一位學(xué)生都要經(jīng)歷相同的訓(xùn)練、體育教師也會以同樣的能力標(biāo)準(zhǔn)來審視每一位學(xué)生，這就極有可能會導(dǎo)致部分學(xué)生認(rèn)為訓(xùn)練內(nèi)容較為簡單，從而輕視籃球教學(xué)訓(xùn)練；部分學(xué)生認(rèn)為課程難度較大，對于籃球項目學(xué)習(xí)的興趣。

（四）過于注重技術(shù)要領(lǐng)的教學(xué)

事實上，大部分體育教師在進(jìn)行籃球教學(xué)訓(xùn)練時，都存在著一味的注重技術(shù)要領(lǐng)的教學(xué)，卻忽視了籃球理論教學(xué)的問題。學(xué)生對于籃球理論知識掌握不足，在籃球比賽過程中的許多行為都缺少規(guī)范性的限制，且在比賽過程中始終希望能夠通過技術(shù)要領(lǐng)取勝，無法充分發(fā)揮籃球戰(zhàn)術(shù)的可靠作用，學(xué)生所掌握的動作和技術(shù)始終浮于表面。

三、籃球教學(xué)訓(xùn)練方式的改進(jìn)策略

（一）合理運用分解與整體兩種教學(xué)方式

籃球運動經(jīng)過了一段時間的發(fā)展，已經(jīng)形成十分系統(tǒng)的體系。體育教師在進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練時，通常采取分解式教學(xué)的方法，對于一些重點的籃球動作進(jìn)行細(xì)致的講解，可以有效提升學(xué)生對于籃球技巧的掌握程度。實際上，整體教學(xué)與分解教學(xué)同等重要，幫助學(xué)生將分解技巧融合成為一個整體。采取分解教學(xué)與整體教學(xué)相融合的教學(xué)方法，有針對性的開展訓(xùn)練，有效促進(jìn)學(xué)生對于籃球技能的全面掌握。

（二）通過意識訓(xùn)練的方式進(jìn)行籃球教學(xué)

熟悉籃球的人都知道，想要贏得籃球比賽，僅僅依靠動作和技術(shù)是難以實現(xiàn)的，賽場戰(zhàn)術(shù)不容忽視。為此，在進(jìn)行籃球教學(xué)時應(yīng)當(dāng)時刻以學(xué)生為主，而教師應(yīng)當(dāng)做到的就是不斷提升學(xué)生對于籃球運動技能的掌握程度，充分注重意識訓(xùn)練的作用，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對突發(fā)狀況的能力，在培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識同時，也要注重對于學(xué)生協(xié)作能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)隊員之間的配合訓(xùn)練，充分發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作的有效作用。

（三）通過游戲的方式進(jìn)行籃球教學(xué)訓(xùn)練

對于大部分學(xué)生來說，籃球雖然是一門教學(xué)科目，但它更像是一種游戲。學(xué)生們喜歡籃球，更多是源于對于這種游戲的興趣和喜愛。體育教師具體的籃球教學(xué)時可以充分利用學(xué)生的這一心理，還原籃球運動的本質(zhì)，游戲的方式進(jìn)行籃球教學(xué)訓(xùn)練，不僅可以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，同時也可以營造輕松愉悅的教學(xué)氛圍。具體來說，教師可以適當(dāng)?shù)脑诮虒W(xué)過程中融入游戲環(huán)節(jié)，例如在進(jìn)行投籃訓(xùn)練時，對于投進(jìn)數(shù)量較多的同學(xué)給予一定的獎勵，對于進(jìn)數(shù)量稍少的同學(xué)，要求其分享趣事，作為“懲罰”。這種教學(xué)方式一方面可以集中學(xué)生的注意力，提升學(xué)生的籃球技能水平，另一方面也可以對學(xué)生起到激勵作用，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，

四、總結(jié)

綜上所述，籃球運動具有突出的技巧性和競技性，對于籃球教學(xué)的訓(xùn)練來說，其根本目的并非是贏得某場比賽，而是培養(yǎng)學(xué)生的體育精神和團(tuán)隊協(xié)作能力。籃球運動本身就是一項極受學(xué)生青睞的運動，這使得籃球教學(xué)訓(xùn)練自開展以來就具備了其他科目教學(xué)不具備的優(yōu)勢性，盡管如此，在籃球教學(xué)訓(xùn)練環(huán)節(jié)中仍然存在著諸多有待解決的問題，對于籃球教學(xué)的開展產(chǎn)生了嚴(yán)重的阻礙。為此，高校可以通過將分解與整體教學(xué)相融合、發(fā)揮意識訓(xùn)練的作用、采取游戲訓(xùn)練的方式進(jìn)行教學(xué)、強(qiáng)化實戰(zhàn)性訓(xùn)練等有效方法，來不斷提升籃球教學(xué)水平，從而帶動體育教學(xué)朝著更為優(yōu)質(zhì)的方向發(fā)展。

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