重要話題

• “傳統中國飲食”的5大亮點
• 協和陳偉的斷食“處方”
• 科學公戴口眾罩指引

吃貨養生

• 甲肝病毒，潛伏已久的“吃禍”
• 高蛋白飲食可能損傷心臟
• 吃枸杞，小心養生變傷命
• 不吃皮蛋太可惜
• 肉類單靠清水洗不凈

三高論壇

• 甜味劑也有熱量別再被「無糖飲料」騙了！
• 用一條毛巾就能降血壓？
• 降血脂，晚餐喝這兩種粥
• 使用血糖儀4個錯誤你是否犯過
• 腦出血不是老年病
• 糖尿病是拖出來的

健康提問

• “過勞肥”你知道原因嗎？
• 哪些因素會引起甲狀腺疾病？
• 肥胖可能會“傳染”？
• 血型與哪些疾病有關
• 幾點睡的覺才有“美容”功效？

本期專題

• 洗澡養生大法
• 盤點錯誤的洗澡時間
• 艾葉泡澡的好處與壞處

健康家庭

• “哭鬧”就是嬰兒的語言
• 痛經或會帶來5 個健康危機
• 母親決定家庭的溫度
• 女人4種疾病的「罪魁禍首」是男人

美食地理

• 在南京鴨子絕對是重頭戲
• 云南味道，你品，你細細地品

國醫傳承

• 為什么體寒的人還容易上火？
• 6個習慣造就“濕人”
• 舌頭有齒痕是因為脾虛嗎？

專家論道

• 體內有癌脖子先知
• 內分泌失調的元兇找到了
• 給肝臟「脂肪搬運工」裝上「加速器」

奇方妙劑

• 柚子皮治咳嗽氣喘
• 生姜治老年尿頻驗方
• 熟地燉肉治療腎虛火旺
• 杖珠粉治燒燙傷偏方
• 巧用魚腥草治“痔瘡”
• 仙人掌治痔瘡方
• 石榴山藥治急性腎炎
• 香蕉驗方2則

心理健康

• 有「抑郁潛質」患者的5句口頭禪
• 慢性壓力會毀了你的人生
• “狂躁”女人們如何才受控

養心閱讀

• 松緊帶和皮帶
• 燒開一壺水的智慧
• 這條小魚在乎
• 釘子

• 微言百科