做情緒的主人

王春燕

摘 要?情緒是人對客觀事物是否符合其需要而產生的態度體驗以及相應的行為反應。控制自己情緒和行為的能力是衡量一個人心理健康的重要標志。培養幼兒積極向上的情緒情感，對幼兒的發育成長和形成健全人格有著重要意義。

關鍵詞?幼兒;情緒控制;培養;快樂情緒

中圖分類號：G616，A，C961 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2018）22-0044-01

擁有良好情緒調控能力是幼兒社會性發展重要標志。大班幼兒情緒調控能力培養，有助于平復情緒波動，促進自我情緒管理并對其日后的學習工作，有著不容忽視的作用。

一、認知幼兒情緒特點

大班幼兒具有很強的榮譽感，情感體驗更加豐富細膩，但整體上呈現易激動性（易于激發激情）、易感性（情緒容易被周圍事物左右）、易表現性（內心體驗和外部表現一致）的特點。也有個別情緒控制能力差的幼兒會把這種情緒發泄到行為上，就出現了打人、罵人、扔東西等等，長期以往就會有不良的道德習慣，甚至有暴力傾向，形成殘缺的人格。針對大班孩子出現的情緒，教師的識別和認同是非常重要的，在尊重引導基礎上促進幼兒情感發展。

二、傾聽幼兒的心聲

幼兒萌發初步的情緒自控意識是用語言表述自己不愉快的情緒體驗，在以后的反應就會更加理智一點。當需要不能得到滿足，即將產生消極情緒時。《綱要》指出“要耐心傾聽，努力理解幼兒的想法和感受，讓幼兒形成安全溫馨的心理環境，要經常與幼兒進行情感的交流、溝通和應答”。教師要站在幼兒的角度，去想象、體驗幼兒的感受，不能以強制的手段去監控、阻礙幼兒的情緒表達。對與幼兒的某些情緒表現如任性、憤怒、不友好等，教師應理解并真誠接受孩子的情緒表現，為幼兒創設一個理解、支持、信任的良好心理環境。

三、幫助幼兒表情達意

教師的任務是讓幼兒不要用破壞性的方式去發泄情緒，引導他們采取被允許的積極的方式方法去表達或發泄情緒。

（一）認識各種表情

教師可以結合圖片欣賞，表情游戲等各種方式，讓幼兒認識一些常見的表情特征，特別是要使幼兒對一些過激情緒有初步的認識和看法，讓幼兒感受到喜怒哀樂等不同情緒的不同表情。只有認識各種情緒才有可能做情緒的主人，這往往也是贏得情緒控制的第一步。

（二）教給幼兒一些情緒表達的方法

如言語方式，既在任何時候都可以通過特定的言語將消極的情緒表達出來，比如說當孩子受到委屈時，會有消極的情緒表現出來，甚至會有抵觸反抗的情緒，這時教師與幼兒的言語交流尤為重要，鼓勵幼兒表達出自己內心的感受來轉化幼兒消極的情緒。

四、教會幼兒控制情緒

（一）制定合理的活動計劃，并通過常規的培養，訓練幼兒學習情緒控制。教師制定計劃時要把活動環節對幼兒情緒強度和激動度的要求考慮進去，做到動靜交替，強弱搭配，室內、室外相結合;同時要制定合理的生活制度，安排豐富的活動內容，使幼兒生活的快樂、滿足，形成“動力定型”。

（二）鼓勵并指導幼兒從游戲活動、與同伴的交流活動中學習自制。游戲的趣味性能使孩子愉快地、心甘情愿地服從角色和規則的要求，無形中接受外界對自我的約束。孩子在與同伴交往過程中會逐漸意識到自己行為中的諸多不便，甚至體驗到任意發泄自己情緒會遭到同伴的排斥，從而通過自我調適，慢慢學習控制情緒。

（三）設計專門性的情感教育活動，對幼兒進行情緒控制的模擬或實際的訓練。教師應在教育教學活動中創設一系列沖突的情境，讓幼兒實際面對這些情境作出恰當反應，獲得真實有效的體驗，在體驗中學習情緒控制。例如：活動《把我的心情告訴你》通過讓幼兒體驗傷心、難過的情緒，使幼兒知道并學習用合適的方式調節這些情緒。

五、實施正確引導

幼兒雖小，但已是獨立的個體，其對事物的反應根植于本身的認知，教師不應該以自己的看法或判斷來否定幼兒的情緒反應。應站在幼兒的立場，主動接納引導幼兒的情緒反應，淡化的不良情緒反應。對于因情緒造成的不合群幼兒，要利用幼兒從眾心理，引導幼兒群體接納。

幼兒情緒調節能力是幼兒心理自我保護的重要方面，是幼兒對客觀世界的積極態度及濃厚興趣的動機，是幼兒對社會大環境的適應能力和應變能力的積極因素。因此，我們在日常工作中，要及時引導并疏導幼兒的不良情緒，培養他們良好的自我控制調節情緒的能力，從而保證幼兒個性健康發展。

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