學生體質健康狀況的調查與分析

蔣成軍

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）08-000-02

摘 要 為了貫徹落實第三次全國教育工作會議提出“學校教育要樹立‘健康第一的指導思想”的精神，促進學生積極地參加體育鍛煉，上好體育課，增強學生體質和提高健康水平，把學生培養成為德、智、體、美全面發展的高素質人才。本文運用文獻資料法、測試法和數理統計分析法，以《學生體質健康標準》為準則，通過對廣東省中山市技師學院現代服務系961名在校學生的體質健康狀況進行調查，對學生的身體形態、機能和素質進行比較分析，研究發現我校學生整體水平一般，學生健康體質還有待進一步提高，進而提出建議促進我校學生加強體育鍛煉以改善體質健康水平提供一些有益的參考。

關鍵詞 體質健康 調查 分析

2002年7月，教育部和國家體育總局聯合頒發了《學生體質健康標準》及《學生體質健康標準實施辦法》，這標志著我國學校體育工作進入了與素質教育協調發展的新階段。學生的體質健康狀況如何，直接關系到我國未來的發展和民族的盛衰。當代職業學生們要具備良好的綜合素質，良好的體質狀況更是中職學生將來能為國家健康工作的重要保證。了解我校學生的體質現況，研究他們體質的特點和規律，是我校教育部門和體育工作者的責任。本文根據我校學生體質健康狀況的調查統計結果進行分析與研究，力求揭示我校學生體質的發展趨勢，為今后進一步改進和提高我校學生的體質健康狀況提供理論依據。

一、研究對象及方法

（一）研究對象

我校在校學生。有效測試人數961人，其中男生598人，女生363人。

（二）研究方法

1.文獻資料法

查閱部分學術刊物有關學生體質健康方面的資料。

2.數理統計法

各項測試數據的整理統計，用《學生體質健康標準（試行方案）》評價指標，對測試結果進行統計分析。

3.數據來源和過程

根據我校的實際情況和中國學生體質與健康調研工作的《實施方案》，數據來源于2013年10月對我校在校學生從身體形態、身體機能、身體素質三個方面進行的體質測試結果，共測量了6項指標：身高、體重、肺活量、臺階試驗、握力和立定跳遠。數據的檢驗、檢查驗收和統計均根據《學生體質健康標準（試行方案）》評價指標進行。本文對現代服務系在校男女生的體質指標測試結果，依照技校類學生體質健康標準進行評價統計分析，作為研究我校學生體質健康狀況的依據，并提出了符合我校實際的一些建議和方法。

二、結果與分析

（一）總測評得分分析

學生體質測試結果顯示不及格達到36%。及格為38.29%，說明我校大部分學生的體質健康水平都在中下水平，其中優秀學生只有1.04%身體素質好的學生非常少。本人認為應以國家《關于開展全國億萬學生“陽光體育運動”活動的通知》精神為指導，保證每天鍛煉一小時為切入點，不斷深化體育教學改革，加強體育活動的組織開展，使“健康第一”的理念深入人心，為我校學生的茁壯成長提供有力保障，才是我們在今后工作中的重點。

（二）各項測量數據結果分析

1.身體形態測量結果分析

身高標準體重是指身高與體重兩者的比例應在正常的范圍。它通過身高與體重一定的比例關系，反映人體的圍度、寬度和厚度以及密度。體質指數（BMI）=體重（kg）/身高（m）的平方，身高標準體重是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標。根據測量結果分析，我校學生中男生營養不良、超重和肥胖率占了男生總人數的18.22%，女生14.04%，均高于全國平均水平。另外我校學生平均較低體重占了26.32%，也是相當高的，除一小部分學生是家庭生活條件原因造成之外，其主要原因是學生的生活習慣、規律不正常，缺乏體育鍛煉。學生忽視自身的體質健康，是影響我校學生身體形態勻稱程度的主要因素。以上分析數據結果應當引起高度注意。

2.身體機能測量結果分析

調查顯示，我校男生此項測試結果比女生的好，不及格比例男生為16.9%，女生則達到28.9%，究其原因：（1）近來我校大力推行“健康生活無處不在”活動，在校道旁、教學樓底層、宿舍公共區安裝了一批乒乓球臺和健身器材，男生會經常參加鍛煉，而女生沒有；（2）我校男生多數喜歡打籃球踢足球，運動量比較大，相反，女生只要以羽毛球運動為主運動量較小。但是總體優秀和良好人數也只有11.1%和25.1%遠低于國家平均標準。主要原因是：因為大部分學生都是首次測試，在測試前沒有針對性地對促進肺活量提高方面的鍛煉，學生也不知道從何練起，也沒有意識到肺活量測試的目的與意義，在肺活量測試時，方法與技巧性較強，學生不能掌握正確的測試方法，所以這也是我校學生優秀和良好率偏低的主要原因。

臺階試驗指數是反映人體心血管系統機能狀況的重要指數。臺階試驗指數值越大，則反映心血管系統的機能水平越高，反之亦然。經常參加有氧代謝運動，可以提高心血管系統的機能水平，其表現為在完成臺階試驗定量負荷工作時脈搏搏動次數下降，在試驗結束后脈搏的搏動次數恢復到安靜狀態所用的時間縮短，臺階試驗指數增高。臺階試驗是對人體有氧耐力的測量，可以作為衡量學生有氧代謝能力、呼吸、循環、肌肉功能的重要指標之一。從測得的數據分析結果看，我校學生參加臺階試驗的總優秀率僅為29.7%，略低于國家平均水平，我校女生大部分在及格上，只有4.1%不及格，總不及格率也只有12.4%，這說明我校大部分學生耐力性素質較好，但身體協調性相對要差些。相對國家平均水平還有一定的距離。因此，在今后的體育教學中應更要重視學生身體協調能力的發展。

3.身體素質測量結果分析（握力與立定跳遠指數測量結果分析）

學生體質狀況一定程度上取決于自身的身體素質的好壞，而鍛煉意識強的學生身體素質一般較好。進行立定跳遠、握力測量是對學生的上、下肢肌肉力量、身體協調能力與身體發育水平的和諧度的評價。握力體重指數=握力（公斤）/體重（公斤）×100，是主要測試學生上肢肌肉力量的發展水平，反映人前臂和手部肌肉的力量，同時也與其他肌群的力量有關，而且還是反映肌肉總體力量的一個很好的指標。根據數據統計分析，我校學生此項素質較差，總優秀只有0.6%，及格占到48.6%，不及格占到45.6%。說明我校學生平時對握力很少有針對性的練習。

立定跳遠指數是反映人體肌肉相對力量的一個指標，主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發力。測試結果得知，我校學生優秀人數只有48人，占總人數的5.0%，遠低于全國的平均優秀率20.68%，大部分學生處于及格狀況，占總人數的42.8%。這說明我校學生下肢爆發力較差，腰腹肌力量不足，其主要原因是：通過測試情況看，很多學生連基本動作都不能掌握，蹬地、提臂、收腹、伸腿等動作做的不好，練習起來又枯燥，學生平時練習較少，所以成績較差。這一點我校主管部門和體育教研室應重視，是否在體育課堂的教學內容和計劃上作合理的調整。

三、結論與建議

（一）結論

《標準》是《國家學生體質健康標準》在學校的具體實施，目的在于鼓勵廣大青少年自覺積極地鍛煉身體，促進身體的正常發育和全面發展，增強體質。《標準》的實施不僅會促進學生積極鍛煉，糾正和改變目前學生體質健康狀況出現的突出問題，使學生擁有健康的體魄和健全人格。綜上所述，我校學生整體狀況處于及格狀況，但學生的體質健康狀況不容樂觀，學生體質健康狀況有待進一步改善。我校學生肺活量、心血管系統比較好，但他們的立定跳遠測量和握力成績很不理想，下肢力量明顯薄弱；身體形態表現的均勻程度較差，預計今后相當長的一段時期內男生的超重與肥胖率將有進一步增長的趨勢，而女生的較低體重學生比率也將有進一步增加，這將成為影響我校學生體質健康的主要因素之一，今后在體育教學中應加強這方面的研究。

（二）建議

1.加強宣傳教育，增加學生主動參加體育鍛煉積極性

加強對體育的宣傳和引導，指導學生強化體育參與意識，讓學生了解國家實施《標準》目的是為了促進他們加強體育鍛煉，提高體質健康水平；讓學生意識到健康對人一生進步發展的重要性，擁有一個健康的體魄是邁向成功的重要基礎；讓學生懂得只有堅持經常參加體育活動養成堅持鍛煉身體的良好習慣，才能增強體質，提高健康水平。

2.合理膳食結構和科學安排體育鍛煉

合理的膳食結構和科學的安排體育鍛煉對學生身體健康水平的提高和已取得成績的保持至關重要。學生經常不吃早餐，午飯集中用餐，是導致部分學生營養不良或肥胖現象的產生的重要原因之一，合理的膳食結構能有效的控制人體能量的攝入，從而控制學生的身體形態，調節體內能量的需求。

3.把握教學目標的導向

隨著教學改革的不斷深入，教師在制定教學目標時，應從知識目標、能力培養目標、身心健康目標和思想目標去引導學生，通過體育教學使學生在原有基礎上有所發展，提高他們的身心素質。制定的教學目標要突出體育教學的全體性，把學生間的顯著差異作為確定教學目標的出發點，根據不同學生的具體情況進行多層次教學。讓學生在不同的起點上，最終達到各自不同的目標，讓學生充分體驗成功的喜悅和學習的樂趣。

4.加強教材建設，調整、充實教學內容

在加強基本知識、基本技術、基本技能傳授和基本能力培養的前提下，盡量使學生掌握一些現代化社會所需要的健身知識與技能，為全面增強學生體質和終身體育鍛煉打好全面的基礎。

5.學校應把學生健康作為一項重要任務來抓

“健康”是當今社會的一個重要話題，“健康第一”的理念越來越被人們所認識。學校作為教育機構，學校體育直接肩負著“增強全體學生體質”和“促進全體學生健康”的使命，就應該發揮其重要的作用，并把健康教育內容溶入到學校各項日常教育的工作中去。通過對我校學生體質健康狀況的調查與分析，希望學校對學生的健康問題能給予應有的重視。

參考文獻：

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