如何將心理健康教育有效地貫穿于體育教學中

陳瑋

摘 要：良好的心理素質是人全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，在體育教學過程中為了更好地貫徹“以學生為主體，健康第一”的指導思想，作為教師應該將心理健康教育有效地貫穿于體育教學中，使其更好地為體育教學服務，使學生充分體驗到快樂體育。

關鍵詞：體育教學；心理健康教育；教學手段

一、教師要在教學過程中了解學生在體育課中的不良心理狀況及其成因

案例1：三級跳遠課堂上

師：小麗，你的助跑速度要加快。

師：小麗，你怎么最后一步都不敢落坑？

小麗在一旁低頭流著淚。

案例2：籃球課堂上，陳軍正在給同學們“秀”他的籃球技術

生：老師，老師，陳軍受傷了。

師：怎么了？

生：他要灌籃，沒灌到將腳給崴了。

理論闡述：案例1中小麗身體素質基礎差，學習技術動作時接受、掌握動作的能力常常跟不上其他同學，從而在練習時顯得膽小、怯懦、縮手縮腳，缺乏自信心，結果導致學習成績越來越差，從而產生自卑心理等等。

案例2中陳軍是校籃球隊的，是個愛表現的孩子，他趁中途休息時間為大家秀自己的灌籃技術，一不小心落空，將腳崴了，像他這種運動技能水平較高，而又存在驕傲自滿心理的學生，在學習過程中就會出現不認真的態度，容易出現傷害事故等等。

在體育課堂中學生所表現出的害怕、焦慮、逆反、依賴、沖動、孤獨等不良心理狀況直接影響其心理健康，從而影響課程的學習。……