激發小學足球訓練興趣之我見

喬雪嬌

摘 要： 興趣對小學足球訓練有著極其重要的作用，在實際訓練過程中體育老師要想方設法激發學生訓練的興趣。主要方法有以下幾種：通過各種方式宣傳，了解足球運動發展；通過了解和參與，體驗足球運動的魅力；追尋自己的偶像，尋找榜樣的力量；編制有趣的訓練，調動學生訓練的積極性；積極及時評價，提高學生的積極性。

關鍵詞： 足球訓練 訓練方式 激趣

黨中央、國務院在《中國足球改革發展總體方案》中明確了校園足球的必要性和重要性，同時指出校園足球是完善素質教育、提高國民素質，解決中國足球人口嚴重萎縮問題的最佳途徑。足球運動對于增強學生體質，促進學生身心健康，培養良好的心理品質和競爭意識有著重要的意義。小學生由于專注能力和自制能力都相對較差，再加上大都嬌生慣養，害怕吃苦，在小學足球訓練上，體育老師要能夠想方設法激發學生參與訓練的興趣，采取各種有趣的訓練方式，引導學生積極參與訓練。

一、通過各種方式宣傳，了解足球運動發展

在實際訓練過程中，體育老師一定要抽取一定時間對學生進行適當的足球理論教學，可以利用一些現代媒介，幫助學生了解足球文化，認識足球的起源和發展，明確參與足球運動對增強個人體質，培養各種優秀品質，磨煉意志等方面的作用，使學生在思想上能堅定足球訓練，激發積極參與的興趣。

我校組建校足球隊時，首先利用午休和大課間時間在學校大屏幕上播放網易公開課《足球歷史紀錄片》，利用校園廣播講解我國足球的起源和發展，通過主題班會、手抄報、宣傳欄等各種方式講述足球運動對國家、對集體、對個人的重要意義，取得了很好的效果，學生紛紛報名參加校足球隊的選拔。

二、通過了解和參與，體驗足球運動的魅力

足球作為世界第一運動有著無窮的魅力，雖然這些魅力對于未成年人的小學生來說還很難理解，但是體育老師如果能夠正確科學地引導，小學生就能夠感受足球運動的魅力，從而對足球運動產生向往之心，為足球隊訓練打下基礎。

在實際教育教學中，我播放足球紀錄片《Ginga，巴西足球的靈魂》，給足球隊的小隊員分析“足球是對戰爭的高度模擬”、“足球運動是情緒宣泄的最佳方式”、“足球是運動能力的全面考察”等觀點，并引導學生在訓練中體會，當他們酣暢淋漓地贏得一場比賽，當他們懊悔萬分地輸了一場比賽，當他們千辛萬苦踢進一個球，當他們絞盡腦汁卻功虧一簣時，他們自然就能真正體會到足球的魅力，從而更加堅定了潛心認真訓練的決心。

三、追尋自己的偶像，尋找榜樣的力量

“榜樣的力量是無窮的”。小學生對榜樣的崇拜是純粹的，是不自覺就會模仿的，在足球訓練過程中，我們要充分發揮榜樣的作用，利用榜樣的事跡激勵學生刻苦訓練，利用榜樣的成績引導學生改正缺點、發揚優點。

我校在校園足球隊組建之初，就經常播放球星的事跡，引導每一個學生都追尋自己喜愛的球星作為偶像，在理論學習期間，我引導他們做“長大了我要成為XXX那樣的球星”主題演講比賽，要求學生在比賽中說清為什么要成為那樣的球星？怎樣成為那樣的球星？足球隊有名小隊員，偶像是梅西，也熱衷于射門，但對于帶球、卸球等基礎動作總是不感興趣。針對這種情況，我找來梅西的帶球過人視頻集錦，和他一起觀看，并給他分析梅西精彩的動作，結果他深受鼓舞，很快就轉變了對基礎動作訓練的態度。

四、編制有趣的訓練項目，調動學生訓練積極性

游戲是小學生所喜愛的，也是他們生活的一部分，在實際訓練中體育老師根據訓練目的和具體情況，自行設計一些符合小學生身心特點的游戲，會讓枯燥的訓練變得活潑有趣。現舉例如下：

為了提高學生對抗能力，使學生學會合理的沖撞，我設計了“搶占高地”游戲。該游戲在球場上畫出直徑3米左右的白色圓圈，每個圈內有三名學生，當老師發出開始口令時，這三名學生用肩膀或后背驅逐另兩名隊員，最后留在圈內的同學獲勝，其規則要求不能踢打對方、不能用手扯拽、不能推拉對方，需雙腳離圈才算失敗，失敗者要做十個俯臥撐或五組來回跑。這一游戲既鍛煉了學生的合理沖撞能力和戰術，又加強了學生的體能訓練，還使這些訓練生動有趣，學生在興致勃勃的游戲中得到了鍛煉。

為了鍛煉學生的腿部力量和隊員之間的協調能力，我設計了“套馬的漢子”游戲，這一游戲被隊員分成兩組，每兩人為一小組，其中一人當“馬”，一人騎“馬”，在體育老師發出開始口令后，兩隊人“馬”投入戰斗，努力將對方“馬”上的人拉下“馬”來，游戲規則為只能拉扯對方的手或肩，不能采用其他方式攻擊對方，失敗一方要退出游戲接受往返跑的“懲罰”。這一游戲比起傳統的跑跳訓練更容易被小學生喜愛。

為了增加學生的腿部力量，鍛煉單腳平衡能力，我改良了傳統的斗雞游戲，在球場上畫出大約5米的正方形，學生分為兩組站在圈外，當老師發出指令后，雙方以“金雞獨立”之勢沖擊對方隊形，直到對方雙腳沾地或退出圈外即為勝利。該游戲規則要求只能用肩部或背部沖擊對方，可以用假動作或躲閃，但不能用手扯拽或其他部位頂撞。這一游戲經過改良消除了危險性，增加了合理沖撞訓練的成分，還鍛煉了學生的單腳平衡能力。

五、積極及時評價，增加學生成功體驗

在訓練過程中要充分關注學生的情感體驗，對學生的點滴進步要及時予以表揚，不遺余力地使用“很好”、“太棒了”、“你真是個天才”等鼓勵性的語言，讓他們產生成功的體驗；對學生所犯的錯誤要予以耐心的指導和藝術性的批評，常用“稍微這樣改進下會更好”、“再努力一點點就好”、“進步很大”等語言，盡可能讓學生在寬松愉悅的氛圍內訓練，避免產生厭訓的心理。

參考文獻：

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