常見籃球教學的訓練方式和改進策略

李南

摘 要：教師在體育教學中經常會開展籃球教學，這成為鍛煉學生身體素質的有效途徑?，F階段籃球訓練方式相對單一，這在一定程度上使學生籃球技能提升受到了限制。教師在教授籃球過程中，應該將籃球訓練方法進行不斷完善，使學生的籃球技能得到有效提高。文章將對教學中經常使用的籃球訓練方法進行分析，并提出相應的改進方法。

關鍵詞：籃球教學 訓練方式 改進策略

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）11（b）-0050-02

1 籃球教學訓練概況

1.1 學生處于被動地位

教師在開展籃球教學訓練時一般都處于主導地位，而學生處于接受知識的被動地位，這就像是傳統的填鴨式教學，不僅打擊了學生的學習積極性，而且增加了學生的學習壓力，并且在一定程度上限制了訓練效果的提高。教師在對學生進行籃球訓練時，更多的重視學生身體協調性，并且強調整體動作的連貫與流暢性。教師在進行籃球教學時，很難照顧到所有的學生。在教學過程中，學生只是一遍遍的重復教師的動作，即使學生遇到問題也沒有與教師進行及時溝通，致使教學效率低下。

籃球教學與其它科目的教學有所不同，籃球教學應該與學科特點進行有效結合，使學生的智力與體力得到全面發展，使學生的體育素質得到顯著提高，并且在這過程中對學生參與體育活動的興趣進行激發，讓學生積極參與到籃球教學中。現階段學生的學習壓力相對較大，大部分學生身體處于亞健康狀態，在這種狀態下很容易引發一系列的健康問題，需要通過鍛煉來強健學生體魄，而籃球教學可以達成這一目的。對學生進行籃球訓練，教師應該選擇科學的訓練方法，可以使訓練的有效性得到提升，使教學質量以及效率得到顯著提高。

1.2 教學方式比較單一

現階段我國開展籃球教學使用的訓練方式仍然沿用傳統的訓練方式，傳統的訓練方式比較單一，雖然在一段時間內發揮了重大作用，但是并不適合現階段人們對籃球訓練的要求?；@球訓練一般都是從運球、步伐以及上籃開始，然后引導學生學習訓練技巧，籃球訓練是一個長期的過程，在這過程中學生要不斷積累訓練技巧，并且要不斷重復枯燥的動作，使學生的籃球訓練熱情逐步降低，使學生的積極參與性逐漸降低，進而使訓練效果越來越差。

2 籃球訓練過程中出現的問題

2.1 籃球理論教學被忽略

現階段開展的籃球課教學，很少有理論課程，大部分都是實踐課程，還有少部分是理論知識與實踐課程一起開展的。大部分籃球教學是在體育館內進行，學生在學習的過程中紀律性相對較差，并且對理論知識提不起興趣，這就使學生的理論知識相對缺乏，這對于實踐教學的開展是十分不利的。學生在參與籃球比賽時，應該遵守比賽的規則，如果學生在比賽中犯規，就應該受到懲罰。在籃球教學的訓練過程中，很多教師都沒有對籃球理論知識教學提起重視，認為只要學生掌握了足夠的技術要領以及動作要領，就能在比賽中獲得勝利。因此，部分學生在參與籃球活動的開展中表現出了很大的隨意性，并且也不會主動進攻，在防守的過程中漏洞百出，在這過程中也沒有遵守籃球比賽的規則，出現這些問題主要是由于學生沒有掌握有關籃球理論知識導致的。籃球實踐教學與理論教學存在緊密聯系，兩者相輔相成，并且學好理論知識在一定程度上可以指導學生的實踐技能，尤其是在競技比賽的過程中，學生的動作更應該規范，這是提高比賽成績的有效途徑。實踐教學在一定程度上也可以增加學生對理論知識的深入理解，因此，學生應該將實踐課程與理論課程共同學習，這也是學生提高籃球技能的有效途徑。

2.2 訓練內容出現滯后

高?；@球教學使用的訓練模式已經難以滿足現階段籃球運動的發展需求，部分學校開展的籃球體育課程都是以大班課程為主，訓練內容也相對比較落后，大多都是籃球運動的基本動作以及基本技術。教師通過示范讓學生模仿的方式進行教學，沒有進行系統的理論性技術以及戰術方面的學習，學生只是重復教師的動作，并沒有對動作的要領進行理解，也難以在籃球活動中將這些動作進行有效應用。教師教授的學生比較多，教師不可能照顧到每一位學生，如果有學生沒有積極參與到籃球訓練中，教師也一時間難以發現，長此以往下去他們就會失去對籃球的熱愛，進而使教學效果逐漸降低。

3 籃球教學訓練方式的改進方法

3.1 理論與實踐課程進行有效結合

籃球活動屬于一項集體活動。教師在教學的過程中，應該對學生基本技能的提高提起重視，促使學生籃球戰術配合的有效提高，讓學生明確在球場上的分工，同學之間彼此配合，通過科學的戰術配合來擊敗對方。籃球運動中會包含眾多的技術動作，而且動作與動作之間需要相互協調、相互銜接，才能實現籃球運動效果。因此，教師在對學生展開訓練時，不僅要將動作示范給學生，還要將理論知識講解給學生。如果只是簡單的示范動作，學生可能掌握不了動作要領。只能簡單的記憶動作。如果教師只是將理論知識講解給學生，學生很難想象出相應的動作，這也會大大的降低訓練效果。教師在對學生進行籃球訓練時，應該一邊示范，一邊講解，針對動作的關鍵點應該著重進行講解，講解的過程要細致，盡可能讓所有學生都明白教師講解動作要領。此外，教師應該將每一個基本動作進行詳細的闡述，這對于學生籃球戰術的理解有一定幫助作用，同時可以使學生籃球技能得到相應的提高，這也是現代籃球教學的要求。

3.2 使用游戲訓練法

教師在進行籃球教學訓練時，可以使用游戲教學法，對學生的學習興趣進行激發。教師應該將教學內容與游戲訓練相結合，通過這樣的方法使學生理論知識得以提高。教師在設計游戲訓練時，首先，需要對學生掌握籃球知識的情況進行分析，進而使游戲設計得更加科學合理，使教學效果得到顯著提高；其次，教師設計的游戲訓練應該有一定要求，要將教學目標進行明確，可以在游戲中設置有關身體對抗的內容，通過這樣的方式促使學生身體素質的提高，使學生心理素質得以強化；最后，教師應該在游戲訓練的過程中培養學生解決問題的能力，引導學生一步步發現問題，并引領學生將這些問題進行總結，找出這些問題的共同之處，進而將這些問題進行有效解決，這對于學生籃球技能的提高有很大幫助。

4 結語

教師在開展籃球教學訓練的過程中，不僅要對學生籃球技能進行培養，還有對學生理論知識的掌握提起重視。教師在教學的過程中，將理論知識與實踐知識有效地結合在一起，進而使學生的籃球訓練得到全方面提高。籃球比賽過程中，強調學生與學生之間的戰術配合，因此教師應該將訓練方法進行及時更新，要依據學生的實際情況進行更新，通過這樣的方式使學生的籃球技能得到提高，使教學的訓練方式得以完善，為學生的身心發展奠定有利基礎。

參考文獻

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