新時代背景下健美操創(chuàng)新發(fā)展路徑研究

呂雁

摘 要：隨著生活水平的提高，人們在生活中的關(guān)注點也開始由吃飽穿暖逐漸轉(zhuǎn)向?qū)】瞪畹淖非螅∶啦俨粌H有纖體塑形的作用，還能給人以美的享受，因此受到了很多人的喜愛。但經(jīng)過多年的發(fā)展，健美操的發(fā)展模式也逐漸固化，人們練習(xí)健美操的熱情也逐漸降低。因此，創(chuàng)新健美操發(fā)展路徑就成了一個急需解決的問題。本文就從影響健美操發(fā)展的因素以及新時代健美操的發(fā)展路徑兩方面出發(fā)展開研究。

關(guān)鍵詞：新時代;健美操;創(chuàng)新發(fā)展;路徑

0 前言

健美操運動融合了力學(xué)與美學(xué)、文化與藝術(shù)等方面的知識，不僅有減肥減脂的作用，在練習(xí)的過程中，還能給觀看者一種美的享受。但是近些年，人們練習(xí)健美操的熱情卻在降低，一方面是因為時代發(fā)展，可供選擇的健身方式增多，另一方面也是因為健美操的發(fā)展模式固化，人們失去了練習(xí)的興趣。本文就從影響健美操發(fā)展的因素以及新時代健美操的創(chuàng)新發(fā)展路徑兩方面出發(fā)，展開論述。

1 影響健美操發(fā)展的因素

第一，學(xué)生的身體因素。健美操作為體育項目的一種，是世界各國體育文化在交流過程中相互融合的產(chǎn)物，它體現(xiàn)的不僅是人們健康的身體形態(tài)，更是人們充沛的精力。作為一種能增強體質(zhì)的運動方式，健美操是人健康生活方式的體現(xiàn)，而作為一個體育競技項目，健美操則是國家綜合實力的一個重要體現(xiàn)，所以無論從哪個方面來說，健美操運動的發(fā)展都具有十分重要的意義。[1]眾所周知，新時期雖然人民的生活水平提高了，但是生活壓力也越來越大，亞健康的問題幾乎困擾著每一個人。人們每天忙于工作、學(xué)習(xí)，身體健康的問題就被忽略了，很少有人會專門抽出時間來練習(xí)健美操，而健美操作為一種簡單方便的運動方式，人們可以去健身房跟隨專業(yè)教練練習(xí)，也可以在家里跟著視頻資料練習(xí)，對于工作、學(xué)習(xí)都很繁忙的現(xiàn)代人來說是一種十分重要的健身方式。人們在練習(xí)過程中，不應(yīng)只關(guān)注其減肥的作用，也應(yīng)該關(guān)注其健體的作用。

第二，健美操的藝術(shù)化追求。健美操不僅具有體育性，還具有藝術(shù)性，它不僅是一個體育項目，更是新時期人們對美的追求的一種體現(xiàn)。但是近幾年，健美操運動在發(fā)展的過程中更偏向于體育性的發(fā)展，而忽視了其藝術(shù)性的發(fā)展。[2]人們只關(guān)注到了強身健體、纖體塑形的作用，而忽視了其藝術(shù)形態(tài)的展現(xiàn)，這也是制約健美操運動發(fā)展的一個重要因素。要想使更多的人認可健美操文化，就要加強對健美操藝術(shù)性的研究，使其真正成為一種能展示人外在美的運動，重視其體育性與藝術(shù)性的結(jié)合，這也是新時期，健美操創(chuàng)新發(fā)展的一個重要方向。

2 新時代背景下健美操創(chuàng)新發(fā)展路徑研究

2.1 更新教育理念

教育理念牽引著教育活動，先進的教育理念能推動相關(guān)領(lǐng)域教育的發(fā)展。所以，對于健美操運動來說，更新教育理念也是新時期健美操創(chuàng)新發(fā)展的一個重要路徑。一方面，要摒棄傳統(tǒng)健美操的教育理念，雖然練習(xí)健美操可以減肥塑形，但這并不是其主要作用，健美操教練在關(guān)注其功能性的同時，不能忽視健美操運動本身在展示人形體美和充沛精力方面的作用。另一方面，要改變?nèi)藗儗∶啦龠\動的認識，將舞蹈元素、體育元素融入健美操教育中，實現(xiàn)健美操發(fā)展路徑的創(chuàng)新。[3]新時期的健美操教育一定要堅持“以人為本”的發(fā)展理念，在教學(xué)中突出健美操運動精益求精、堅持不懈的精神內(nèi)涵，不僅要關(guān)注人的身體素質(zhì)的提高，同時也要關(guān)注人的心理素質(zhì)的提升。這樣才能真正實現(xiàn)健美操運動的創(chuàng)新發(fā)展。

2.2 創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容

創(chuàng)新健美操的教學(xué)內(nèi)容，可以從以下兩方面入手：首先，健美操教練在選擇教學(xué)內(nèi)容的時候，可以根據(jù)學(xué)生的特點，適當(dāng)加入街舞、瑜伽、武術(shù)、拉丁舞等方面的元素，去掉一些不適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，突出健美操與時俱進的項目特點，以此激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，盡可能地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。此外，要重視對健美操運動理論的研究，理論是實踐發(fā)展的重要指向，有了理論的發(fā)展，才有實踐的發(fā)展。在教學(xué)中，除了向?qū)W生傳授健美操技術(shù)方面的知識外，也要重視健美操理論的指導(dǎo)，使學(xué)生也能成為健美操教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新主體，提升學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。

2.3 創(chuàng)新教學(xué)方式

新時期，要想強化健美操的教學(xué)效果，就一定要創(chuàng)新教學(xué)方式。雖然傳統(tǒng)的教學(xué)方式的應(yīng)用依然十分普遍，但是如果沒有創(chuàng)新，學(xué)生就會逐漸失去練習(xí)的興趣。實踐中，可以充分利用上課場地和相關(guān)的器材來進行創(chuàng)新。例如，在室內(nèi)的場地中，如果面積較大，就可以在學(xué)生掌握了基本動作的前提下編排隊形，充分體現(xiàn)健美操舞蹈性的特征。同時，還可以對學(xué)生的練習(xí)成果進行錄像，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，也可以組織學(xué)生參加各級各類的健美操比賽，讓學(xué)生體會成功的喜悅。此外，評價也是教學(xué)的一個重要組成部分。通過教練對學(xué)生的評價，學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)自己在練習(xí)過程中存在的問題，不斷加以改進，充分體現(xiàn)健美操運動精益求精的精神內(nèi)涵;通過學(xué)生對教練的評價，教練就能發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)過程中存在的問題，及時地加以改進，提升自己的教學(xué)水平。讓學(xué)生參與課堂評價，師生共同提高，才能有效地促進健美操運動的發(fā)展。

3 結(jié)語

健美操是一種以身體技術(shù)為主，理論學(xué)習(xí)為輔的體育項目。在實際的教學(xué)中，健美操教練不僅要重視其體育性的體現(xiàn)，更要重視其藝術(shù)性的體現(xiàn)，不斷更新自己的教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，使學(xué)生能真正領(lǐng)會練習(xí)健美操的意義，在練習(xí)健美操的過程中體會到快樂，進而主動地投入健美操的訓(xùn)練中。

參考文獻：

[1] 張雯，王志玲，何苗苗.新時代背景下高校健美操創(chuàng)新發(fā)展路徑研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（30）：53-54.

[2] 連婭.簡析健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新路徑[J].運動，2017（08）：94-95.

[3] 周芳.校園文化視域下高校健美操教育創(chuàng)新路徑[J].洛陽師范學(xué)院學(xué)報，2015，34（05）：96-98.