淺析體育教學(xué)中動作示范的作用與注意事項

陳論行

摘 要：動作示范是體育教學(xué)中一種重要的教學(xué)法，它通過具體的動作來直接地進行教學(xué)，它有著言語傳授所不能替代的作用，學(xué)習(xí)一個簡單的動作光用語言講解很難讓學(xué)生弄明白，但通過具體的動作示范，學(xué)生就可以很直觀地獲得信息，并可以很快在頭腦中建立所要學(xué)習(xí)的動作的表象。所以教師的動作示范水平直接影響教學(xué)的效果。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；動作示范；作用；注意事項

體育課區(qū)別于其他學(xué)科的特點是教師和學(xué)生的身體直接參與體育活動的一門學(xué)科。上體育課時，體育教師的身體直接參與主要體現(xiàn)在體育教師的動作示范，學(xué)生的很多體育技能都是通過體育教師的動作示范直接學(xué)會的。所以，體育教師正確的動作示范不僅可以使學(xué)生獲得最直觀的感受，而且還可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，有利于學(xué)生更快學(xué)會運動技能。

一、動作示范在體育教學(xué)中的作用

在一堂體育課中，體育教師為什么會經(jīng)常進行動作示范呢？因為體育課是一門以身體鍛煉為主的體育教學(xué)活動。體育課的主要目標(biāo)就是要學(xué)生在體育課中學(xué)會體育技能，并且運用到實踐當(dāng)中來鍛煉身體，增強體質(zhì)。體育教學(xué)中動作示范是一種最直觀的教學(xué)法。正確的動作示范可以使學(xué)生在頭腦中建立所要學(xué)習(xí)的動作表象，更有效地學(xué)會動作技能。因此，體育教師掌握正確的動作示范，不僅可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而且可以激發(fā)學(xué)生的自主性學(xué)習(xí)，有利于提高學(xué)習(xí)效率。

二、動作示范在體育教學(xué)中的注意事項

1.體育教師應(yīng)在課前對課上所做示范動作做好充分準(zhǔn)備

作為一名體育老師，除了要和其他學(xué)科老師一樣在課前備好課，我們還要在課前反復(fù)練習(xí)這節(jié)課要示范的動作，以確保在上課時示范動作不會出錯。而且體育教師在課前準(zhǔn)備的每一次示范都應(yīng)明確所要解決的問題。比如，示范什么、怎樣示范等都要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、教學(xué)步驟以及學(xué)生可能接受的具體情況而定。

2.動作示范要準(zhǔn)確、優(yōu)美

我認為一個準(zhǔn)確、優(yōu)美的示范可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。正確的示范可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)當(dāng)中體驗到體育動作的形體美、力度美和健康美，還能加深對動作的認識，抓住技術(shù)要點，并且通過模仿教師的動作，更快地掌握運動技能。

3.動作示范要突出重點講解

在體育教學(xué)中，我們在做示范動作的時候，必須與講解結(jié)合進行，要把動作中關(guān)鍵的地方講解清楚，并盡量和以前所學(xué)知識聯(lián)系起來，讓學(xué)生體會動作之間的內(nèi)在聯(lián)系。準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)闹v解，不僅能使學(xué)生更快地掌握動作，還能提高動作質(zhì)量，從而提高課堂效率。

4.動作示范方法選擇要適當(dāng)

在體育教學(xué)中有很多種常用的示范：完整示范、分解示范、重點示范、慢速示范、對比示范等，在一堂體育課中我們可能會用到好幾種示范法，例如，短跑（起跑及起跑后的加速跑）。首先老師要做完整示范起跑及起跑后的加速跑，再把動作分成好幾個部分進行分解示范，分解示范中老師還要把重點內(nèi)容進行重點示范和慢速示范，比如起跑時后腿蹬地動作和起跑后含胸低頭動作。這樣更有利于學(xué)生形成動作的表象，完成合理的分解后，最后進行完整示范。

5.選擇恰當(dāng)?shù)奈恢煤蜁r機對提高示范效果十分重要

在一堂體育課中，體育教師站在什么樣的位置做示范動作比較合適呢？在體育教學(xué)中，示范的位置要根據(jù)學(xué)生隊形、動作性質(zhì)以及安全的要求來選擇教師示范的位置。例如，在武術(shù)教學(xué)中，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身踢腿動作時，我們應(yīng)該站在學(xué)生的前方5米進行完整示范，采用橫隊隊形。而在短跑的“起跑”示范時，我們應(yīng)該選擇站在兩個相向橫隊的中間進行示范。這樣可以讓學(xué)生便于觀察教師的示范動作。在教學(xué)過程中，動作示范的時機也很重要，教授一個新動作，教師應(yīng)該在什么時候做示范？比如我們在教授一個有點難度的動作的時候，可以先教一些輔助的動作練習(xí)，然后再做示范動作，最后再進行講解。而遇到一些比較容易的動作的時候，教師可以直接示范動作，然后讓學(xué)生大膽地嘗試動作練習(xí)，老師可以肯定他們的創(chuàng)想，最后再進行正確的示范以規(guī)范和鞏固動作。

動作示范是一種直觀的教學(xué)方法，體育教師通過動作示范可以使學(xué)生提高教學(xué)效果，正確、優(yōu)美的動作示范可以激發(fā)學(xué)生的運動興趣。正確是指示范要嚴格按動作技術(shù)的規(guī)格要求完成，以保證學(xué)生建立正確的動作表象，優(yōu)美是指動作示范得生動和誘人，以保證動作示范可以引起學(xué)生的學(xué)練興趣，消除不必要的畏難情緒。所以，作為一名體育教師，我們應(yīng)該加強自身業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，認真示范好每一個動作，讓學(xué)生在快樂的課堂中學(xué)習(xí)。

參考文獻：

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（作者單位 江西省上饒市實驗中學(xué)）

？誗編輯 陳鮮艷