高中體育教學中培養學生終身體育意識的措施

摘 要：受傳統教學思想的影響，體育教學得不到人們的重視，導致學生缺乏終身體育的意識。因此，在高中體育教學活動中，教師在教授學生體育知識技能的同時，更要注重對學生終身體育意識的培養，促進學生更好地學習與生活。文章就高中體育教學活動，探究培養學生終身體育意識的策略。

關鍵詞：高中體育;終身體育意識;教學措施

在高中體育教學活動中，教師應結合學生的各方面發展和認知制定教學策略，提高學生身體素質。但終身體育是體育教學活動的重要目標，這給教師的教學活動帶來了嚴峻的挑戰，要求教師制定科學合理的教學策略，使學生的身體素養和終身體育意識一起發展。

一、加強理論指導，提高學生體育認知

受傳統學習思想的影響，很多學生雖然上了體育課，但對體育卻知之甚少。所以，在高中體育教學活動中培養學生終身體育意識，教師的首要任務就是對學生進行理論指導，通過書面知識的學習提高學生對體育的認知，這也是培養學生終身體育意識的基礎步驟。

例如，籃球訓練是高中體育教學中的重點內容，為增強學生終身體育意識，筆者組織學生調查并整理自己喜歡的籃球明星。在激烈的生生交流中，筆者引導學生感受籃球的魅力，進而提高學生的籃球積極性。在高中體育教學活動中，教師應結合教學內容適當將課堂由室外轉向室內，通過對學生的理論指導，提高學生對體育的認知，促使學生感受體育魅力，提高自身學習體育的興趣，進而實現對學生終身體育意識的培養。

二、革新教學方式，激發學生體育興趣

教師和學生是教學活動的重要組成部分，教師對教學方式的應用對學生的學習效果有直接的影響。在高中體育教學活動中培養學生終身體育意識，教師應圍繞學生主體革新傳統教學方式，通過開展多樣化的體育課堂，激發學生的體育興趣。

例如，200米短跑是對爆發力的考驗，需要學生長期的訓練與堅持。但在實際教學活動中，很多學生會因為“累”等因素逐漸停止訓練。為引導學生有效訓練，筆者創新教學方式，組織學生開展“短跑競賽”，將學生分為六組，用時最短的學生獲勝。很多學生認為“不還是跑嗎？”“沒意思”，于是，筆者再次補充道：“我也參與其中。”這將此次比賽推向高潮。比賽結束后，筆者請班上跑最快的一名學生分享經驗，該生介紹了“要適當運用助跑器”“在最后100米時要用鼻子呼吸，不可用嘴，手臂擺動要大”，另外，該生稱長時間的堅持訓練具有重要的作用。筆者對該生的介紹進行補充完善，幫助學生有效訓練。在高中體育教學活動中，教師應結合我國新課程改革的要求革新教學方式，開展通過趣味課堂激發學生的學習興趣。這樣一來，教師再引導學生樹立長期訓練的意識，進而實現對學生終身體育意識的培養，促使學生有效內化這種體育意識，達到良好的培養效果。

三、注重實際訓練，培養學生體育習慣

體育技能的掌握離不開長期的訓練與堅持。在高中體育教學活動中，教師在教授學生體育知識技能的同時，還要注重引導學生實際訓練，培養學生良好的體育習慣。

例如，跳遠和跳高都對學生的彈跳能力具有較高的要求，所以，在跳遠技能教學中，筆者通過對腿部力量和腰腹力量的講解，訓練學生彈跳能力，并組織學生進行實踐練習，在應用技能的過程中查漏補缺。隨后，筆者將課堂讓給學生，學生之間相互交流經驗，互相幫助，提高了學生彈跳力的訓練效果。另外，在體育課堂教學活動中，筆者要求學生必須著運動裝、穿運動鞋，在教學開始前還會組織學生進行熱身訓練。以此培養學生良好的體育習慣，達到良好的訓練效果。在高中體育教學活動中，教師應結合學生的實際訓練情況進行訓練，強化學生的終身體育意識。

綜上所述，終身體育意識對學生的發展和成長具有重要意義。在高中體育教學活動中，教師應做好學生與體育的溝通者，通過對教學思想和形式的轉變，引導學生感受體育的魅力，從而在日常體育教學活動中潛移默化地培養學生終身體育意識，提高學生的身體素質。

參考文獻：

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[2]賴昆棟.高中體育教學中終身體育意識的培養[J].新課程學習（中旬刊），2012（3）.

作者簡介：賴鵬（1981—），男，廣西貴港人，中學一級教師，本科，研究方向：高中體育。