如何培養羽毛球選項班初學者的興趣

張旭東

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）02-000-01

摘 要 對鞍山九中學高一級羽毛球選項課學生進行調查訪問和實踐研究，探討羽毛球課在中學階段的教學重點。并以前半場為練習的重點的教學方法融入到教學實踐中。由實踐得出：前半場為重點的練習相對降低了擊球的難度，大大提高了學生的來回擊球的次數，從而提高了學生學習興趣和信心，最終達到培養學生終身體育的效果。

關鍵詞 新課程標準 羽毛球教學 前半場練習

一、前言

羽毛球運動是一項對人體的綜合素質要求較高的運動。在速度、耐力、協調性、柔韌性、力量及反應、心理等各方面都有較高的要求。技術上分為步法和手法兩大類。單個技術動作有幾十種，組合成為球路則更加復雜多變。也有學生懷著強烈的興趣和愛好，積極參與的心理。“興趣是我們學習最好的老師|。如何在體育教學中充分利用學生主觀能動性方面的優勢，有重點地選擇技術動作進行傳授，排除不利因素，達到最好的效果，是研究的重點。

二、調查對象和研究方法

（一）調查對象

鞍山市第九中學高一級羽毛球選項班，女：200人。

（二）研究方法

1.文獻資料法：查閱各種相關資料，為課題提供背景依據和資料。

2.調查訪問法。對體育院校羽毛球教練及部分普通中學體育教師進行了相關訪談。

3.實驗法。在一個學期內隨機調查對象分為四組，每組各50人，授課9周，采用不同的練習方式比較：兩組為普通班，按一般羽毛球教學大綱部分，讓學生全面練習羽毛球高、吊、殺技術。另外兩組為實驗班，把教學重點放在學習前半場技術上，后場的技術作為簡單的介紹和練習。

4.觀察法：結合課堂中學生的表現作觀察并進行交談。

三、結果與分析

（一）羽毛球運動前半場的技術中，力量、耐力上要求相對后場技術較低，對于初學者來說，球的飛行較易掌握，空間感容易把握。在步法上多采用墊步、交叉步、跨步，向前或向兩側移動，簡單的手法技術有正、反手放網前球、平抽擋（力量較輕），正、反手放網前球，并且強調握拍正確性和靈活性。對于初學者可用2至3節課介紹步法并做練習，用2至3節課的時間進行手法的講解并做練習，也可以手法與步法結合練習。

（二）在羽毛球后場技術中，力量、速度、反應、協調性、耐力等各方面素質要求都比前半場高，特別空間感覺難度大。步法上，側身后退、并步后退、空中換腿向前蹬跨等難度大，簡單手法中正、反手擊高遠球、吊球、扣殺技術動作較為復雜。數。經過實踐后，對女生進行調查訪問（見表1）。

從表1可看出，按教學大綱全面地學習羽毛球的前、后場技術和教學重點放在前半場相比較，實踐說明在效果上產生出很明顯的差別。

（三）另外本人就普通中學學生在選項羽毛球課的教學中的重點是放在全面的練習羽毛球的高球、吊球、扣殺球的技術還是應將練習的重點放在前半場的技術上，這個問題調查訪問了部分體育院校羽毛球教練與鞍山市一些普通中學體育教師，得出結果，整理如下（表3）。

從表2可知，通過自己兩年多的教學實踐總結出，羽毛球常規教學，在較短的時間里難以將后場技術傳授給學生，教學重點應放在半邊場地的前半場。后場技術可作為介紹性教學或作為個別有較好基礎同學的練習內容，可以特別安排練習。絕大多數初學者還是應該多課時地練習前半場技術。

四、結論與建議

（一）普通中學羽毛球課的教學重點應放在前半場的練習上，掌握正確的握拍法和練習前半場的基本手法和步法是今后提高的基礎，來回對擊次數的增多很好的培養學生的球感，同時很有效的增強了初學學生學習興趣和信心。

（二）特別對初學羽毛球的女生，在根本無法將球擊準和擊到對方后場的情況下，學習前半場的技術更加實用和有效。從簡單做起，考慮個體差異與不同需求，確保每個學生受益，打好基礎是消除她們自卑心理、增強她們參加體育鍛煉信心是養成運動習慣的強心藥。

（三）在練習人數多，場地少，條件不夠的情況下，可進行半邊場地前半場的練習，可減少混亂，避免受傷。

參考文獻：

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