抓特點提高認識重實踐提升能力

宋曉碧

摘 要：論文結合小學生上體育課呈現出的抗挫能力極差的特點，結合自己的教學實踐與體驗，就如何通過體育課提升小學抗挫能力的問題做了探究。

關鍵詞： 特點；認識； 抗挫 ；實踐；提升能力

小學生抗挫能力的培養和提升對于個人和社會未來的發展有著至關重要的作用，在小學的體育教學中應當被學校和教師予以足夠的重視。

一、強化小體育教師對于體育教學培養學生抗挫力的認識

小學體育教師是小學體育教學工作的直接執行者，他們對于在小學體育教學中培養學生抗挫力的認識程度直接影響到其培養效果。我認為，他們可以從以下幾個方面來提高自己的認識：

（一）體育教師從思想上認識小學體育教學培養學生抗挫力的重要性

我在走訪調查的周邊的幾所學校中發現，一半的體育老師認為利用小學體育教學培養學生的抗挫力有必要，但是很難實施。個別體育老師認為沒有必要，認為小學生抗挫力弱是個社會問題，沒有必要在體育教學中進行培養。但也有一部分老師認為，在小學體育教學中培養學生的抗挫力很有必要，而且刻不容緩，并且自己有過一定的思考和嘗試，認為這樣做完全可行。通過調查結果我們可以看出，絕大多數小學體育老師都是認可小學體育教學培養學生的抗挫力的重要性的，但是程度不一，對于其可行性有一定的擔憂，這也是缺少實踐經驗所造成的。

（二）體育教師加強小學體育教學培養學生抗挫力的理論方面的學習

現在小學生抗挫力弱是個復雜的問題，究其原因是多方面的。利用小學體育教學培養學生抗挫力要涉及很多的問題。體育教師只有不斷地學習，了解小學生抗挫力弱的主要原因，掌握一定的方法，才能夠對自己的體育教學工作有一個合適的定位，才能夠從小學生的實際情況出發，在不違背小學生身心發展規律，不違背小學體育教學規律的前提下，不斷地提高學生的抗挫力。

二、引導小學生樹立正確的挫折觀

中國有句古語：“人生不如意十之八九。”告訴學生，挫折對任何人都是難以避免的，有挫折是正常的，人生的道路不可能是一帆風順的，教會學生認識挫折同世界上的任何其他事物一樣也具有雙重性，成功當然是好事，但挫折未必就無益。使學生充分認識到挫折并不可怕，只要努力，就一定能夠克服，使學生在思想認識上消除對挫折的畏懼感。

三、教會小學生面對挫折時的一些心理自我防御方法

對困難和失敗進行合理的歸因，每個小學生所能承受的困難和挫折也是程度不一的。當小學生面對困難和挫折時，要積極的尋找原因，如是否是因為自己努力不夠；是否是因為任務或目標太難，超出了自己目前的能力所能達到的范圍；或者僅僅是因為運氣太差等等。不能一味的責備自己，沉浸在失敗的陰影中和某種消極的情緒當中。要教會學生變挫折為向上的動力，要么增強努力，在措施上加大力度；要么改變策略再做嘗試；要么降低行動目標或重新選擇達到目標的方法；要么以其它方面的成功來彌補某一方面的缺陷。畢竟“尺有所短，寸有所長”。

四、要用教學實踐不間斷的培養學生的抗挫力

體育教學是培養學生抗挫力的最有效最直接的實踐活動，所以體育教師要利用這一大好時機強化對學生的抗挫教育。

（一）給學生提供一個自我展示的平臺

教師要有意識的引導學生在課堂上體驗困難和挫折，自覺地認識和體會，慢慢學習如何堅持，如何放棄，如何自我加壓與自我平衡。如我校的一位老師在上體育課教學生跳山羊時，先把大家分成幾個小組，試跳之前先問大家：這時你們最怕的是什么？想想如何面對和解決？通過議論，克服了畏難情緒，提高了學習興趣。老師講解示范后，先讓學生按自己的方法隨意練習，有些學生跳不過去就出現了氣餒、急躁情緒。這時老師就組織大家分組討論，相互交流跳過去的經驗，過不去的原因，研究順利跳過的最佳方法。老師這樣做的目的就是啟發大家自覺認識到個人有了困難，必須靠別人幫助才能解決，要學會用積極樂觀的態度克服困難，對待挫折。通過有針對性的不斷練習，每人都有不同程度的進步。

（二）適當的組織體育競賽

既然是競賽，就必然有贏方有輸方，如跳高比賽最終都得面臨失敗，其他項目必然有失敗的一方。每個參加比賽活動的小學生都必須面對挑戰，要想贏得比賽，就必須有面對困難和挫折的勇氣，如果缺少了這種勇氣，我們將很難從比賽中獲得信心和成功的喜悅。所以說，體育比賽活動對小學生的抗挫力的培養無疑是一個巨大的促進。如低年級的學生適合以一些強度低、趣味性強的合作項目為培養項目，例如：兩人或多人綁腿短跑比賽，“抬花轎過河”等等。中、高年級可以適當進行一些強度大的，有一定對抗性的團隊合作項目作為培養活動。例如：籃球趣味對抗賽，拔河比賽。在比賽中讓學生體驗身體的對抗、疲勞，這本身就有利于學生意志力的提高。重要的是學生在比賽中的體驗和感受對于小學生抗挫力的提高都是有直接幫助的。

五、重視培養學生抗挫力

對學生抗挫力的培養，要爭取家長的支持，更要爭取學校管理層的支持。只有學校管理層認識到培養學生抗挫力的重要性和必要性，才能更加有利于學科教學的開展。學校加強小學體育教學，培養學生抗挫力，可以從兩個方面考慮。

（一）在體育學期教學計劃中列入小學生抗挫力培養項目

培養學生的抗挫力不可能一蹴而就，它是一個長期的、系統的養成過程。學校可以把培養學生的抗挫作為德育的一個重要目標，在各個學科的共同配合和努力中去實現這個目標。把培養小學生抗挫力列入體育學期教學計劃中，引起體育教師乃至全體教師的足夠重視，在各學科教師的相互配合、共同教育下，更好促進小學生的發展和成長。

（二）在教研活動中，有針對性地開展相關培訓和研究

學校應該定期或不定期地開展相應的教研活動，利用教研活動這個平臺，使廣大體育教師對培養小學生抗挫力有一個正確的理解。如請一些專家或有經驗的教師對體育教師進行培訓，或是組織體育教師結合自己的教學實踐開展教學研討，在不斷的交流和總結中，提升體育教師培養小學生抗挫力的教學技能，提高體育教師的教學能力，促進體育教師更快、更好地成長。

總之，作為小學體育教師，在如何提升小學生抗挫能力的提升方面應有一種活到老，學到老，探到老的精神，把新課改要求培養高素質的人才真正融入到我們的點點滴滴的教學實踐中，我們的學生才能立足于社會，成為社會優秀人才，我們的教育目的也在此。

參考文獻：

[1]王宏利.體育教學中對弱勢群體的心理抗挫教育[J].科教文匯：下旬刊，2010年