籃球裁判員臨場心理因素影響及對策分析

張丁文

摘要：隨著我國籃球運動市場化、職業化發展，CBA、NBL、CUBA等賽事競賽水平和比賽激烈程度的提高，對籃球裁判員正確判罰的要求也越來越高，他們在臨場執裁過程中承受的負荷越來越大，臨場裁判員執裁能力不足的問題也越來越明顯嚴重阻礙了籃球運動的健康發展。

關鍵詞：西安體育學院；臨場心理狀態分析；籃球裁判員；現狀

學校籃球運動離不開籃球裁判員的工作，而體育訓練學生學習和掌握籃球裁判員的技術水平，不僅有利于對籃球運動的全面而深刻的認識，也能為學生在未來的籃球教學和開展籃球競賽工作打下良好的基礎。籃球裁判員是籃球比賽規則，比賽是公平和有序，確保順利進行的，而籃球規則是抽象的條文規定，只有通過裁判員創造性的實踐，才能發揮它的功能和作用，在專業要求上要求其態度、調整位置、良好的支持作用、公正執法。

西安體育學院大學生課外籃球活動和比賽裁判員工作，大部分由體育院校學生進行的體育教學，他們在籃球知識、籃球裁判員的基本規則，很多裁判員都有裁判員相應的素質，但沒有機會練習，良好的情緒是籃球裁判員的重要心理因素，對確保公正準確地判斷心理安全，對現場裁判有很大的影響。目前，研究表明，非功利性因素的心理素質一直是影響公正執法的主要因素。本文主要論述了大學生籃球裁判員的心理因素影響水平的影響因素，以及如何培養大學生籃球裁判員的心理素質，為大學生籃球裁判員的培養提供參考依據。

一、影響籃球裁判員臨場執裁的心理因素

（一）賽前心理狀態分析

心理狀態在比賽前的準備狀態是執法過程，是心理的初級階段，在未來的比賽中、由于不同的理解，經驗和準備的學生，心理準備狀態分為積極心理狀態和消極心理狀態。

（二）樂觀心理狀態

關于精神狀態是指良性張力的樂觀，是由一個良性刺激大腦皮層產生和增強患得患失，觀眾起哄，對球員和裁判的不滿等原因會產生“怯場”。裁判如果產生這樣的心理變化，都會對裁判和決斷的準確性帶來直接影響，心理往往認為錯誤的片段到底發生了什么，似乎吹口哨的“平衡”，期望水平的裁判不玩，會給比賽帶來很多意想不到的麻煩。

（三）悲觀心理狀態

每一個人都可能遭受各種打擊和挫折，這種心理變化一般是人們的心理脆弱，心理不夠強大的一種表現，會使裁判員變得消極服從、唯唯諾諾、習故安常、情緒低落、心理包袱重，從而導致注意力的減弱，賽前悲觀心理狀態的主要原因是人們預期目標無法達到，產生悲觀，心理狀態等與所期望的目標之間的差異，引起的悲觀情境，悲觀的心理狀態會使一個人變得脆弱，失去控制比賽的主動權，對比賽判斷會發生關鍵性的失誤。

二、比賽中裁判員的心理狀態分析

（一）比賽中注意力集中狀態對裁判員的影響

注意力集中是堅持全神貫注于一個確定目標，不被其他事情干擾而產生分心的能力。面對比賽，裁判員不能像觀眾一樣觀賞比賽的精彩技術和戰術配合，而應保持清醒的頭腦，擺正自己的位置，積極、公正、準確地執法，確保比賽的順利進行。因此在裁判員的心理素質訓練中，應注重注意力集中的訓練。注意力是籃球裁判員必須著重提高的一種心理素質，在裁判工作中，準確迅速、有效的判斷離不開高度的注意力。裁判員注意力技巧的培養，主要在技能訓練和正式比賽中，有意識地分出注意的層次和目標。

（二）怯場心理對學生籃球裁判員的影響

籃球比賽對抗激烈，瞬息萬變，裁判員的情緒緊緊跟隨著比賽的進行，而發生各種變化。因此，裁判員必須通過自己的意識力量來控制自己的心理變化，遇到問題時不要怯場，一定要保持冷靜的頭腦，把注意力集中到判罰上，初學的裁判員出現怯場的心理現象時，要幫助他們建立堅定的執法信息，通過自我暗示，克服消極因素的影響。

（三）逆反心理對學生籃球裁判員的影響

與裁判的正常關注或抗議的心理阻抗的罰則是在外部環境刺激，而產生的反向思考。在比賽中一些運動員或教練或觀眾因為錯誤的泄漏和裁判拒絕接受或采取極端態度處理，不禮貌的語言和行為理論等。這些都會使裁判產生了反向心理，裁判可能會在尋找機會，嚴厲的懲罰，恢復裁判的尊嚴和面子。裁判的一方或一名球員會影響正常的觀察和罰則。這樣惡性循環就會造成更大的錯誤，缺少判斷，影響游戲。

三、賽后心理狀態分析

很多初學裁判員在執法籃球比賽后，常常會出現一定程度的情緒波動。例如，誤判的比賽，和球員的爭議，賽后情緒上就會有一些挫折或失敗的情緒體驗；如果執法過程更加順利，則會出現自以為是的自滿情緒。無論是挫敗感還是自滿情緒，對下一場裁判工作都會相對的有一些影響。作為初學裁判員應及時從上一場裁判工作中的情緒中走出來，專心的投入到下一場裁判工作中去，這才是初學裁判員賽后心理的積極狀態。

四、提高學生籃球裁判員臨場心理素質對策分析

（一）加強業務能力學習，打下扎實的基本功

良好的業務能力和扎實的基本功是保持良好的臨場心理素質基礎，熟練的業務是籃球裁判員做好籃球裁判的根本保證，對學生籃球裁判員來說，相對較少的機會對學生進行裁判，臨場經驗相當缺乏。為了彌補這一不足，我們只有扎實掌握籃球裁判的規則，了解規則的重要性，熟悉籃球裁判的規律，從而對比賽中出現的問題快速，果斷，準確做出判斷和處理。籃球裁判員特別是學生裁判員對比賽規則的理解也只有全面的了解，有一個很好的掌握了精神的精髓，時刻保持一顆清晰的頭腦，保證判罰的公平、公正，克服心理各種因素來保證比賽的順利進行。

（二）臨場工作中，要有充分的自信心

自信的心態是保持良好的臨場心理素質的重要條件，初學裁判員執法比賽的機會很少，所以獲得裁判任務的人應該對自己很自信，能充分解決任何臨場發生的事情相信自己通過在校系統的裁判員理論與技術學習，自己可以贏得任何裁判。執法時應該讓自己精神飽滿，情緒穩定，大腦處于興奮狀態，從而控制比賽的緊張氣氛，甚至接近比分，臨近結束時，場內外的氣氛十分緊張，局勢可以平靜和收集，妥善處理好每一個關鍵球。

（三）多加強臨場執裁實踐

無論什么層次的比賽都要多實踐、多聯系，只有多加聯系才能領悟其中的道理，才能提高裁判方面資歷。總結，個人和集體要認真總結存在的問題和推廣良好，結束比賽后學生裁判應該要及時匯報做出總結，提出一些應該注意到的小細節和各個問題，裁判員要虛心接受別人的建議，做每一場比賽都取得一些收獲。這是提高裁判心理素質最直接、最有效的途徑。

（四）加強心理素質的訓練和調控

臨場前充分做好準備活動，避免過度緊張，將應急狀態保持到最佳水平，要有足夠的心理準備應對賽前賽后可能出現的狀況，通過自我心理暗示等方法，穩定情緒，增加克服困難的勇氣，克服怯場心理。臨場時面對突發事件要沉著冷靜，加強克制力，充分利用暫停、換人等時機及時總結思考自己的工作，或裁判員之間以簡明的語言相互提醒，或進行幾次深呼吸、以此來調節情緒，集中注意力，減輕和消除外界干擾的影響，樹立自信心，增加勇氣。

（五）籃球規則是籃球裁判員對場上情況進行判罰和處理的唯一依據，要加強對籃球規則和裁判法的理論學習和研究

現代籃球運動發展快，規則不斷更新完善，裁判員的判罰尺度隨著規則的變化和對規則精神實質的認識不斷提高而改變。要弄清和理解籃球規則各項條款的精神實質，要熟悉裁判方法，提高裁判技巧，不斷豐富臨場經驗，這是穩定裁判員臨場心理素質的根本途徑之一。

五、結論與建議

（一）結論

（1）我院籃球裁判的初學者，在比賽過程中心理波動較大，容易出現逆反心理的學生較多，這樣我們的學生裁判員對比賽的臨場判罰把握的不夠準確到位。

（2）在賽前賽后都需要進行自我的心理調節。

（3）需對籃球規則的熟悉程度大幅度提升，加強正確正規的判罰，從而減小心理壓力，更好的控制賽場。

（二）建議

（1）加強裁判員對規則的熟悉程度，熟讀并應用規則進行正規的判罰。

（2）在賽后總結自己整場發揮表現，總結自己不足點，加強不足點的規則知識。

（3）在臨場比賽時，應與經驗豐富的裁判前輩多交流，多請教對方，提出自己的迷惑點，并認真聽取意見。

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（作者單位：西北師范大學）