現代信息技術在游泳訓練中的應用分析

周振家

摘要：在現今社會中，人們離不開計算機網絡，更離不開先進的技術，信息技術已經涉及了我們生活的各個方面， 而且也涉及到生活、學習、運動等各個領域，在學校里老師用計算機讓我們更加具體的了解知識，開拓我們的思維。在生活上我們用網絡了解各個地方，不出門就可以看見美麗的風景。由于計算機的介入，讓體育教學方面有了更好的指導。

關鍵詞：現代信息技術；游泳；訓練；應用

一、代信息技術的內容

1、信息技術教學訓練特點和優勢。現代信息技術給人類帶來了高效、方便的信息服務，為我們的生活帶來了諸多便利。那么，什么是現代信息技術呢？現代信息技術主要包括傳感技術， 通信技術， 計算機技術和縮微技術四個方面。傳感技術是延長人的感覺器官來收集信息； 通信技術是延長人的神經系統傳遞信息； 計算機技術是延長人的思維器官處理信息并提供決策； 縮微技術是延長人的記憶器官存儲信息。計算機技術與現代通信技術的緊密融合才構成了現在現代信息技術的核心內容。

在現代信息技術廣泛應用下， 傳統訓練方式面臨著威脅。如何運用現代信息技術， 發揮其優勢和特長，就顯得尤為重要和迫切。我們需要改革傳統的訓練模式，此外，相較于傳統的常規訓練模式， 運用信息技術的多樣化模式可以更大幅度、更有效地改善運動員們的訓練結果。首先，它將整體的技能訓練過程進行細分，將技能細化為各個單項技能點進行訓練，使技能學習的可操作性增加了許多，縮短了訓練時間。可以讓他們有更多的自由時間去探討如何可以更好的取得應得效果，同時，對于平常的傳統的訓練方法而言，運用現代信息技術訓練的方法使運動員們更加快速的進行訓練和學習，使他們取得更好的效果。

2、培養和提高教師現代信息技術素養。為了更好地將現代信息技術應用到教學中，除了加大現代信息技術軟硬件的建設力度之外，更重要的是，對于教練員的培訓和鼓勵訓練員學習和應用現代信息技術，只有學會這些才能更好的去訓練運動員們。

為了鼓勵他們更好的了解現代信息技術的重要性，建立專門的培訓基地，進而通過相關培訓的講解和指導，使訓練員能夠徹底意識到現代信息技術對教學訓練的重要性，而這一切的前提，是真正意識到現代信息技術的重要性，從而從源頭加大對訓練的投入費用。和對運動員們的重要性，進而熟練的掌握各種計算機應用的操作流程和使用手段，來更好的進行訓練，從而使運動員們更好的學習，但是要引入良好的競爭機制，相互學習、相互競爭，只有讓彼此有了競爭才能讓他們更加的進步，這樣才能讓他們更好的意識到現代信息技術對教學訓練的重要性，從而提高自己的能力和水平[1]。

二、現代信息技術在游泳中的應用

1、動作分析講解，練習興趣。眾所周知，游泳運動是各種各樣競技賽場上得到人們關注最多的運動項目，作為一個以速度與耐力共同比拼結果的運動項目，運動員自身的速度、耐力在整個比賽中至關重要，在這個過程中，想要得到一定的速度，就必須依靠力量與其它因素的完美配合來實現。也就是說，速度與耐力的訓練是一項相對復雜的訓練，需要與運動密度、時間、強度多著之間的不斷改變，不斷的去組合，不斷的去協調，只有這樣，才能達到速度與耐力完美的配合，同時， 由于游泳水下操作環境的特殊性，很難更加仔細，和多方面的觀察他們的動作，但是通過計算機技術的三維立體動畫技術可以從各個角度給運動員呈現立體動態的動作示范，這樣就比傳統的訓練方式好了很多， 從而使運動員更加仔細的了解動作的分解過程，增加動作的規范性[2]。此外，通過專業的計算機應用，教練員也能對運動員的水下動作進行收集和信息化模擬， 通過具體的分析，讓運動員對動作有更清楚的認知，幫助其掌握正確的動作姿態和運動頻率，同時也讓其認識到自身存在問題，從而通過有效的針對性訓練，提升整體運動效果。這樣就會使訓練得到更好的效率。

2、建立正確的動作概念。在游泳運動中，如何最大程度的減少運動員在水下的阻力，提高游泳速度十分重要。為了能夠保持勻速水平的直線前進，不僅要保持身體的姿態，而且動作的施動間要相互協調 ， 這樣是為了避免因為身體的晃動和扭動產生阻力，來使速度降低，同時也要盡可能減少與水接觸的截面面積。如果只靠教練員自己的經驗的判斷和指導，會很難進行指導，會使運動員容易產生疲勞，同時也往往會導致一些漏洞， 不能使運動員的一些姿態得到改正。進而不能得到很好的訓練。從而降低訓練效果。相反，通過現代計算機技術的信息存儲能力和強大信息分析能力的加入，應用水下的錄像技術，并結合視頻處理軟件，不僅能夠使運動員更加有效的得到訓練還可以提高訓練的質量，同時也更加直觀的發現運動員水下動作存在的問題，從而及時調整訓練計劃，提高訓練質量和效率。所以，相對于傳統的訓練方法，信心技術的加入來訓練會使效果大大增加。

3控制打腿的頻率，提高運動技能。打腿也有頻率的適合問題，對每個人來說，打腿的最佳頻率往往是不完全一樣，在最佳慢打腿的時候，我們可以認為是剛好達到了低階固有頻率；在快速打腿階段，則是達到了高階的頻率段。在力學中，要達到高階頻率是需要先超越其下所有低階頻率的，而超越這些固有頻率的時候往往會遇到一些問題。說到游泳，每個人想要在現有的打腿頻率上再進一階，往往不容易，第一，人的體力是有限的，要保持高頻的打腿頻率需要很好的體力和耐力；第二，要超越前幾階固有頻率也非常困難，這需要超越人腦的習慣性控制，只有達到一個新的更高的頻率，所以才能有如此出色的沖刺[3]。

三、結語

我們已經離不開現代化信息技術了，它滲透在方方面面，體育方面也不例外，所以在游泳訓練方面，首先， 教練員要結合傳統教學經驗，將現代信息技術應用到日常訓練當中，利用信息技術和信息資源優化訓練方法。也不要只注重信息技術而忘記了最傳統的訓練方法，要將這兩者結合，其次，要應用相關的先進的水下設備，來更好的觀察運動員的水下動作，通過水下攝像設備對運動員的運動進行數據收集和定量分析，從而規范運動員的動作， 改正其運動姿態及增強頻率和速度，從而提高運動員的技能水平。只有這樣更加有效的訓練方式才能讓運動員的技能水平大大的提高，總之因為現代信息技術的加入使游泳訓練取得了非常顯著的效果。所以我們的生活離不開信息技術。

參考文獻

[1] 王建國.多媒體技術在改進高水平游泳運動員技術過程中的應用研究[D]上海.上海體育學院，2012.

[2] 王錚.長春市大眾游泳指導員執教能力現狀調查及對策研究[D].大連：遼寧師范大學，2010.

[3] 劉妍梅.快速學會游泳的教學方法探討[J].延安職業技術學院學報，2010，（05）：107-108.