幼兒入園焦慮的研究及解決對策

張夢嘉

焦慮是指幼兒園在面對陌生環境時而產生的緊張情緒。新生入園期最大的一個難題就是入園焦慮，幼兒入園后因為生活環境、人際關系等發生了變化，就會產生入園焦慮，嚴重的入園焦慮會給幼兒造成難以承受的心理壓力。

一、影響幼兒入園焦慮的因素

1.幼兒入園焦慮是由于幼兒生活環境的突然改變。幼兒在家里受父母精心呵護，進入大集體中，不能再以自己為中心，沒有任何特權，活動相對不自由，一系列集體生活規則的約束，規定的時間內午睡，要自己動手吃飯，自己穿衣服，不拖延時間。如廁洗手需要排隊，不能隨意根據自己的意愿，每件事情都要根據學校及教師的安排，要聽從命令，服從指揮。這些都會使幼兒感到不適應，造成幼兒心理有壓力、煩躁不安，從而影響幼兒的身心健康，致使幼兒因為環境的改變造成入園焦慮。

2.面對陌生的環境、陌生的人，不知道如何進行交往。在陌生的環境中幼兒就會感到不安，任何一點點變動就會讓幼兒害怕，不知道怎樣表達自己的情緒。幼兒這種不成熟的心理使幼兒對新環境有抵觸的情緒，久而久之產生焦慮。

3.獨生子女的自我中心意識。現在大多數獨生子女的自理能力很低，幼兒與其他人接觸，導致與他人的交流能力下降，不會和其他人共處，這是幼兒在園感到焦慮的因素。

三、入園焦慮的表現

1.幼兒在入園時會哭鬧，抱著爸爸媽媽不肯進班級。

2.幼兒不愿在陌生的環境里小便。

3.幼兒不肯吃幼兒園里的飯。

4.幼兒不肯睡午覺。

5.幼兒會常追問其父母什么時間來接。

6.幼兒會在屋子里來回哭著踱步，有不安全感。

四、幼兒入園焦慮的相關對策

1.教師在幼兒入園前的準備。

（1）入園前家訪。在幼兒入園前對其家訪，教師要和藹可親，耐心傾聽家長對其幼兒相關的介紹。可以發放新生調查表，讓父母仔細填寫幼兒的性格特點、興趣、愛好、家庭教養方式、親子關系、幼兒的生活習慣及幼兒對幼兒園生活的設想，為以后幼兒入園做好準備。通過和家長之間很好的交流，使家長對幼兒園的工作放心，也緩解家長的顧慮。家訪時，可和幼兒有個簡短的熟悉過程，讓幼兒在家熟悉和在園內認識會很不一樣，在家幼兒會很有安全感，不會有所抵觸。

（2）邀請來園參觀。在入園前邀請家長和幼兒一起參加幼兒園的活動。幼兒有家長一起體驗幼兒園生活，和爸媽一起參加活動。例如“找伙伴”音樂開始響起，家長和孩子手拉手找伙伴，逐步體驗到交往的快樂。在這樣輕松放心的情況下，體驗參與集體生活，感受與伙伴交往的樂趣，可有效緩解幼兒對陌生環境的緊張情緒。在做游戲過程中會加強和伙伴之間的交往，增進伙伴之間的友誼，也是為了幼兒入園方面考慮，更快融入大環境中，有很好的人際關系會緩解幼兒入園焦慮。

（3）引導幼兒梯度入園。梯度入園是指為了幫助幼兒緩解入園焦慮，為幼兒分解入園適應難度的一種坡度入園方式。梯度入園在進行入園準備后，在入園的第一個月內，讓幼兒每周入園的時間逐步增加，第四周才開始全天入園。梯度入園給予幼兒充分的適應時間，讓幼兒對新環境逐漸適應，慢慢喜歡并接受幼兒園中的一切。對教師完全接受、信任，會和伙伴很好地交流，一起做活動，感受到在幼兒園的快樂會使幼兒更好地緩解入園焦慮，更快跟上幼兒園的步伐。

（4）溫馨明確的環境創設。幼兒入園后為了幫助他們建立基本的規則意識，讓幼兒盡快熟悉常規，并掌握技能。將幼兒園的常規環節畫成形象有序的分布圖，用圖片提示的方式，引導幼兒有序學做自己的事。有效幫助幼兒解決為進餐、如廁穿衣服等生活上的困難，同時減少教師的說教。這樣的環境創設激發幼兒自己動手做的欲望，利用環境的空間擺設可以有序地控制幼兒較少發生危險，更好地將一日常規滲透在幼兒園生活的各個環節中。

（5）幫助幼兒建立歸屬感。幼兒入園后要讓他們有歸屬感。教師應有母愛，使幼兒樂意接納，從而建立師幼間的信任，使幼兒可以更好地適應陌生的環境。可能一句簡單的“今天寶貝來幼兒園真好！今天寶貝一點也沒有哭！”就可以讓孩子感受到老師的關心。除了多對幼兒使用鼓勵贊揚的語言外，更應多利用身體接觸讓幼兒感受到溫暖。抱抱、親親、摸摸他們，就像媽媽一樣的關懷，不再有恐懼害怕的心理，從而更加喜歡幼兒園。

2.家長在幼兒入園前的準備。

（1）為了讓孩子對幼兒園生活有所期待，家長可多講一講幼兒園的事，例如幼兒園里有許多好玩的玩具，還有許多小朋友一起做游戲，一起吃飯，一起睡覺，寶寶長大了要像小鳥一樣飛上藍天了，所以寶寶要到幼兒園里學習本領了。

（2）在入園之前，家長要注意培養孩子生活上的自理能力，如吃飯、穿衣服、洗手、大小便等。盡量保持和幼兒園的生活規律一樣，幼兒學這些本領后，會更順利地適應幼兒園的生活，增強自信心，這樣幼兒在進入幼兒園時對園里的生活適應時間會相對快些，不至于完全摸不著頭腦，大大減少了幼兒的入園分離焦慮。

（3）培養幼兒的社會交往能力。當有小朋友來家里玩時，家長要鼓勵孩子把玩具和其他孩子分享，與伙伴有商有量地玩耍，聽從其他小朋友的想法，培養孩子合群和與人相處的能力。這樣幼兒入園后就知道如何其他小朋友相處，減少或避免分離焦慮的發生。

（4）入園后家長一定要堅持送幼兒去幼兒園，沒有特殊情況不要隨意請假或者中斷。對于因病或其他原因耽擱了一段時間的幼兒，父母要事先給幼兒做重返幼兒園的心理準備。在重返幼兒園時要和教師溝通好情況，以便教師在需要時給予照顧。送幼兒去幼兒園要持之以恒。

（5）家長送幼兒到園因為幼兒不舍得他走，但又要趕著去工作，會偷偷地離開，這種做法只會造成幼兒更大的不安與害怕，因此家長最好在園里安撫好幼兒，讓幼兒感到放心，再離開。如果幼兒仍不聽話，不讓離開，此時家長態度就一定要堅決，否則幼兒容易產生強烈的依賴心理，不利于焦慮感的消除。

為緩解幼兒入園焦慮，需要家長和教師相互配合，實施正確的引導、教育。教師要根據其幼兒不同情況給予不同的解決方法。無論哪一種方法，只要適合幼兒，能有效緩解幼兒的入園焦慮就是好的方法。