高校體育教育中拓展訓練理念的融入

李秀彬

摘要：我國的教育事業隨著社會的快速發展也在不斷地進步，學校教育也更加注重學生綜合素質的提高。體育教育是提高學生身體素質、培養學生身心健康的重要課程，在高校教育中占有十分重要的地位。目前，我國大力倡導教育改革，擴展訓練理念在高校體育教育中的融入，恰好推動了高校教育的改革。拓展訓練不但能提高學生的動手和實際操作能力，而且對心理素質的提高也有明顯的幫助，對學生的全面發展有極大的促進作用，在高校體育教育中，要積極的把拓展訓練融入到日常的教育工作中，以新型的教育模式為學生的身體素質和心理素質的全面發展保駕護航。

關鍵詞：高校體育；擴展訓練；融入

目前來說，高校體育教育只關注學生身體素質的提高是遠遠不夠的，在保證學生體質提高的前提下，還要注重學生心理素質的提高、學生體育精神的提高、特殊情況下生存技巧的提高等。拓展訓練是我國近幾年才開始的一種體育訓練的方式，它能高效的激發學生的身體潛能，對學生全面發展有著非常重要的幫助，這種訓練方式和訓練目的完全符合我國教育改革的要求。拓展訓練在高校體育教育中的運用，能為我國的高校教育培育出更多的綜合性、實踐性、創新性的人才。

一、拓展訓練的含義、特點及方式

（一）拓展訓練含義

擴展訓練是一種比較全方位的訓練模式，它不但包括身體素質的訓練，而且包括心理素質、生存技巧和團體合作的訓練。……