淺析快樂體育理念下的健美操教學

張佳佳 朱麗紅

（東北石油大學 黑龍江 大慶 163318）

運動興趣的培養是促進學生運動積極性、主動性的前提，而參與意識的形成以及運動習慣的養成則需終身體育思想的牢固樹立。健美操作為深受廣大學生喜愛的運動項目，在教學過程中要采用學生喜愛并行之有效的教學方法，促進學生自覺運動能力的提高和運動習慣的養成，使其建立終身體育觀念，推動全民健身計劃的實施。

1、快樂體育的內涵

“快樂體育”一詞最先出現在日本。其基本宗旨是讓學生把運動作為生活內容的一部分，它包含但不限于終身體育的概念。快樂體育倡導從學生個性發展的需要出發，以情感教育入手，把全面育人作為教育的出發點，把終身體育作為教育的最終目標。強調在體育教學中要加強情感教育、品德教育、體育理論知識以及鍛煉方法的教育，開展內容豐富、形式多樣的體育教學。快樂體育理念下的教學是尊重每一項運動本身獨有的運動魅力，并使鍛煉者能夠學得會、學得樂的教學?？鞓敷w育的教學思想主張學生是學習的主體，要讓學生在鍛煉身體和掌握技能的同時體驗到運動樂趣，享受運動的獨特魅力，并通過快樂的運動體驗逐漸培養學生終身體育意識。

體育教育的目標本不應僅停留在對教育者的身體教育上，還應重視學生心理素質、體育文化素養的提高以及終身體育意識的形成，快樂體育正是實現這些目標的有效途徑。興趣是激發個體渴望認識事物最直接的動力基礎，而快樂體育尤其重視對學生興趣和情感需要的滿足，在教學過程中注重教法與學法能夠起到激發學生興趣并且使之維持、鞏固和發展，從而使學生產生鍛煉的主動性和持久性。從引起興趣到主動參與、終身參與，可以看出“快樂”的內涵不是一成不變的。從教育的開始階段參照學生興趣范圍，采用學生易于接受的教學方法到引導學生逐漸提高對體育的認識和修養，再到更高層次使其在興趣和快樂體驗的基礎上主動參與、終身參與，這一過程需要教師與學生的不斷協調和共同努力。

2、快樂體育對健美操教學的意義

隨著體育教育改革的深入，快樂體育不斷運用到各項運動之中，但受傳統教學思想束縛，健美操教師往往對教學目的與課堂時長等因素過度重視。將教學目標設定為一套或幾套固定套路，造成教學內容單一枯燥。學生對簡單重復、機械訓練的教學模式提不起興趣，僅滿足于完成考試規定套路，所以不能很好的體會健美操運動的魅力。因此，傳統的健美操教學很難達到良好的教學效果，健美操教學方法急需優化改進。

健美操是集體操、音樂、舞蹈于一體，富含多種快樂元素的運動。所以健美操課堂不應該圍在固定套路、規定套路的圍墻之中，不能讓學生為了學會而學，而是要以學生的興趣需要為根本出發點，以全面育人為目標，讓學生體驗運動樂趣、獲得成功體驗，從而形成積極參與健美操運動的情感傾向，激發學生參加鍛煉的動機。要讓學生從學習過程中充分享受健美操獨特的健身、健美、健心功效。從靈活多樣的課堂中體驗創新與創造的樂趣，從逐漸健美的體型中體驗快樂與滿足，使健美操成為生活中不可或缺的一部分，這是快樂體育的本質，也是健美操課堂應該達到的教學效果。

3、健美操教學中實施快樂體育的方法

3.1、充分發揮學生的主體作用是前提

快樂體育的教學思想主張學生是學習的主體，要讓學生在鍛煉身體和掌握技能的同時體驗到運動樂趣。這就要充分發揮學生的主體作用，強調在教學互動過程中學生主體性品質的培養。具體表現為學生學習動機中的主體意識充分覺醒，在學習活動中，主體能動性、主動性和創造性得到充分發揮。健美操教學中教師應采用較為簡潔的教學環節，以便留給學生自由發展的空間。在學生掌握基本技術要領后，教師要進行點撥和指導，但要避免教師牽著學生鼻子走的被動式教學。健美操課堂要科學安排、大膽嘗試，創造條件把課堂交給學生。如在課的開始部分，采用學生輪值的方法。學生通過查閱大量的有關書籍，精心準備、仔細籌劃體育文化常識，健美操方面的小知識，能給師生耳目一新的感覺，并使學生在挑戰自我中體驗為人師的樂趣。另外，教學中教師不一定要把創編好的動作一個不拉的教給學生，通過手臂和腳步不同組合的示范，引導學生自主創新意識的覺醒。教學過程中要注重創編原則、創編方法的教授，讓學生多分析比較，以此來誘導學生主動學習，讓學生自己去發現問題、解決問題，并在此基礎上總結規律，提高自主創新能力。這樣既可以豐富教學內容，又能讓學生開動腦筋，使學生在創新中體驗成功的喜悅。

3.2、建立和諧的師生關系是關鍵

快樂體育理念是對學生主體地位的確認,而和諧的師生關系決定著快樂體育的課堂氛圍?？鞓敷w育強調讓鍛煉者學得會并且學得樂，讓學生在鍛煉身體和掌握技能的同時體驗到運動樂趣。能否達到這一目標很重要的一點就是課堂上是否有和諧的師生關系。健美操課堂教學包括教師的教和學生的學兩個方面，是教師和學生的雙邊活動。在教學過程中，教師不僅是教學活動的組織者也是教學活動的參與者,教師還掌握著對教材的創造性改造、對教學內容的選擇和教學方法的使用。想要建立和諧的師生關系，教師在教學中就要突出教學的民主性,在課堂教學內容、要求、方法和步驟上都要在充分考慮學生的基礎上制定，并且在具體的操作過程中要根據學生不斷反饋的信息隨時加以調整。在教學過程中教師除了要運用科學的方法,還要懂得情感教育手段的合理利用。因為教師的一言一行，甚至一個細微的動作都能影響到學生愉悅、厭惡、自信、畏懼等情感態度的變化，進而影響和諧師生關系的建立以及健美操課堂的教學效果。因此，教師要重視情感教育手段的應用，不論課上還是課下，努力營造如朋友般和諧的師生關系，創造條件多了解學生，增進師生相互間的了解信任。對待學生要一視同仁，切忌對“優等生”過度關注，特別注意對學困生多幫助多鼓勵，讓每個學生體會到被重視、被肯定與獲得稱贊的快樂體驗。使健美操教學在和諧的師生關系中、在有快樂體驗的課堂上進入快樂體育的教學模式。

3.3、教師自身業務素質的提高是保障

快樂體育理念下健美操教學的有效實施，需要教師各方面業務能力的提高。打鐵還需自身硬，健美操課堂最常采用的直觀教學法中，要求健美操教師重視動作示范能力的提高。規范準確、優美嫻熟的動作示范使學生一開始就有了深刻清晰的印象，體驗到健美操的力度美、形體美與藝術美，使學生獲得最直觀的審美標準。在欣賞動作的同時給學生以視覺與心理上的美感沖擊，使其產生共鳴，從而產生躍躍欲試的心理氛圍，從而提高學生的學習興趣。此外，健美操教師在組織課堂教學時，語言表達要突出健美操教學的特點，除了要生動形象,具有啟發性等一般要求之外，還要富有節奏感和感染力。健美操課堂通常貫穿節奏感強的音樂，要求教師表達簡明易懂并輔以手勢、眼神及其他肢體語言，以增強健美操教學的藝術效果和感染力。

針對高校學生身心特點，健美操教師要認真鉆研教法。不斷改進的教學方法與手段，結合現代網絡技術科學組織教學，開發受學生喜愛的課程。在教學內容的選擇上，要滿足高校學生審美要求，體現時代特征，如男同學普遍喜愛的搏擊健美操、街舞健美操，女同學普遍喜愛的拉丁健美操、有瑜伽元素的健美操等等，提高學生對健美操運動的認同感。結合學生健美操基礎、興趣愛好、身體素質等對學生進行分組，分層次給每個小組有針對性的設定教學目標，使大多數學生在健美操課堂上都能獲得更多成功體驗和快樂體驗。

針對不同情況的學生，健美操教師要設計科學全面的考核評價方法。對規定套路的考核不利于激發學生學習的主動性，不利于學生創新能力以及個性的發展。而對自編動作的考核模式則具有促進學生積極參與，激發學生創作熱情，促進學生思維轉換，培養學生合作精神等多重優勢。對學生自編套路的考核方法也越來越受健美操教師重視，但在實施過程中應注意創編原則、創編方法的滲透，防止出現編排、練習的隨意性，導致不能達到良好的鍛煉效果?？己嗽u價標準應綜合學生學習態度、進步程度、合作精神、創新精神等多層次設定。注重過程評價，而不是考試結果一刀切，對健美操基礎較差的學生注重對進步程度的評價，對基礎好的學生更加注重學習態度的評價，真正做到因材施教，將形成性評價與總結性評價有機結合，創造合理公平的教學環境。

4、健美操教學中實施快樂體育應注意的問題

健美操教學中實施快樂體育要注意課堂紀律?？鞓敷w育不能單純理解為讓學生開心快樂，為學生提供歡樂和諧的學習環境是為了教學目標更好的實現。因此，在課堂上教師絕對不能采取放任的態度進行教學，不能讓過于歡樂散漫的課堂氛圍影響到教學質量。為達到讓學生開心快樂的目的，放任學生怎么開心怎么練無組織無紀律的教學，能達到學生快樂的目的，或許學生身體素質也會有所提高，但學生不能真正體會到健美操運動的魅力，更不能達到終身體育的目標。快樂體育理念下的健美操教學有更高要求的教學目標。給學生提供歡樂和諧的學習環境是為了讓學生全身心投入，在學習過程中產生運動興趣，體驗到健美操運動魅力，從而達到終身體育的目的。健美操是一項具有很強的自娛性的運動，如果教學過程中教師不能根據實際情況合理組織教學并科學指導學生練習，快樂體育理念下的健美操教學很可能把學生引入誤區，不能讓學生真正享受健美操內在魅力給人帶來的快樂體驗。因此，健美操教學實施快樂體育要注意課堂紀律，在滿足學生樂趣的同時使學生獲得教育的實效。

健美操教學中實施快樂體育要重視學生品質的培養。 快樂體育提倡在學習和從事鍛煉的過程中體驗運動帶來的樂趣，但任何新知識的學習都要付出艱苦的努力，健美操的學習當然也不例外。在學習健美操的過程中難免會遇到困難，如學習新動作的困難、編排套路的困難、與他人合作完成的困難等，這些困難對學生來說肯定是不快樂因素，繞過這些不快樂因素，知難而退的做法顯然和快樂體育理念是不相符的。教師應幫助學生鼓勵學生克服學習中的困難，體驗克服困難的快樂，獲得成功的喜悅。

5、結論

快樂體育理念融入健美操教學能增強健美操課程的吸引力，對高校健美操教學質量的提高和激發學生運動興趣有良好的促進作用。在實施過程中要做到以下幾點：1.在課堂上為學生營造歡快和諧的學習環境，使學生全身心投入，促進其產生運動興趣，在學習活動中，主體能動性、主動性和創造性得到充分發揮。2.在教學中充分利用情感導入，建立和諧的師生關系，使學生在師生融洽合作的氛圍中激發學習欲望，使學生體驗健美操運動樂趣，理解健美操鍛煉意義，從而自覺自愿參與健美操學習，為終身體育打下良好的基礎。3. 健美操教師要重視自身業務能力的提高，認真鉆研教法，不斷改進的教學方法與手段，多開發受學生喜愛的課程。根據實際情況，設計具有激勵作用、科學全面的考核評價方法。