構建高效課堂減輕中學生課業負擔

滿楊

摘 要：中小學生課業負擔過重一直是學校改革與發展過程中長期存在并影響學生身心健康發展的嚴重問題。在對山東省德州市初中生課業負擔狀況進行問卷廣泛調查的基礎上，發現中學生的課業負擔問題確實令人擔憂，危害了學生的身心健康和茁壯成長。通過深入細致的分析，試著從微觀的視角出發，提出“構建高效課堂”來解決中學生課業負擔過重的對策，將學生的課程內容進行整合，減少重復性教學，提高學生的課堂效率。希望能通過研究尋找到切實可行的減輕學生課業負擔的方法和途徑，為促進中學減負提供重要的可行性參考。

關鍵詞：中學生；高效課堂；課業負擔

一、研究問題的提出

中小學生課業負擔過重一直是社會廣泛關注的問題，減輕學生課業負擔成為政府、教育行政部門的重要任務之一?；仡櫋爸袊綔p負”歷程，2008年、2009年，連續兩年把中小學學生“減負”問題寫進了政府工作報告；《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》也明確提出，要“減輕中小學生課業負擔”，各級教育行政主管部門也頻頻出臺關于減輕中小學生課業負擔過重問題的相關政策法規。盡管如此，過重的課業負擔依然影響學生的身心健康發展。

二、中學生課業負擔現狀調查

在德州市調查了3所初中學校，城鎮中學2所，農村中學1所，分別從主要涉及“每天完成作業的時間”“每天睡眠時間”“考試次數”等多方面了解初中生的課業學習狀況。

從初中生的上床睡覺時間狀況來看，初中生的上床睡覺時間存在明顯差異，絕大多數初中生18.6%在10∶00以前就上床睡覺了，但有64.7%的學生要在10∶00以后，還有一部分學生甚至要在11∶00或11∶30以后才能上床睡覺。但大部分學生表示，遇到“考試季”，有時要到12∶00以后才能睡覺。絕大多數中學生每天都要花費時間完成家庭作業，這遠遠達不到國家規定的初中生睡眠時間應該達到9小時的標準。

從每天完成學校布置作業的時間來看，七年級學生一般都控制在2小時左右，而八年級、九年級的學生則通常需要3小時左右來完成作業。尤其是九年級約42.9%的學生完成作業需要在3個小時左右，其中九年級26.9%的學生完成作業需要2個小時左右，可見九年級的作業量較大，大部分學生都集中于這個時間段。

從考試測試來看，該市中學考試頻率過于頻繁，有的學校幾乎每天都要舉行各種規模的考試，甚至還要把每次考試結果進行排名，對于考試結果不理想的學生，老師更是要告知家長，這無疑會給中學生帶來巨大的壓力。尤其是九年級學生，幾乎每天都至少有一科小測試，而且每個月都要進行一次月考以及練兵考試，為了提高考試成績，學生不得不犧牲自己的休息時間去做各種教輔材料和上各種課外補習班，這也增加了學生的精神壓力，很少有同學把學習與快樂、有趣、開心等詞匯聯系在一起。

三、建設高效課堂減輕學生課業負擔

中學生課業負擔中有多種因素，過重的學習任務、過高的期望要求等，但過低的課堂效率造成大量重復性的課后練習、作業是負擔的主要成分。要解決這個問題，我們就必須提高課堂教學效率。只有課上效率提高了，學生課下作業才能輕松完成，課下也無需“熟能生巧”地多做多練。因此，構建高效課堂是減輕學生課業負擔的有效途徑。

1.教師方面

“臺上一分鐘，臺下十年功”。要實現高效課堂，必須下足課前準備功夫。（1）教師要轉變觀念、轉換教育角色，做學生學習的引領者、組織者、參與者和欣賞者，充分信任學生，放手讓學生自己學習、思考、質疑、合作、討論、提高。（2）教師要認真備課，按照“導、學、講、練、測”的教學環節，精心設計，確保課堂大容量、快節奏，圍繞學習目標，加大課堂信息量、思維量、訓練量；每一個目標下的學習內容，老師都對時間、方法、過程、結果有明確、具體、嚴格的要求。（3）教師要根據當堂內容當堂落實，每節課都要摸清底子，每節課要針對本節課的學習目標，設計檢測性、鞏固性的聯系題，把知識和能力落實到每個學生身上作為唯一目標。

2.學生方面

教師在進行一切課堂管理行為時，都要謹記“一切為了學生的發展”。學生是高效課堂的主人，傳統的單向教師管理已經不能適應現代的教育理念和要求。首先，培養學生課前預習習慣，預習不僅是把書本看看，還要思考一些基本的問題，比如為什么是這樣，新課的內容與之前的知識有什么聯系？學生預習了，聽課就會有的放矢，胸有成竹，會抓重點，攻難點，課堂效率自然就會提高。其次，建設學習小組，學生都交流。比如數學課堂上，每當教師講到難點、易錯點的例題時，老師講完，還會有一少部分學生是不能理解或者記憶不深刻的，這個時候我們就可以利用學習小組，讓小組長或者完全理解的學生講給其他同學，這樣的數學交流不僅可以使學生及時完成課堂目標，還可以鍛煉學生自身的交流技能，提高課堂效率，減輕學生課業負擔。

注：本文系山東省德州市教育科學規劃課題“中小學生課業負擔成因及對策研究”（課題批準號：2015DZYB001）的階段性研究成果。

編輯 孫玲娟