微課程在高校健美操專業(yè)課程中的實踐與探索

王晶晶

摘 要：隨著時代不斷發(fā)展，信息技術(shù)進入大爆炸狀態(tài)，人們的生活越來越科技化、智能化，傳統(tǒng)教學(xué)方式顯然已經(jīng)不適用于當(dāng)前課堂，因此微課程學(xué)習(xí)方式逐漸被各大高校認可。本文主要闡述微課程在高校健美操專業(yè)中的實踐與探索。順應(yīng)時代的發(fā)展，當(dāng)前各大高校都在進行微課程的教學(xué)試點試驗，在不同領(lǐng)域都取得了進步和突破，微課程為高校教學(xué)研究帶來了很大便利。健美操課程在授課過程中需要進行很多的動作技術(shù)教學(xué)，因此健美操專業(yè)相較與高校其他專業(yè)而言更適合采用微課程的教學(xué)方式。

關(guān)鍵詞：微課程 健美操專業(yè) 實踐與探索

中圖分類號：G831.3 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（c）-0126-02

1 高校微課程的理論概念

微課程是指一個傳播知識的微小載體，其特點在于“微”，它的載體可能是一個PPT課件或者一小段視頻，其次是課程的概念，這些PPT或者視頻具有教學(xué)意義，可以讓讀者獲取知識。微課程是信息飛速發(fā)展的必然產(chǎn)物，是高校課堂順應(yīng)時代發(fā)展的重要改革。微課程可以讓學(xué)生在碎片化的時間中得到有效的學(xué)習(xí)，學(xué)生在回家坐車途中可以閱覽短小的微博得到知識、在逛街購物排隊等待時間可以開啟微課程。微課程就是充分利用學(xué)生的碎片時間，從而達到學(xué)習(xí)最高效的目的。

2 微課程在高校體育專業(yè)健美操課程中的運用形式

健美操是高校體育專業(yè)對學(xué)生身體素質(zhì)要求較高的一門專業(yè)，需要學(xué)生具有一定的節(jié)奏感和柔軟度。健美操有很多的舞蹈動作，對學(xué)生的記憶力也有很大的考驗。

2.1 課前賞析與自學(xué)

健美操的教學(xué)方式主要通過教師示范動作，學(xué)生模仿教師動作，通過一段時間的練習(xí)和指導(dǎo)，學(xué)生掌握和熟練動作。由于學(xué)生能力的差異，每個人接收健美操的能力有長有短，教師有自己的教學(xué)目標(biāo)和進程，對于吸收能力差的學(xué)生不可能停下腳步幫其復(fù)習(xí)動作。而微課程中的健美操教學(xué)視頻可以幫助學(xué)生完成課前賞析與自學(xué)，教師提前制作健美操視頻，視頻包括整體舞蹈動作、舞蹈動作分布教學(xué)和注意事項等，學(xué)生通過觀看視頻，可以達到提前學(xué)習(xí)健美操動作的目的，對于基礎(chǔ)差的學(xué)生也可以起到訓(xùn)練基礎(chǔ)的作用。同時微課程中的視頻具有隨時暫停、倒退和重播的功能，學(xué)生可以隨意操作，有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。而有部分健美操課程是以講解為主，實際動作為輔的，這類課程部分就可以應(yīng)用微課程講解，提前讓學(xué)生接觸這些理論知識，在正式上課時，就可以加快教學(xué)進程。用微課程的形式講解理論知識，相比現(xiàn)實課堂而言，其具有更立體、生動形象的特點，有利于學(xué)生的理解與吸收。

2.2 課中針對性分析講解

微課程的發(fā)展與完善對健美操課中針對性分析講解帶來了很大的便利。健美操課程是動態(tài)很強的課程，普通平面PPT無法體現(xiàn)出健美操動態(tài)、立體的特點，而微課程中可以將健美操動作分解，整套健美操動作可以分為整套學(xué)習(xí)和分段學(xué)習(xí)，教師可以通過微課程將健美操動作逐步分解并提取出部分動作進行針對性分析講解，對較快的舞蹈動作進行慢鏡頭播放處理，有利于學(xué)生的吸收和理解。同時教師將重點、難點的健美操動作錄成視頻播放講解，比傳統(tǒng)教學(xué)方式更靈活、更具有趣味性，學(xué)生通過視頻的分鏡講解和鏡面演示，對健美操動作更加熟悉。而利用視頻講解，教師也少了為學(xué)生不斷演示舞蹈動作的步驟，降低了教師的教學(xué)壓力。

2.3 課后自我鍛煉鞏固練習(xí)

微視頻可以很好地幫助健美操專業(yè)學(xué)生進行課后自我鍛煉和鞏固練習(xí)。教師將健美操動作和分布動作制成教學(xué)視頻，學(xué)生通過教師提供的視頻材料在課后進行自我鍛煉和鞏固練習(xí)，學(xué)生在課中不熟練的難點動作，也可以在課后進行集中訓(xùn)練。如在健美操動作基本步伐交叉教學(xué)過程中，學(xué)生易出現(xiàn)步伐混亂或者腳尖和腳掌碰撞的情況，教師將這些動作制成視頻傳給學(xué)生，學(xué)生課后自己鍛煉和鞏固，爭取把課上的問題解決。教師也可以拍攝學(xué)生在課上跳健美操的微視頻發(fā)送給學(xué)生，學(xué)生課后觀看自己的視頻，分析和整理自己的不足的缺點，不斷完善自己的動作。微課程在高校的教學(xué)中可以說貫徹于學(xué)生的整個學(xué)習(xí)過程，不管是課前、課中還是課后，只要合理利用微課程，都可以達到學(xué)習(xí)的目的。

3 高校健美操專業(yè)微課程的構(gòu)建

高校健美操專業(yè)微課程的構(gòu)建需要根據(jù)學(xué)校資源和場地的情況而定。微課程結(jié)合數(shù)字媒體技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，充分發(fā)揮了二者的有效作用，為高效課堂奠定了基礎(chǔ)。高校主要需要根據(jù)學(xué)校實際情況制定教學(xué)方案，科學(xué)合理的應(yīng)用微課程。

3.1 教學(xué)的設(shè)計

微課程的設(shè)計比較靈活、自由，不需要同傳統(tǒng)教學(xué)一樣對知識點完整覆蓋、反復(fù)重復(fù)教學(xué)。教師只需將某一知識點結(jié)合課堂教學(xué)設(shè)計成視頻，并將這些視頻發(fā)送到相關(guān)網(wǎng)站中，供學(xué)生自主選擇。視頻的關(guān)鍵在于關(guān)于知識點的標(biāo)題要簡單明了，盡可能細分知識點，這樣學(xué)生就有更多選擇的空間，對一知半解的部分可以選擇性觀看。微視頻的時間盡量控制在5～6min左右，有利于學(xué)生對知識點的吸收和利用，同時時長短的視頻也降低了視頻制作的難度和時間。教師錄制視頻時，可以增加個人魅力，發(fā)揮個人特色，如使用幽默的教學(xué)語言、搞怪的動作等增強視頻的趣味性。學(xué)生通過觀看這些視頻，對教師的性格和特點就有更多的了解和認識，從而進一步增強師生關(guān)系，促進師生友好關(guān)系的形成。

3.2 教學(xué)視頻的制作

微課程教學(xué)視頻的制作難度較大，需要教師有一定的計算機知識基礎(chǔ)。教學(xué)視頻制作主要會涉及影片的剪輯、音頻的插入和flash動畫制作插入等內(nèi)容，若教師能靈活運用這些技術(shù)，就可以制作出精彩的視頻。健美操課程以動作演示和分解講解為主，教師在制作視頻時只需找人幫忙攝影即可，同時在動作演示中途可以插入適當(dāng)?shù)膱D片和動畫等做理論知識的教學(xué)處理。微課程的應(yīng)用還體現(xiàn)在課堂的PPT制作上。教學(xué)視頻不僅可以完整的發(fā)送給學(xué)生觀看，還可以剪輯適當(dāng)?shù)钠渭尤隤PT中，為PPT潤色，增強PPT的動態(tài)立體感。如在講解某動作要領(lǐng)時，截取教師的動作片段插入PPT中起到講解作用。微課程的教學(xué)視頻制作不僅可以是教師自主錄制，還可以在網(wǎng)站上截取他人健美操的優(yōu)秀動作。教師在網(wǎng)上搜索優(yōu)秀健美操運動員的視頻，使用剪輯軟件獲取與教學(xué)目的相符的片段，從而達到教學(xué)目的。

4 結(jié)語

目前高校對微課程應(yīng)用的主要難題還體現(xiàn)在微課程的制作上，大多數(shù)教師無法達到制作微課程的要求，而專業(yè)制作視頻的人員又不具備教學(xué)知識，無法將教學(xué)和數(shù)字信息結(jié)合，但這個問題是短期的，相信教育從業(yè)者很快就能解決這個問題并對微課程的其他應(yīng)用做出探索和研究。

參考文獻

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