微課程在高校健美操教學的應用研究

王晶晶

摘要：微課程是結合互聯網技術與教學手段下的創新產物，微課程教學方式為高校帶來顯著的教學成果，受到越來越多人關注。本文主要通過一系列教學研究方法，闡述微課程在高校健美教學的應用研究成果。

關鍵詞：微課程；健美操教學；應用研究

健美操是由多個動作組成的一項可以達到健身、塑型目的的體操運動，將健美操專業作為研究對象可以有效反映微課程在高校的應用情況。本次研究主要通過問卷調查、文獻調查和實際考察等研究方法，探究微課程在高校健美操專業的現狀和發展。

一、微課程的含義

微課程是指將教師教學內容壓縮成微小的片段，從而實現高校學習的片段。微課程最初的發展是由于地方師資力量不足，教師分配不足，部分知識傳授無法普及每個學生，從而通過微課程節約師資力量，減緩教師分配緊張的狀況。隨著時代的發展，微課程也有了不斷的發展和完善，微課程不再是緩解教師分配緊張問題的代表，目前微課程普遍用于高校專業中。微課程不斷加入新技術，與計算機、互聯網技術緊密結合，其立體、動感的畫面，短小精悍的教學內容，受到多數學生的好評。微課程主要包括設計和制作兩個步驟，微課程的表現載體主要有教學視頻、PPT和flash動畫等，其中教學視頻使用范圍更廣。

二、對高校健美操專業微課程研究的相關分析

（一）高校健美操微課程設計分析

微課程的教學安排不能影響該專業正常的課程教學安排，最好的微課程應用是將微課程與教學課堂穿插使用，教師在傳統課堂教學時，適當安排微視頻、微動畫等，這些視頻、動畫占用課堂時間不大，只有短短的幾分鐘，但這些內容可以極大的提高學生對知識的包容和理解，從而達到高效課堂的目的。同時健美操微課程設計應具有針對性，完整的教學視頻觀看可以留給學生課前預習、課后復習，在課中可以剪輯制作重點難點的視頻動作分解，通過視頻的方式加速學生領悟動作的要領。在學習健美操的理論知識時，為防止課堂過于枯燥、無趣，也可以適當穿插與理論知識有關的動畫等，達到活躍課堂氣氛、吸引學生注意力的目的。

（二）微課程對高校健美操學生學習興趣影響分析

微課程有助于學生對健美操學習興趣的提高。研究表明應用微課程的學生比傳統教學方式下的學生學習興趣更濃烈，學習效果更好。健美操是一個長期的學習過程，每節課都有不同的健美操動作要學習，而學生學習天賦和記憶力都存在差距，部分學生無法記住健美操動作，慢慢跟不上學習進度，從而對健美操失去了學習興趣。而加入微課程的健美操課程就可以有效解決這樣的問題，在課堂教學中穿插使用微課程，教師將健美操動作錄制成視頻發送給學生觀看，該視頻可以用于學生課前的預習和欣賞，課后的復習與反復練習，這樣基礎差的學生通過該視頻可以在課后在沒有教師的情況下實現自我練習和復習，就不會出現忘記健美操動作的情況，學習興趣自然而然就提高了。同時教師將學生課堂的練習動作錄制成視頻發給學生，讓學生通過視頻了解自身的缺點和動作不足的地方，從而提高學生的學習效率。

（三）微課程對高校健美操學生技術影響分析

微課程可以有效提高學生專業技能水平。研究表明使用微課程的健美操專業學生其動作技術和專項技能水平都高于普通健美操專業學生。使用微課程教學方式的優勢在于微視頻可以反復播放、快進或倒退，這就不存在學長對健美操動作掌握和理解不深刻的問題，學生通過反復觀看視頻并加以練習就可以解決這些問題。同時與傳統教學方式相比，微課程的反復播放也使學生受到了健美操美的熏陶，學生通過反復欣賞健美操動作，自然而然就提高了自我鑒賞能力，對于健美操的好壞都能有一定的辨別能力。

（四）微課程對高校健美操學生體質健康狀況影響分析

對于健美操專業的學生而言，健美操不僅是自己未來謀生的手段，也是達到自我鍛煉的主要途徑。健美操屬于體育運動一項較為溫柔的運動，但同樣可以達到鍛煉身體的目的，而相關的體育水平測量情況就是該體育運動效果的表現情況。從實驗情況來看，使用微課程教學方式的健美操專業學生的立定跳遠和坐位體前屈指標有顯著提高，可見微課程教學方式達到的健身效果更大。由于健美操是通過某些動作對身體部位進行相應拉伸和鍛煉，而微課程下的健美操教學對學生來說吸引力更大，學生課后進行反復練習，訓練強度也比普通教學方式的強度更大。

三、結語

微課程雖然提高了課堂學習效率，但微課程的設計與制作仍然存在問題，教師的技術水平有限，無法靈活運用互聯網技術進行微課程的制作。因此微課程還需要進一步進行完善，需要更多教育從事者的不斷開拓與創新。

參考文獻：

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