淺談新時代雜技演員的選材和訓練方式

于曉麗

摘 要：雜技演員在進行訓練的過程中，良好的選材以及訓練方式是保證訓練有效性的重要方式，同時也是教師在日常工作以及日常教學計劃制定過程中的重要內容。正確的選材以及訓練方式會實現事半功倍的訓練效果。本文基于此分析探究新時代背景之下雜技演員的訓練方式以及選材內容。

關鍵詞：雜技；演員；選材；訓練方式

中圖分類號：J828 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）30-0158-01

雜技演員根據具體的項目不同劃分的標準也存在一定的差異。一般來說從技術、素質特點等對雜技演員進行分類。這一分類標準對于雜技演員早期的訓練和選材方式具有重要的借鑒性作用。早期學員的學習過程中往往需要循序漸進、由淺及深的學習方式。同時在這一學習過程中不斷的發現學員的學習潛力以及學習動力，實現雜技演員的能力突破。

一、形態特征

首先，雜技演員的五官、形象、皮膚等對于觀眾的第一印象非常重要。其次身高也是形態特征的重要特點。一般來說根據項目的不同往往身高的限制也是有所差別。頂技以及翻騰等都需要雜技演員的身高偏矮一些。女性的身高應當基本控制在160厘米以下，男性的身高則應當在180厘米以下。同時學員的肩寬、肘關節以及膝關節的平直也需要重視。

二、基本技能

雜技作為特殊藝術形式，在技術要求上往往是非常嚴格的。需要雜技演員即能夠具備腰部上的柔韌性，還需要具備腿部的靈活運用。首先，腰部需要軟度符合一定的要求，能夠做出下橋等動作，而且在表演的過程中能夠兼顧速度與力量等。其次，對于腿部來說，胯部應當具備基本的柔韌性，能夠進行前后的縱劈叉，具備動作表演的力度以及速度。第三，翻跟頭應當能夠進行連續的側翻、前后翻等。男性雜技演員不僅需要具備側翻和前后翻技能，同時還應當具備助跑空前翻的技能。

三、身體素質

對于雜技演員的身體素質來說也是目前選材的重要標準之一。加強學員的身體素質訓練能夠有效的保證學員在舞臺上的體力充沛，為學員學習較難的動作和技能奠定一定的基礎。首先，雜技學員應當具備一定的柔韌性、力量等素質。在基本的訓練過程中柔韌性可以通過擴大關節的活動范圍，提升重要關節的軟度來達到訓練目的，柔韌性的訓練適合在9歲之前進行，能夠顯著的降低人體關節的硬度。第二，在力量上的訓練主要把握肌肉的收縮和屈伸等，多數的雜技演員早期訓練都是在少年時期，這一時期學員的力量基礎以及力量增長是非常緩慢的，因此應當循序漸進的從靜力開始，逐步的增加力量，最終達到訓練的目的與效果。最后，在速度上的訓練應當結合力量和柔韌性綜合進行，當學員基本具備力量和柔韌性身體素質之后，速度也能夠得到有效的提升。

四、心理因素

隨著現階段雜技事業的不斷發展與完善，觀眾的數量在不斷的提升。而雜技演員則應當能夠在面對眾多觀眾的舞臺上發揮出平日的訓練效果甚至超常發揮需要學員具備良好的心理素質。另一方面心理素質，學員對于雜技事業的喜愛以及興趣也會潛移默化的影響到學員的學習效果以及表演效果。

因此在進行訓練的過程中，教師應當重視對學員心理素質上的培訓和訓練工作。一方面教師應當在平日的訓練過程中加強學員的體力和毅力訓練，通過長時間的毅力練習來加強學員的心理素質，使其具備堅韌的性格。同時對于訓練過程中學員心理上所出現的一系列心理問題，教師應當及時的與其進行溝通和交流，給予一定的指導和幫助，為學員形成良好的、正確的心理因素奠定堅實的基礎。

五、遺傳因素

在選材過程中，遺傳因素對于雜技演員來說也是至關重要的一個方面，雖然遺傳因素并不是決定性的，但是對于很多雜技動作來說，遺傳因素是不可或缺的。了解學員父母的身高特征等，對于選擇具體的造型、雜技類別等具有重要的幫助。通過對學員父母的相關身體特征的綜合分析，對于提升學員的成材率，對雜技事業的貢獻具有重要的幫助。

六、特殊人才因素

在任何行業的發展過程中都存在特殊性的人才，主要是指一些其他方面不如常人，但是在某一項能力上要顯著高于普通人的人才。這部分人才在雜技事業發展過程中具有重要的選材意義。如果在選材過程中，特殊人才自身能力符合特定項目的特殊性要求，雖然其他方面不符合相應的標準也可以酌情進行收錄，使其能夠更好的發揮自身的特長，實現自身能力上的發展。

七、人的因素

文化水平、對于雜技事業的熱愛程度等都是雜技學員的基本素質以及基本門檻。在實際選材的過程中，一方面應當對學員的基本素養進行一定的審核和分析，同時還應當考核學員對雜技事業的熱愛程度，了解每一個學員的特點等，進而在后期的訓練過程中根據學員的實際情況制定針對性的訓練方式，實現專業化雜技演員的訓練效果。

綜上所述，雜技演員的專業選材完善的體系對于實現雜技演員的專業化訓練和培訓具有重要的意義以及作用，在選材的過程中教師應當重視根據實際的學員特點和實際情況制定針對性的教學計劃，促進雜技學員的更好更快發展。

參考文獻：

[1]張長念.武術國際傳播人才素質需求研究[D].蘇州：蘇州大學，2015.endprint