淺談家庭教育對中學生心理健康發展的影響

劉云萍

【摘 要】本文從心理健康對人才的重要性，分析了家庭教育對中學生心理健康發展的影響，闡述了中學生心理問題的解決與家庭氛圍、家庭結構等諸多方面因素有著密切關系，中學生做為人成長過程中的重要階段，正處于可塑性極強的時期，家長只有積極地采取良好的家庭教育，才能真正維護中學生的心理健康，促進中學生的心理健康發展

【關鍵詞】中學生；家庭教育；心理健康

望子成龍、望女成鳳是每個家庭的夙愿，孩子如何能成才？棟梁之才、逸群之才是國家建設的需要，什么樣的人才算是人才？中學生作為社會群體中的特殊人群，正處于生理、心理發育的關鍵時期，很容易出現心理健康問題。為了確保中學生心理健康發展，我們不能忽略影響中學生心理健康發展的重要因素——家庭因素。只有加深認識家庭因素對中學生心理健康發展的影響，讓孩子得到一個真正的“家”，才能真正做到促進中學生心理健康發展。

一、心理健康是社會對人才的首要要求

1.心理健康問題客觀存在

中學生正處于生理心理發育的關鍵時期，很容易出現心理健康問題，近幾年來，中學生因考試失利、社會交際等問題引起的自殺現象屢見報端，2009年，杭州市疾病預防控制中心精神衛生所曾在臨安市作過的一項抽樣調查，對象為1700名中學生。在參與調查的中學生中，自殺意念的發生率為26%（自殺意念是指曾經認真地考慮過要結束自己的生命），其中10.5%自殺未遂。這些數字告訴我們，心理健康是中學生成長的重要因素，也是現代社會對人才的首要要求。

2.中學生心理健康的標準

（1）接納自我：能夠清晰地認知自我，從生理上、心理上接受生理自我、社會自我、心理自我，才能處于健康的心理狀態。

（2）有自控力：在學習與生活過程中，能夠自覺按照社會要求和一定的內在標準對外部環境，自己的情感，欲望、行為等加以控制的能力。良好的自控力，可以控制中學生避免遇事情緒化、易沖動、做事不規范、任性、不負責任等不良行為。

（3）抗挫折能力：生活中適當的挫折可以幫助中學生成長，中學生抗挫折能力的培養應在孩子建立自信心、同理心的基礎上，以正能量的思維習慣去思考與解決問題。

（4）有應變力：中學生應適時參加實踐活動，增強應變能力。所謂應變力是指當周遭環境、所處條件、競爭對手發生變化時，能夠采取措施積極應對的能力。

（5）人格完整：中學生處在人格發展逐步完善的關鍵時期，健康的人格行為舉止應是合乎一貫的行為模式，表現出一貫性、統一性與延續性。人格健全的孩子能夠正確處理人際關系，發展友誼，在人際交往中顯示出自尊和他尊、理解和信任、同情和人道等優良品質。

二、良好的家庭教育促進中學生心理健康發展

教育是民族振興、社會進步的基石，家庭是社會的細胞，家庭教育作為教育的一個特殊組成部分，值得全社會予以關注。由于家長與孩子朝夕相處，家長的舉止行為、家庭的文化氛圍，對中學生的身心健康、人格形成和發展具有深遠影響。因此，家庭教育對中學生身心發展至關重要，主要需做好以下幾個方面：

1.良好的家庭氛圍

家庭氛圍主要指家庭成員間所形成的氣氛環境。夫妻關系、親子關系是家庭中最重要的關系。夫妻關系是否和諧，親子關系是否融洽對中學生心理健康成長非常重要。和睦的家庭、溫馨的環境是中學生心理健康成長的良好保障，家庭成員之間互相關心與幫助，對中學生的心理健康發展起到極好的促進作用。夫妻間有分歧時，應避免在孩子面前爭吵，更不要在孩子面前相互謾罵指責，無論何種情況下，都要讓孩子感到父母的愛。在良好家庭氛圍中成長，中學生就會懂得愛，學會愛，個性會傾向于活潑開朗，寬容有禮，陽光向上，與人為善。

2.家長的榜樣力量

榜樣的力量是無窮的。認知理論之父美國心理學家阿爾伯特·班杜拉的攻擊反應試驗表明孩子傾向于模仿成人動作。前蘇聯教育理論家蘇霍姆林斯基關于家庭教育觀中提到“家長們應該認識到：兒子或女兒首先是向他們學習的，包括學習好的品質和壞的品質。”家長的一言一行、處事應變、生活態度、價值取向，無一不對中學生產生潛移默化的影響。中學生正處于對社會逐漸認知并形成自己價值觀的關鍵階段，對家長不斷的說教會產生逆反心理，因此，家長需做到止于言，立于行，對孩子的要求，自己要先做到，言行一致，言出必行；并需避免對孩子要求一套，自己做事情卻是另一套的雙重標準，這樣會使孩子無所適從，造成孩子認知偏失，難以形成良好的價值觀。只有父母“言必行，行必果”，嚴于律己，中學生才能接受家長的認知，確立家長在自己心中的榜樣地位。

3.和諧的溝通模式

相當長的一個時期以來，家長往往只重視中學生身體的健康、知識的獲取，卻嚴重忽視了他們心理的健康成長，更忽視了應如何與中學生溝通、交流，才能使他們容易接受信息的傳達。而初中階段是孩子成長的關鍵時期，逐步形成性格特點，因此家長作為中學生最親近的人，需善于傾聽孩子的心聲，與孩子平等交流，才能正確引導他們。首先，要與中學生做朋友，經常與他們進行交談，傾聽他們的心聲，如有必要，幫助他們分析一些存在的問題，指出下一階段可能遇到的困難，鼓勵孩子勇敢的向父母表達自己的想法、遇到的困難，和孩子一起商量如何解決這些問題的對策。其次，建立良好的信任關系。家長與孩子的教育盡量是一對一或二對一的，交流性的，避免公開的斥責。中學生在十幾歲的青春期，自尊心很強，因此對他們的教育盡量避免在公開場合，尤其是在他的老師和同學的面前不做當面斥責。

總之，家庭教育對中學生的心理健康發展起著非常重要的作用，家有中學生的家庭都應高度重視，用合適的方式方法關心愛護孩子，珍視孩子，尊重孩子，與孩子做心靈上的朋友，情感上的后盾，在良好的家庭環境中，相信每個中學生的身心都能健康成長。

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