體育高效課堂構建策略

張信　沈晨

摘 要：高效課堂就是面向全體學生，關注學生的身心特點和遵循體育教學的相關規律，針對不同的教材內容，用最少的時間和最少的投入，獲得最佳教學效果。從教學設計、技能教學、教學方法、教學流程、身體素質、心理健康等方面分析體育高效課堂的構建策略，以期達到體育課堂的高效。

關鍵詞：體育教學；高效課堂；設計；技能；方法；流程；素質

高效課堂的構建是促進教學內涵式發展，提升教師水平，深化教學改革，提高教學效果的根本要求。開展有效教學，打造高效課堂，也是當今教育教學的改革發展目標，體育教學要做到有效或高效就要從執行體育課標出發，從學生的“認知、技能、情感”目標出發，讓學生獲得進步和發展。那么，如何才能實現體育教學的有效甚至高效呢？

一、教學設計嚴謹高效

教學設計的嚴謹、高效是體育教學高效的保證，教學設計找準教學的切入點，將體育教學設計由“靜態”轉變為“動態”，從“固化”到“彈性”設計，讓學生進行有效性、啟發性的練習，并充分利用課堂時間，在教學組織、隊形調動和技能傳授等方面做到簡單明了、精練、簡潔、準確、多練多動，使教學的每一個環節都能突破和提升，來實現有效教學。必要時可以配合教學掛圖、手機、學校的大屏幕進行教學，以便于學生更快更好地理解動作要領，理解教師的教學意圖。如，在籃球教學中總結“一大、二小、三跳起”，在投擲教學中總結“引球、蹬地、轉體、過肩、揮臂”等口令，簡單明了，學生容易記憶、便于理解。另外，還可以結合教師的手勢、口頭語與肢體動作結合，就可以縮短組織教學的時間，留給學生更多的時間去練習、去體驗，邊講邊做就是一種很好的教學方式，事半功倍。

二、堅持運動技能教學

體育運動技能教學是高效課堂的要求所在，也是學生體育成績和鍛煉意識形成的關鍵。教師在體育教學中要突出體育教學的特點和性質，加強學生的技能教學，多樣的教學方法使學生掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學會體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習慣，為終身體育奠定基礎。如，在教學中對運動技能的內容進行創新和重構，對規則進行必要和適當的修改，從動作的難度、規則等進行簡化，將競技體育向娛樂化發展，讓學生享受運動的樂趣，積極參與其中，還可以結合學生喜歡新興體育運動項目的特點，根據地方特色和本校實際，對原有的體育課程內容進行拓展和開發，不斷提高學生的運動技能，增強學生體質。

三、積極改進教學方法

教學方法是體育教學高效的關鍵，在教學中要敢于創新，敢于創編和改造教學內容，簡化技術結構，調整場地器材規格，修改競技比賽規則，降低負荷要求，讓學生“玩中學”“學中樂”，在“動”中得到鍛煉和發展。如，在快速跑的教學中，就應該簡化技術結構，積極通過“貼膏藥”“長江、黃河”“讓距離跑”等游戲教學，讓學生在玩中掌握動作技能。小學階段還可以結合學生的年齡特征，開展情境教學，來培養學生的學習興趣。如，立定跳遠教學可以設置“青蛙小王子”，各種方式的走可以設置為“森林的動物”，來調動學生的積極性，啟發學生進行想象，來提高教學效果。

四、教學流程完整流暢

高效課堂的教學環節要做到簡潔、明了、流暢，結合學生的身心特點，從運動技能的掌握規律出發，通過循序漸進的教學讓學生理解技術動作，掌握動作要領。如，在籃球雙手胸前傳接球的教學中，教師通過講解示范、動作模仿、分組練習、口訣練習、優生示范、糾正錯誤等方式開展教學，讓學生掌握雙手胸前傳球的要點“蹲、伸、撥”，接球的要點“迎、收、屈”。構建體育高效課堂中，精講不是少講，更不是不講，而是要把握好講解的關鍵點，講解語言體現在“少”而“精”，把更多的時間留給學生多練，讓學生的一般練習密度能達到45±5%，體育教師就需要深入鉆研教材，親自體會動作要領，這樣才能做到精講多練，提高課堂教學效率。

五、增強學生身體素質

高效的體育教學一定是要讓學生身心承受運動負荷，來促進學生身體素質的發展。這樣才能在反復練習中感受到運動的快樂，促進身體健康，養成良好的鍛煉習慣和生活方式。如，教學技巧類的教學內容時，就應該在教學中圍繞體操墊開展一些跑、跳游戲，來提高學生的練習密度和運動強度，讓學生的身體承受運動負荷，促進學生的身體健康。還可以結合當下又重提的“課課練”，來對學生進行必要的身體練習，讓學生能夠達到掌握運動技能所必需的身體素質。

六、促進學生心理健康

高效的體育教學還應該在學生的心理健康方面下工夫，利用體育教學的特殊性，讓學生在運動技能的學習中感受集體的溫暖和情感的愉悅、在游戲教學中經歷挫折，提高抗挫折和情緒調節能力、在比賽中克服困難，培養堅強的意志品質，在運動體驗中感受自己的進步和運動的樂趣，增強自己的自信心。如，在雙手頭上前拋實心球的教學中，設計“換球比快”的游戲，學生在換球過程中快速反應尋找最短路線，不但鍛煉心智，提高了運動技能，而且還培養了學生力爭上游，奮賽拼搏的競爭精神，學生的心理素養得到了有效提高。

高效課堂建設不是一蹴而就的，需要教師在教學中關注學生的身心特點，遵循體育教學的規律，認真研究和吃透教材，從教學設計、教學方法、教學流程、學生的身心發展等方面入手，理解高效課堂的本質，切實提高教學效果，促進學生的健康成長。

編輯 孫玲娟endprint